職業倦怠

比起工作，與人相處更吃力？試試超夯的MBTI ，找到你的職場性格屬性！

與夥伴能量加成，與敵人互補共生，豬隊友幫坦、職場雷包能發電！？讓搞事變沒事，知己知彼的16型人格辦公室逆轉勝組隊攻略！（編按）文／曹受妍（조수연）★ 同樣空間裡，非常不一樣的同事有時候光是跟與自己性...

2024-02-19

大家好，我是詹慶齡，在故事借閱所，讓我們借一本好書探索自己，閱讀世界。你是經常充滿壓力的現代人嗎？是否經常因為壓力失眠、表現失常、甚至情緒不穩定呢？更糟的是，接下來你可能會因此放懶，停滯不前...

2023-12-20

如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」，請務必閱讀本書！教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機找到今天不辭職的理由！（編按）文／奧田弘美過度緊張：「想著工作的事想到睡不著」是...

2023-12-09

本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的工作。維持一週六天全天工作，直到88歲為止才減為一週四天全天工作。中村醫師歷...

2023-10-24

心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望，有意識的改變節奏，就會看到新解方。休息一下也沒關係，想出走就出走，想回來就回來！依照目前的生活狀態，協助你彈性規畫活動，衡量風險、時間、預算。無須離...

2023-08-24

文／安珠延（안주연）各式各樣導致工作壓力的原因我們什麼時候會有身心具疲的感覺呢？各位什麼時候會覺得徹底筋疲力竭呢？厭倦過多的工作量，覺得連恢復的力氣都沒有時，會認為這是職業倦怠嗎？儘管一般認為職業倦...

2023-05-04

文／井上智介或許你已經努力過頭了？我經常說「人生六十分就及格」，這道理用在工作上也一樣。那些樂在工作，能在同一家公司待很久的人，平常工作時都會保留一點力氣。我真心希望大家也都能用這種態度工作。有句話...

2022-08-29