城邦出版社

為什麼手機越滑越空虛、越焦慮？腦科學揭密多巴胺的低谷效應與數位成癮

當我們沉浸在手機螢幕的虛擬世界時，時間就像是被黑洞扭曲了一樣，往往回過神才驚覺時間飛逝，原先的「看五分鐘就好」卻已經過了半小時，也就是花了比自己認為的更長的時間在手機上。（編按）文／吳國慶（本書譯者...

2026-06-16

新北市三重區六張街因建案地下室開挖，導致兩側鄰近房屋出現傾斜與龜裂現象。市府不斷透過灌水與注入混凝土進行緊急搶修，試圖穩固結構，但仍無法阻止鄰房持續傾斜的情況。昨晚（6日）市府計劃拆除190號房屋以...

2025-01-07

如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康；但當我們情緒感到煩躁、生氣、有壓力或悲傷時，我們便會選擇甜、鹹和辛辣的食物。作者以一位從循環型情緒障礙、減肥強迫症和碳水化合物成癮的惡性循環中解脫出來的醫師身份，...

2024-10-28

如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康；但當我們情緒感到煩躁、生氣、有壓力或悲傷時，我們便會選擇甜、鹹和辛辣的食物。作者以一位從循環型情緒障礙、減肥強迫症和碳水化合物成癮的惡性循環中解脫出來的醫師身份，...

2024-10-25

● 本文摘選自墨刻／城邦文化出版之《史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法：睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學終結睡眠困擾》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／西野精治Q｜...

2024-07-03