肥胖
書市圈.出版風向球
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憂鬱症、肥胖源自同一原因？美國名醫：小心「慢性發炎」成隱形殺手
文／席爾帕．拉維拉（Shilpa Ravella）一九八○年代，科學家開始發現疾病與憂鬱症之間的關聯。疾病令身體發炎的同時，也會改變心智，病人不僅身體疲勞，精神也感到虛弱，他們或許會變得陰沉焦慮，不...
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過於嚴格執行斷食，恐怕更難「瘦」！
文／珍妮特．海德 （Jeannette Hyde）問題不在於「吃什麼」，而在「什麼時候吃」 目前全世界有數百萬人有肥胖問題並身陷糖尿病困擾，以往我們將其病因歸咎於這些患者飲食不恰當所導致。然而經過...
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高壓文明病：現代人肥胖的頭號殺手
肥胖是一種健康警訊，盲目的減重成效差，還會復胖！檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！《其實你胖得很冤枉──家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦》本書希望傳達正確的知...
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尤薩：奧內蒂《短暫的一生》是「最靠近所有小說家追求的理想祕密」
拉丁美洲文學最具大膽實驗和原創性小說，媲美二十世紀最優秀說故事高手作品！尤薩讚奧內蒂《短暫的一生》，「最靠近所有小說家追求的理想祕密」，即所謂「完美的小說」。奧內蒂是存在主義的信仰者，作品《短暫的一...
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瘦不下來除了無法抗拒甜點，與「腸道菌」比例也有關？
文／石黑成治 肥胖者與纖瘦者的差別，和腸道菌的比例有關？！假設你現在正因體重增加而苦惱不已，究竟瘦不下來最主要的原因是什麼呢？如果你是因為自己的意志太過薄弱，無法拒絕米飯和點心的誘惑，那麼你還是很難...