瑜珈
張英彬／中年歐吉桑的瑜伽日常
走路時耳畔響起歌手王菲的〈紅豆〉：「有時候／有時候／我會相信一切有盡頭／相聚離開都有時候／沒有什麼會永垂不朽……」哦，沒有什麼能夠永久，這歌是在感嘆人生易老，旭日霎時西沉，青絲一轉身變成白髮……等一...
張以昕／疼痛的修練
近十年都很仔細保養牙齒也勤看牙醫的我，年初發現有顆牙有問題，而後在治療途中發生了神經痛。本以為難逃根管治療，但經過詳細檢查，醫生要我再等待一下，或許有機會可以自癒。於是在看完牙醫的兩天後，我依照原定...
《健身的芙莉蓮》畫師二創 魔法使展現運動之美
《葬送的芙莉蓮》動畫最近進入「一級魔法使二次試驗」階段。在影片中，觀眾驚艷地見到尤蓓爾巧妙地將法杖當作長槍使用，而拉歐芬則展現出超強的高速移動技巧。難道平時魔法使的訓練也包含體能的培養？畫家Mang...
流動瑜珈─不僅緩解痠痛、消除疲勞，也排解壓力、平靜情緒
文／Katie（何雨涵）流動瑜伽的多變特色 流動瑜伽與其他某些特定類型的瑜伽不同，因為它不限於任何特定的傳統或血統，通常沒有固定的姿勢順序。因此，瑜伽老師往往會通過序列編排來發揮創造力，可以是針對身...
從瑜伽裡找到生活的養生指南！青鳥書店與高雄三發合作的閱讀講座
由青鳥書店與三發地產策劃以「生活美學」系列的講座，於2023年07月22日舉辦第三場，邀請到知名中醫師『何穎盈醫師』，講述中醫瑜伽與養生保健的小撇步，讓參與者了解時節變化，如何透過飲食與瑜伽來認識自...
Netflix影集《養生狂女子》原故事 練瑜伽有效對抗身心解離
身體動起來，心更有活力練瑜伽能否改變你的生活？或者至少讓你有個瘦且結實的身體？可以哦。久坐不動的工作型態很容易令我們的身心「解離」（dissociated），而且這種身心解離的情況，很容易成為我們最...
美術館也可以做瑜珈 忠泰美術館「感知現場」打破框架
想不想在美術館裡打坐冥想，而做瑜珈其實也是一種理解藝術的方法？忠泰美術館推出由藝術家王德瑜與建築師林柏陽共同跨界創作的「感知現場─建築×藝術跨界展」，突破對美術館的空間想像，將美術館化為一件作品，引...
解開美顏關鍵！《養顏聖經》結合中西醫帶你調理出健康容顏
文／春光出版編輯部中西醫雙學位、鼎妍中醫診所院長林孟穎醫師即將於今年9月1日推出新書《養顏聖經》。新書未上市前即獲得金馬獎影后賈靜雯、知名藝人郭書瑤等知名藝人，日本、韓國、加拿大等各國專業醫師、專家...
新生代作家柯采岑第二本散文創作《四時瑜伽》，愈是忙碌愈要懂得休息
文／重版出版編輯部這週開始的節氣是為春分，草木萬物生長萌芽之際，重版文化將推出新生代作家、現任女人迷Sales Head，柯采岑第二本散文創作《四時瑜伽：一個工作狂的休息筆記》。2022年3月22日...
拒當「大腹婆」！你要的腹肌，其實得用「伸展」鍛鍊才對
文／中村尚人腹肌要用伸展的方式來鍛鍊「只要肚子不要這麼凸，看起來一定會更瘦一點……」「要是沒有啤酒肚的話，就可以大大方方地穿T 恤了！」對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小...