原水文化
書市圈.出版風向球
鼻竇炎好不了，關鍵在牙齒？9大警訊判斷是否為齒源性感染
老是好不了的鼻竇炎，竟是牙齒惹的禍還記得前面章節提到的牙髓壞死長膿包嗎？有些膿包會在牙齦或臉部皮膚形成類似青春痘的排膿管道。然而，某些牙齒感染並不會在牙齦上長膿包，反而會影響鼻竇，稱為「齒源性鼻竇炎...
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經常走路竟然還會生病？沒練好這「兩力」，別急著日行萬步
經常走路，竟然還會生病？．先練出適合走路的身體．我常在講座中聽到關於運動的問題。「我認識一個人，他開始走路後就出現了問題（腳踝、膝蓋、髖關節等）。走路真的好嗎？」「膝蓋是消耗品，走太多會不會以後更痛...
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越吃越胖？揭開「健康食品」隱形糖分騙局，避開減重地雷
● 小心那些含有大量添加糖的「健康」食品找出哪些食品含有糖，以便我們能夠限制或避開它們，是大多數人面臨的挑戰。由於糖有各種名稱，以及食品行業狡猾的用糖策略，並不總是明確標明產品中是否含有糖，因此你必...
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不只是記憶力退化！失智症其實與「慢性發炎」、「衰弱症」高度相關
慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活，讓大腦維持年輕，對...