網路成癮

89％大學生常常誤以為手機震動為何難以擺脫手機成癮？

●本文摘選自奇光出版之《別理假訊息，擁抱真科學：從疫苗施打、新藥開發、成癮問題、毒品合法化，到憂鬱症、安樂死、氣候變遷、科技發展，15個當今人類面臨最大挑戰的科學解決方案》。👉 立即前往琅琅書店購買...

2024-09-16

文／達瑞斯‧佛瑞克斯（Darius Foroux）如何停止浪費時間並提高個人效率我投入心力研究生產力的理由很簡單，我認為「具有生產力的生活」等同於「過幸福的生活」。此外，如果你比其他人更有效率，職...

2024-06-25

過曝世代＝「過度暴露」於網路下成長的世代隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。青少年輔導專家陳品皓心...

2024-05-21

近期兒童性影像流傳、遭遇性剝削的議題甚囂塵上，如何避免比大人們更習慣、更熟悉網路世界的年輕孩子們誤入陷阱或詐騙呢？諮商心理師陳志恆老師在《脫癮而出不迷網》一書中，便有專章討論。（編按）文／陳志恆網路...

2024-04-12

文／齋藤孝讀書的最大目的不在吸收知識，而在體驗現在，正應當讀書。在此之前，我也不斷講述讀書的樂趣和功用。不論在任何時代，讀書都是一件很棒的事。讀書能增進人的思考能力，豐富想像力，並在痛苦時給予人前進...

2024-01-03

文／安德斯・韓森（Anders Hansen）為何我們的生活變舒適，精神狀態卻變糟了？現今成年人每天花費四小時在手機上，十幾歲的年輕人則是四～五小時。人們的行為模式在這十年中的變化是人類史上最快...

2023-09-22