運動傷害

藝開罐.閱讀藝文

用雙腳聽見島嶼的脈動──不服輸的台灣越野頂尖跑者江晏慶

文_曾令愉/旅讀圖_陳育陞/旅讀、曾令愉/旅讀、各受訪單位跑進靈魂深處 台灣越野你曾經試著在草地、乾涸河床或森林中奔跑嗎？和走路不同之處在於，跑動時所產生的輕微振動，會讓身體與大地產生一種微妙的連結...

書市圈.出版風向球

連假減肥反受傷？小心健身毀了你！

為什麼天天餓肚子，卻完全瘦不下來的原因嗎？一定要又跑又跳才能減肥成功嗎？難道不能局部瘦腰瘦大腿嗎？很多人對運動充滿誤解與幻想，一直用錯誤的方法傷害身體！《健身毀了我的身體（暢銷慶功版）》本書由專業的...