3C
金默穎／放手，不是妥協
拜讀9月10日佳畔的〈最願意放手的理由〉後，心有所感，我也曾是那個堅持「零3C」的媽媽。孩子剛出生時，只要她醒著，我便關掉電視、不滑手機，甚至儘量阻隔所有的螢幕接觸。家人看見我的顧慮，也多半願意配合...
林政武／3C產品不是問題，關係才是
女兒有天突然對我說：「你也一直在滑手機啊，為什麼我不行？」那句話像一個巴掌落下。當時我邊喝咖啡邊滑手機，不忘叨念她：「作業寫完了沒？不要一直拿著手機。」她沒有頂嘴，只是丟下那句話便回房了。以前總覺得...
不必聲嘶力竭，也能暢所欲言！魏世芬揭開聲音與情緒的祕密連動
●本文摘選自一刻鯨選製作《掌握你的聲心靈：魏世芬的聲音自我訓練課》。👉 前往一刻鯨選，立即試聽！(文／魏世芬，輯／一刻鯨選)記得有一回，我去高雄演講，有一個學員舉手發問：「老師！我經常要靠聲音工作，...
張桂瓊／六十歲的我，學習潛能無限
拜讀8月28日李月治的〈不當伸手牌媽媽〉一文，想到以前自己就是個伸手牌太太，只要碰到3C產品的問題，我從未想過要自己解決，反正外子會幫我搞定一切。記得有次外子要教我如何安裝印表機，我說：「你會就好了...
佳畔／最願意放手的理由
某天傍晚，我拖著疲憊的身軀返家，看到孩子安靜地坐在長輩懷中，專注看平板播放的電視劇，小小的脖子剛學會支撐，卻已對螢幕目不轉睛。那一刻，我的內心炸開了兩個聲音。一邊是「原則媽媽」：不是說好三歲以前零3...
李月治／不當伸手牌媽媽
拜讀7月20日作者逗好的〈導航帶我前進〉一文，想到自己也曾是伸手牌媽媽──喔，這裡指的不是金錢，而是3C產品使用方面。每次下載手機App，又要帳號又要密碼，搞了老半天，系統說密碼錯誤，只能重設；沒耐...
張益寧／九霄雲端之樂
經小女說明、下載，並教導如何操作，我的手機終於安裝了APP，再度體會3C產品好用之處，一改過往認定只要能撥打和接聽電話就夠了的低度需求，渾然未覺科技日新月異，早超乎我想像。長年收聽英語教學節目，歷經...
總把自己逼到極限才想到休息？舒緩壓力需刻意保留休閒空間
文／艾米莉．巴列斯特羅斯好好休息，才能重啟更好的自己你可以把個人關懷想成是長途旅行中的加油站：不會有停下來加油的最佳時機。你就是必須下高速公路，犧牲原本可以用來開車、讓你更接近目的地的時間，然後花血...
羅聲晴／使用3C的界線與哀愁
前幾天和朋友聊天，話題不脫身為父母的難處。朋友的孩子讀小六，正值前青春期，現代孩子最具吸引力的娛樂就是電動打到飽，常因使用3C造成親子衝突。我們家的規矩是孩子不能任意使用3C，在連大人都易沉迷的網路...
當孩子開始接觸網路，大人能如何幫助學齡前孩童正確使用？
●本文摘選自圓神出版之《脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／陳志恆孩子的3C網路初體驗，如何正向地開始？ 隨著電腦、平板、手機逐一問世，數位載具...
冬天眼睛乾！乾眼症逐年攀升與空汙、3C藍光和生活壓力有關
●本文摘選自大塊文化出版之《我是眼科醫師，我有乾眼症》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／李文浩乾眼症人數暴增與環境有關 近年來，因乾眼症來看門診的患者越來越多，眼科醫師大概都頗有同感：「...
孩子沉迷於抖音、短影音 當心5種神經化學物質失衡產生的後果
文／席米．康他們知道我們不知道的事情嗎？ 十多年前，科技業的高層主管們率先意識到這個問題。蘋果的iPad 於2010年發布後不久，《紐約時報》詢問了蘋果創辦人賈伯斯，他的孩子對於這款新裝置有何看法。...
PTT Space當代藝廊「生活破圖」把網路圖像轉化成藝術品
覆蓋日常生活的海量網路視覺資訊，將如何為繪畫創作者所用？藝廊PTT Space即起展出「生活破圖」，探討年輕藝術家如何透過創作彌補這些圖像與人們真實經驗之間的距離。這些透過3C、網路數據流入生活中的...
讓孩子打電動是增強腦力，還是損害心智？
文／丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）「我們的社會化大多是透過機械。」社群媒體研究基金會（Social Media Research Foundation）創辦人馬克．史密斯（Marc S...
智慧型手機有讓你更快樂嗎？五個方法擺脱3C成癮症
文／冉甘．查特吉世界上數十億的人都有智慧型手機常伴左右，手機基本上與我們形影不離，工作、逛街、散步、放假、睡覺都帶在身旁。我們帶手機去吃晚餐、午餐，早餐也不例外，在沙發上看電視的時候還要滑個幾下，許...
在劇場，畫出你與他者的人際地形：薛祖杰《地帶》
文／陳怡慈 走入桃園展演中心的排練室，偏暗的室內燈光下掛著兩幅大布幕，上面投影著城市光景。在表演起始前，你很容易便開始思索「地帶」是什麼意思？是城市的地景？抑或是將人際關係畫成一個地形線圖（那是畫得...