天下文化
琅讀金句／每天花十分鐘，靜下心和孩子一起看書，就是在為他的人生埋下自我學習的種子，而且愈早開始，效果愈好
【琅讀金句】當你每天花十分鐘，靜下心和孩子一起看書，就是在為他的人生埋下自我學習的種子，而且愈早開始，效果愈好。我們不用教會孩子認多少字，而是陪伴他走進一個又一個故事裡，看見世界的樣貌，想像未來的可...
琅讀金句／如果明白即便犯錯，也不會被認為是沒用的人，就不需追求「一定要答對」
【琅讀金句】如果能明白———即便犯錯，也不會因此被認為是「沒用的人」———就不需要一味追求「一定要答對」。在那樣的狀態下，我們才能踏實地學習，讓自己的能力真正成長。不是躺平，只是慢慢走。真正的實力，...
拉肚子、睡不飽、莫名變胖……8種身體跡象檢查身體是否正在「慢性發炎」
文／張家銘了解慢性發炎，成功預防疾病曾有人問我一個重要的問題：「可否簡單地解釋慢性發炎？」慢性發炎其實有些抽象，許多人未曾真正留意它到底是什麼。慢性發炎是身體長期受到刺激，使細胞及免疫系統處於持續作...
月經來就頭痛？關鍵在荷爾蒙波動！頭痛權威教你3招緩解
心血管疾病、氣喘、過敏、癲癇、睡眠障礙、焦慮症、憂鬱症……你的病痛，可能都與頭痛有關。減緩頭痛強度 ╳ 擺脫疼痛日常；30多年臨床治療經驗 ╳ 56道診間常見問題台灣頭痛研究領航者王署君醫師，助你迎...
如果你能從一個想法的分享學到東西，這個想法就會變得強大
當AI的文章寫得比人類還好，當機器人的體能與精確超越人類，當人生規劃都變得不可能──創意，將會是你最重要的原動力。本書作者弗雷德里克．佛特（Frederik G. Pferdt）是Google第一位...
無法消除焦慮，該如何獲得內心平靜？三個關鍵讓你紓解內耗
這個社會不斷提醒我們該盡什麼責任：上班族就該為公司奉獻，家庭主婦就要照顧家庭，甚至吿訴我們，追求權勢和財富才是人生目標。結果，我們愈來愈焦慮，被捲入「焦慮螺旋」，導致嚴重內耗。不是你不夠好，也不是你...
中秋烤肉健康吃！食安醫師顏宗海4大提醒，避免致癌物與食材汙染
在資訊爆炸的今天，網路上四處流傳的食安疑慮與飲食迷思，往往令人無所適從。有人說吃隔夜菜會致癌，有人說多補充維生素有益健康，到底什麼才是對的？其實，食物放冰箱還是會壞，多喝水可能會有事，多C也不一定多...
吃隔夜菜會致癌嗎？雞蛋如何存放才安全？食安醫師破解飲食常見迷思
在資訊爆炸的今天，網路上四處流傳的食安疑慮與飲食迷思，往往令人無所適從。有人說吃隔夜菜會致癌，有人說多補充維生素有益健康，到底什麼才是對的？其實，食物放冰箱還是會壞，多喝水可能會有事，多C也不一定多...
琅讀金句／大師兄林智勝：球員終有離開球場的一天，每場都要用盡全力，打出最好的自己！
【琅讀金句】中職二十七年，林智勝是首位轉隊成功的球員。脫下運動服，問起敏感的將來，他卻瀟灑的說：「球員總有離開球場的一天，每一場都用盡全力，把最好的自己打出來就對了。」他的力量與價值，是靠無數的努力...
大師兄林智勝引退！靠毅力逆轉低潮，他如何改寫台灣棒球？
中華職棒傳奇球員林智勝，即將迎來22年職棒生涯的最後一戰。他的人生從未平坦，卻用球棒寫下無數傳奇，用汗水與毅力將「堅持求勝」化為座右銘。從少年被迫離家，到締造無數全壘打紀錄，再到扛起國家隊長重任。《...
為什麼最有殺傷力的反擊，是一句話都不說？知名律師用這招對付不誠實的人
在日常生活中、在職場上，甚至在家庭裡，我們總會碰到不好相處的人、無法避免的爭論，以及困難的對話。這時，我們常常會想……「早知道剛剛就這樣說！」「如何清楚表達我的想法？」專業人身傷害訴訟律師提供的三大...
增肌減脂不再只靠雞胸肉！「低脂高蛋白」肉類飲食這樣選
打破瘦身停滯期，吃澱粉沒問題！國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南。無論你是在減重路上跌跌撞撞、屢敗屢戰的「資深體重控制員」，或是剛踏入增肌減脂世界的「初心飲食管理者」，這本書都將成為你的...
琅讀金句／林郁婷：比賽場上的痛，是瞬間的；夢想的重量，卻是我每天都背著往前走的信念。
【琅讀金句】這面奧運拳擊金牌，來得並不容易，從里約的遺憾、東京的痛，到巴黎的淚，都是我的故事。它不是我最厲害的證明，而是我最不願放棄的證明。比賽場上的痛，是瞬間的；夢想的重量，卻是我每天都背著往前走...
不吃澱粉才能瘦？告別極端飲食，碳水循環幫你增肌又減脂
打破瘦身停滯期，吃澱粉沒問題！國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南。無論你是在減重路上跌跌撞撞、屢敗屢戰的「資深體重控制員」，或是剛踏入增肌減脂世界的「初心飲食管理者」，這本書都將成為你的...
英管理大師韓第自述：九十歲回望，我最想修補的不是成就，而是性格
韓第在長達七十年的歲月中，曾經是經理人、作家、慈善家與哲學家。即使在接近九十歲時中風，也無法削弱他對知識的渴望與對生命的熱情。在九十二年的人生歲月當中，他緩步走過世界的塵囂，以睿智又銳利的眼光提出一...
管理自己，也管理餘生——英國管理大師韓第的九十歲告白
韓第在長達七十年的歲月中，曾經是經理人、作家、慈善家與哲學家。即使在接近九十歲時中風，也無法削弱他對知識的渴望與對生命的熱情。在九十二年的人生歲月當中，他緩步走過世界的塵囂，以睿智又銳利的眼光提出一...
琅讀金句／人生不是非黑即白，失敗堅韌我們的心性和判斷力
【琅讀金句】人生在世，失敗是必然，我們天天都會失敗，小至在馬桶前尿歪，大至周轉金用光倒店。我們一生隨時都會面對失敗，但我認為失敗要趁早，多失敗幾次，會堅韌我們的心性和判斷力。在資訊爆炸的時代，真正稀...
曾寶儀談「自我和解」：和解不是終點，而是不斷發生的選擇
Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光！生命所需的一切，都存在我們自己身上了，別忘記跟自己在一起，你就是你自己生命中最大的寶藏。在一系列的出版與寫作之後，曾寶儀在生命覺...
琅讀金句／沒有所謂的好跟壞，說穿了每個選擇，都只是體現了你是一個什麼樣的人
【琅讀金句】對我來說，其實沒有「好的選擇」跟「壞的選擇」這樣的差別，使用「好、壞」這樣的措辭就表示了某種價值觀。現在的我已經不會說那是好的選擇，或是不好的選擇了，因為我覺得每個人做的選擇，就是他必須...
2025台北國際書展／藝術大師江賢二親臨！與嚴長壽從《江賢二：以美淨化人心》暢談到藝術園區落成
「年輕時單純希望透過藝術淨化自己的內心，不過隨著年紀增長，越來越相信能透過藝術淨化世界。」2月8日在台北國際書展藍沙龍舉行的《江賢二：以美淨化人心》新書座談中，當代藝術家江賢二與作家吳錦勳、公益平台...