社群媒體
看完手機心情變更差？反覆從事「速效多巴胺」行為，導致情緒低落和憂鬱
文／鮑爾（TJ Power）你的多巴胺濃度低下嗎？ 可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為，我們姑且稱之為「速效多巴胺」（quick dopamine）行為。當多巴胺濃度低下時，剛開始你會覺得缺乏動力，...
以「剛剛好的任性」生活，即使承受壓力，也能輕巧而穩定的反彈回去
在充滿壓力與期望的現實生活中，許多人為了達成目標忽略內心真實的需求，常常壓抑自己以符合社會的標準。作者鎌田實在本書中，重新為我們定義「任性」：從他人的視線與期待中跳脫，擺脫從眾的壓力，成為一個即使突...
廖玉蕙／我75歲，不開車開YouTube頻道（上）
文／廖玉蕙今年三月開始，我成了YouTuber和播客，朋友都大為驚詫。都到這個歲數了，到底腦袋裡在想什麼？理應閒散的退休生活，怎麼玩起這麼時髦的活兒？這件事得細說從頭。我生性好奇，喜歡一探究竟，也喜...
2分鐘讀國際新聞／澳洲16歲社群媒體禁令 平臺對象包含YouTube
每月更新「2分鐘讀國際新聞」，讓你輕鬆掌握全球關鍵話題時事，同時培養英語閱讀語感及能力。文／常春藤生活英語編輯群Australia Adds YouTube to Social Media Ban ...
鍾怡雯／一切皆是雲煙
上個世紀九○年代末，手機尚未成為標配，網路需要撥接，上網收信要等。在行動電話出現之前，有一種叫call機的通訊產品，收到訊息的人會覆電。還沒教書之前，我在雜誌社工作。雜誌要出刊時，因為印刷的各種狀況...
行銷教授變身「偽網紅」：買保時捷和愛馬仕，揭開社群真相
文／陳安妮、彭諾曼生活中許多事物都是短暫的——物質財富可能煙消雲散，甚至一夕之間被奪走，但深刻的「體驗」卻是真正屬於你，誰也無法剝奪的資產。無論是留學、移民，或是海外壯遊，還是像我一樣嘗試成為「偽」...
馬桶人「Skibidi」迷因紅到被《劍橋詞典》收錄 含義是「沒有含義」
近年來，馬桶人「Skibidi」迷因可說是席捲歐美網路社群媒體，甚至連《變形金剛》導演麥可貝都計劃將其改編成電影。不僅如此，《劍橋詞典》(Cambridge Dictionary)最近也正式將「Sk...
梁純綉／解套
朋友W自從兒子交了女友，她看在眼裡愁在心裡，甚至為此失眠。怎麼回事呢？W的兒子在大學任教，女友經營美食部落格，常在社群媒體撰文分享用餐心得與餐廳風格。W私下對姊妹淘嘀咕：「這也算正職嗎？」讓W耿耿於...
為什麼忍不住想滑手機、買東西？焦慮與成癮的惡性循環
我們以為自己只是想吃美食、滑手機、買東西，但有些不經意的行為，其實可能是無意識中對焦慮的反射性回應。當內心的不安升高，我們本能地尋找某種「他者」連結，好讓焦慮暫時平息。但每次滿足過後，那更深層的空缺...
北藝中心特企「生活超限動」：科技只是工具，身體才是真實感知器──Maria、Melati
在這個被資訊壓縮、感知加速的時代，生活早已成為一場不斷「超限」的動態演出。從滑不完的限時動態到習以為常的AI工具，我們的時間被重新安排，注意力被稀釋，日常與虛構也愈發難以區分。第27屆臺北藝術節以「...
【影評】《親密之海》身體尺度與情感深度雙重破格，赤裸又真實的世代寓言
慾海浮沉，人似孤島。近期即將上架的 CATCHPLAY 原創劇集《親密之海》，由新加坡導演呂吉元與台灣劇場導演蔡柏璋共同執導，此劇乍看之下以為會是講當代社會兩性關係的職場情感劇，但一路看下去，發現這...
聽見金句／隨著科技進步，讓「溝通」已經逐漸在退步。
隨著科技在進步，人與人的關係多數變成透過社群媒體、通訊軟體來連結。這樣的改變，讓「溝通」已經逐漸在退步，少了一些溫度。（摘自人氣講師王東明：《說對話！找到你的最佳價值》）你覺得自己是個會說話的人嗎？...
宋尚緯／人設大歷史：我們是如何變成自己，又是如何成為自己的？
▋人是如何自比為神？看這本書以前我本來以為會讀到一些關於心理學上的東西、展演的技巧，或者人在他人面前表現出自己想表現的樣子會有什麼心理活動。但沒想到不是，這本書開頭的序章就從文藝復興的藝術史開始說起...
余依潔／中間值
醒來時房內昏暗，從塑鋼窗格望去，日暮降下，微弱的紅陽已經無法照亮行人，小晾自床上起身，掀開的被散出濕悶的霉和汗酸，這是幾天以來他第一次離開被窩，他還是會餓，所幸生理如常運作。小晾走進浴室倚著牆坐在磁...
不跟天才擠窄門，躺平反而走進理想人生？
【我斜槓不上班】文／野羊（陳暐婷）最近一位「年輕研究所考生YouTuber」的放榜影片，完全看哭了我！她在影片中娓娓道來一路上備考的種種焦慮和辛苦，記錄「揭榜時的屏息」和「得知自己是“四大研究所備取...
琅讀金句／拿自己的日常，去比較別人在社群上精挑細選的片刻，其實毫無意義
【琅讀金句】有許多人不是用社群媒體來讓自己感覺良好，而是提醒自己有多少人比我們更好。事實上，你用來比較的對象會故意炫耀腹肌，在度假時擺拍，親吻他們的伴侶，展示他們擁有的一切極棒的事物和成就。但大部分...
古人也玩社群？不只Threads發廢文，還能LINE來LINE去！
（內容／宋怡慧，編輯撰稿／一刻鯨選）近日新社群平台Threads引爆熱潮，由於操作簡單，許多用戶在Threads爭相「發廢文」分享日常，並與他人「串文」交流互動。其實不只現代人瘋社群，古人也曾「社群...
總覺得別人比你過得好？停止「比較」你看到的未必是真實
●本文摘選自寶瓶文化出版之《如何停止不開心》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！停止「比較」，為自己感到自豪──比較，是強大的能量和幸福殺手。我總是拿自己和別人比較。即使對象是陌生人。我覺得每個...
《末日小隊請登入》影評：我們每天都在切換角色，不斷選擇與重生
三位影視工作者登入遊戲，街訪遊戲中遇到的玩家，將一切際遇拍攝成紀錄片──《末日小隊請登入》（Knit's Island）新鮮的拍攝方式驚艷國際影壇，榮獲多項國際紀錄片影展大獎。然而，與遊戲...
大S謠言風暴！微博、抖音出手，張蘭汪小菲遭封鎖
2月8日，抖音、微博等社群媒體平台相繼對張蘭、汪小菲的帳號作出限制處理。當天，抖音發布《關於打擊無底線博流量行為的公告》，宣布對張蘭、汪小菲的抖音帳號進行無限期封鎖。全文如下：近期，徐熙媛（大S）女...