頭痛
書市圈.出版風向球
睡不好又頭痛纏身？問題可能不在腦部，而是你的肌肉在發出求救訊號
文／遠藤健司不可不知！「肌肉僵硬」與「疼痛」對工作造成的三大風險風險1「肌肉僵硬」與「疼痛」會讓專注力、判斷力和幹勁下滑「前言」已經提過，「肌肉僵硬」與「疼痛」會對工作帶來不良影響。話說回來，有些人...
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感冒老是好得慢？中醫親授驅寒與清熱法，針對症狀快速自救
中醫教你讀懂感冒一、給感冒分分類通常來講，中醫把感冒分成三種：風寒感冒、風熱感冒、胃腸感冒（又叫暑濕感冒）。這三種感冒是我們經歷最多的，其中八成以上的感冒是風寒感冒。（一）風寒感冒「風寒」很狡猾，風...
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天氣熱長時間吹冷氣 小心「冷氣病」！頭痛、乾眼、過敏上門
文／林貞岑、曾慧雯輕鬆擊退冷氣病七月逢大暑，高溫濕熱讓人整天只想躲進冷氣房。然而，長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人、過敏體質、血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為「冷氣病」所苦。溫度低，誘發過敏...
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玉米鍋小姐／會出事
連續幾天，因為照顧生病的老三睡不好，到了第四天，老三終於康復，代價是換我戰力耗盡、頭痛欲裂。終於熬到就寢時間，三寶依序乖乖躺上床。我用僅剩的力氣跟睡前花招最多的老二溝通：「躺好、閉眼睛，如果我看到你...
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因頭痛問診才知道，原來一早醒來喝的咖啡會使身體更疲倦
讓心安定了，好事就不斷發生。作者柳韓彬上一部著作《原子時間》是韓國自我開發類的暢銷書，並且在駐多亞洲國家出版、大受歡迎。《原子目標》是時隔三年推出的續作，書中介紹了30個早上一起床就可以輕鬆做到的小...