一刻鯨選
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45歲後必備的3個優老提案：買對保險、存對錢、安頓身心
當人生步入中年，往往伴隨著身分的轉換與責任的加重。面對已然悄悄來臨的超高齡社會，你是否已做好足夠的準備？ 45歲以上的熟齡族群正處於上有老、下有小的「三明治」階段，許多人面臨著共同的核心痛點：長輩照護的壓力日益沉重、自身健康與財務的安全感不足，以及對於未來「獨老」可能產生的心理焦慮。然而，這些對於未知的恐懼，實際上多半源自缺乏系統性的準備。 為協助熟齡族群將焦慮轉化為從容的底氣，一刻鯨選特別策劃了專屬的知識專區，透過各式精選課程及有聲書，從務實的保險防禦、財務思維，到涵蓋身心靈的優老計畫，陪伴大眾勇敢啟動第二人生。 築起財務與風險的防護網 許多人深知保險的重要，但面對密密麻麻的條款卻常感到不安，深怕預算有限卻買錯保單，導致風險來臨時無法發揮實質的保護作用。在《阿噗教你買保險》課程中，阿噗老師將保險拉回現實生活場景，帶領學員思考不同人生階段真正需要的保障，並教導如何在預算有限的情況下把錢花在最關鍵的地方。 window.onJinFmPlayerLoaded = () => {const player=new window.JinFmPlayer({id: "jin-play
趙孝萱／當「優化」取代了筆墨：從台電 Logo 改字談文化記憶的消失
文／趙孝萱（作家） 台電更換 Logo，引發不少討論。 有人說只是字體微調，有人說是品牌年輕化，也有人認為這是企業識別更新，本來就很正常。 我認為這次被改掉的，不只是一組字，而是一段台灣公共美學與書法文化的歷史。台電原本使用的「台灣電力公司」六字，並不是普通美工字，而是民國四十二年，由台電總經理特別請「一代草聖」于右任親自題寫的。 企業識別VS.公共記憶 從留下的史料來看，當時台電甚至是專程備妥紙筆，由主管親赴拜訪于右任，希望他為台電題字（而且只送去兩個大西瓜致謝）。後來這組字不只成為台電招牌，也長期出現在帳單、公文、出版品、車輛與公共空間之中。那不只是企業標誌。那是一個時代對「公共美感」的理解。 公共機構的標誌不只是企業識別，它也是一種公共記憶。尤其當一組字已經使用近八十年，並且長期被社會視為與于右任書法相關，它就不只是「好不好用」的問題，而是我們如何看待歷史痕跡、書法文化與公共視覺資產的問題。 書法字與設計字最大的差別，不只在於造形。書法裡有手感、有時間、筆勢、有不完全均質化的生命感。它不像現代標準字那樣追求整齊、清楚、可複製；它保留的是「人」的痕跡。筆畫的收放、轉折
《紅樓夢》最殘酷的榮耀，賈元春如何受困帝王家？
在《紅樓夢》眾多金釵當中，賈元春（元妃）無疑是整部小說最為神祕且舉足輕重的人物。她是賈寶玉的大姊，因在大年初一出生而得名「元春」。元春與其三個妹妹迎春、探春、惜春，名字合起來正是著名的諧音梗「原應嘆息」，預示了她們雖然身為賈府千金，最終卻都以悲劇收場的命運。 轉瞬即逝的繁華：大觀園的誕生與代價 賈元春在十三、十四歲時便入宮，後來晉封為「貴妃」，這在清代後宮位階中僅次於皇后與皇貴妃，地位極其尊貴。元春封妃使賈家的榮耀達到前所未有的頂盛，這種「烈火烹油，錦上添花」的盛況，遠超賈府歷代累積的聲望。 為了迎接元春回娘家「省親」，賈府傾盡財力建造了大觀園。這座園林不僅是為了皇室規格而建，更成為後來大觀園眾姐妹們在皇權庇護下的青春樂園。可以說，沒有元妃與省親，就不會有大觀園的出現，自然也不會有《紅樓夢》後續精彩的故事。然而這場奢華至極的省親，卻也埋下了賈家敗亡的伏筆。 省親的建設耗資鉅大，「銀兩花得跟流水一樣」，讓賈府財政背負了沉重負擔。更甚者，宮中太監頻繁向賈家「打秋風」（敲竹槓），數百、數千兩的借貸往往有借無還。為了維持這表面的尊榮與沉重的經濟壓力，王熙鳳甚至不得不將錢拿去放高利貸來周
從受害者化身反派大魔王？看見新聞鏡頭外的真實以色列
近年來，隨著國際局勢劇烈變動，以色列與中東地區頻繁成為全球關注焦點。然而，大眾對這片土地的認知，大多被侷限於新聞畫面中的衝突與對立。為了提供更立體的視角，一刻鯨選與國際領隊吳采臻合作的聲音課程《前進信仰中心點，臺灣女子在耶路撒冷》，即日起宣布轉為「公益推廣」，全面免費開放收聽。 吳采臻曾多次帶團前往以色列，為了深入了解當地三千年的歷史，她不僅閱讀《聖經》與《古蘭經》原典，更親自踏上耶路撒冷擔任三個月的志工。她將帶領聽眾跨越經典與現實，看見觀光客難以觸及的日常面貌。 揭開聖城面紗：不可思議的「平行時空」與飲食戒律 耶路撒冷是一座充滿奇特現象的城市。吳采臻在課程中分享，這座城市彷彿存在著真實的「平行時空」。對於擁有信仰的人而言，他們「因為相信，所以看見」，能在整座城市看見耶穌行神蹟的場景；而身為沒有特定宗教信仰的外來者，她則觀察到許多令人詫異的生活規範。 例如猶太特有的「Kosher」飲食戒律，嚴格規定奶類與肉類不可混吃，這讓無起司不歡的法國人感到相當崩潰。同時，符合規定的特定走獸與水產才可食用，使得在當地連一碗簡單的排骨飯都成為奢求。此外，每逢星期五太陽下山至星期六太陽下山的「安息日」，
聆聽藝術的共鳴！一刻鯨選藝文特展限時優惠，從古典名曲、繪畫到旅遊一網打盡
身處步調飛快、資訊爆炸的現代社會，想要靜下心來走入音樂廳，或細細品味一場藝術特展，往往成為日常中的奢求。然而，藝術的陪伴不應受限於時間與實體空間。 為迎接即將在5/18到來的國際博物館日，一刻鯨選結合
字如其人！你看見的不只是筆墨，而是蘇東坡的一生！
蘇東坡曾言：「我書意造本無法，點畫信手煩推求」。這句話不僅定義了宋代「尚意書風」的核心，更是蘇軾一生以書法演繹「字如其人」的最佳註腳。透過國立故宮博物院收藏的蘇軾真跡，我們能看見他如何從意氣風發的青年，歷經命運磨礪，一步步走向超脫自在的老年。 青年蘇軾：鋒芒畢露與姿媚書風 在蘇軾三十歲左右的早期作品中（如〈寶月帖〉、〈致運句太博尺牘〉），其書風被形容為「姿媚」，意即姿態嫵媚、優雅端正。此時的他風華正茂，才華橫溢且對前程充滿期待，點畫之間流露出追求「美」與「好」的企圖，甚至有某種「取媚觀者」的傾向，希望透過精緻且富變化的筆觸來展現才華。這些早期作品顯示出他深厚的傳統功底，深受王羲之〈蘭亭序〉的影響，每一筆起、收筆都極其講究，反映出他當時入世且意氣風發的心境。 window.onJinFmPlayerLoaded = () => {const player=new window.JinFmPlayer({id: "jin-player", isDisplaying:!0,isDisplaying: true,fixedMode: false,audioOrigin:"
國寶背後的偵探筆記：故宮專家解碼蘇東坡的喜怒哀樂
走進博物館，隔著厚厚的玻璃櫃，看著那些距今近千年的泛黃紙張與發黑墨跡，你是否也曾有過這樣的疑惑：「這些字看起來確實寫得很好，但它們究竟憑什麼被稱為國寶？」我們從小在國文課本裡認識了那位才華洋溢、寫下「大江東去，浪淘盡」的文學巨擘蘇東坡，卻鮮少有人真正帶我們看懂，這位大文豪在提筆揮毫時，筆尖究竟藏著什麼樣的喜怒哀樂。 其實，書法並不只是冷冰冰的藝術品，它是古人最真實的「心電圖」。當我們放下「必須會寫書法才能看懂」的焦慮，換上宛如偵探般的視角，從墨色的濃淡、筆畫的快慢，甚至是一個不經意的塗改中，就能穿越時空，捕捉到蘇東坡書寫時，究竟是剛睡醒的慵懶、酒後的微醺，還是深陷人生低谷的絕望。 window.onJinFmPlayerLoaded = () => {const player=new window.JinFmPlayer({id: "jin-player", isDisplaying:!0,isDisplaying: true,fixedMode: false,audioOrigin:"https://jinfm.udn.com", playerZIndex: 10});
從世界史格局看台灣百年變遷！楊照《百年台灣史》系列課程限時優惠中
身處資訊爆炸且國際局勢變幻莫測的今天，我們該如何重新認識腳下的這片土地？ 知名作家、評論家楊照，自2019年起在「趨勢講堂」開設了長期的歷史課程《百年台灣史》。這並非僅是狹隘的本土敘事，而是楊照將過去三十多年來對於台灣歷史累積的探索與理解進行系統性整理，旨在幫助有興趣的朋友從更宏觀的視角，重新審視台灣在近百年間所經歷的劇烈轉變。 為什麼現代的我們需要認識「台灣史」？ 台灣史之所以值得研究，正是因為其複雜性。楊照認為，促使台灣在過去百年發生激變的力量，絕非單純來自「本土」，而是源於日本、中國、美國等外來影響的交織。如果不了解世界史的大格局，就無法確實解釋台灣的歷史走向。 課程從1919年巴黎和會後的國際新秩序談起，將台灣拉進世界體系的環節，探討其從邊緣小島轉變為國際舞台焦點的過程。這不僅是歷史的回溯，更是一次集體心靈的深度探索。從一九二○年代的知識啟蒙、新文學運動，直到二戰時期的皇民化浪潮、戰後的冷戰結構與二二八悲劇，每一階段都深刻決定了現代台灣政治
埃及專家邱建一，「認識埃及古文明」免費直播！
近期多個與埃及相關的展覽接連登台，然而埃及文明浩瀚磅礡，埃及文物又豐富多元，若缺乏相關的歷史、宗教、權力、文化的背景知識，往往不得其門而入。看展最怕走斷兩條腿，卻什麼都沒記住！ 為了解決民眾看展痛點，一刻鯨選與新月藝文沙龍合作，邀請埃及權威邱建一老師，直播開講「認識埃及古文明」。這場免費直播將幫助民眾帶領大家探索古埃及文明的奧祕，破解被誤解的古埃及常識。 邱建一教授學術專長為古文明史、藝術史，對埃及文明更有多年研究。聽過邱建一老師講座的民眾，戲稱他是「天橋底下說書的」！他將結合埃及歷史、神話以及埃及實地考察經歷，用說故事的方式，帶領民眾穿越時空回到古文明現場。 直播資訊 ˙直播主題：《認識埃及古文明》 ˙直播時間：4/18（Sat）14:00-15:00 ˙直播連結：
蘇東坡《寒食帖》裡有茄子？跟著專家輕鬆解密故宮文物
● 點擊前往聆聽或閱讀更多：《從赤壁到寒食：東坡書法之美與豁達心境》 你知道蘇東坡曠世鉅作《寒食帖》裡有茄子嗎？而且這還是一顆前無古人後無來者的茄子呢！ 在一刻鯨選獨製聲音課程《從赤壁到寒食：東坡書法之美與豁達心境》中，文獻書畫處何炎泉處長親自為大家導覽故宮國寶文物《寒食