老化
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...
李子／食老，仍然有路用
在美髮院洗頭，隔壁八十歲的阿嬤扭動著雙腳，一時站不起來，美髮師溫柔地扶她起身去沖水，只見阿嬤面色黯然地說：「食老就無路用了！」一群朋友聚餐，我信心滿滿地為大家掃QR Code點餐卻卡關，網頁介面很難...
重新定位老化！日本腦科學專家：拋開各種「在意」，60歲是人生的新人
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科學...
長輩常忘東忘西是失智症嗎？醫：出現這10點要注意
（內容／徐文俊，編輯撰稿／一刻鯨選）名導侯孝賢因罹患失智症宣布退休，事實上，失智症在近幾年已經是大家耳熟能詳的名詞，也常常有人跟我說：哎呀，醫師我最近忘東忘西的，是不是得了失智症阿！要怎樣評估自己是...
上了年紀記性變差等於失智？有症狀該掛神經內科，還是精神科？
文／黃亞琪假設你或妳的親人腦袋裡，藏著一塊橡皮擦，而這塊橡皮擦還會主動地，一點一點抹去你或親人生命中曾經歷過的足跡與記憶，面對此情此景，身旁的人該怎麼辦，又要如何面對？這塊無形的橡皮擦「正在做的動作...
不想老得快？10種不健康生活及NG飲食一定要戒除！
臺灣預估2025年65歲人口將超過20%，即將邁入超高齡社會。據統計，只要壽命達到65歲，平均可再活19.3年。醫療技術進步，現代人壽命越來越長，然而延長的究竟是疾病纏身的時間，還是健康的老後，其實...
【以管窺天】送潮人／如何選購第一支天文望遠鏡？
文／送潮人錯過今年2022的超級滿月了嗎？沒關係，接下來2023年的八月一日與八月三十一日還有兩次，第二次還是超級藍月。如果這次看到卻只覺得「似乎」有比較亮而大，但是不能肯定的話，也許您需要透過一架...
檸檬、九層塔、芹菜是反黑食物？營養師教妳靠飲食美白防長斑
文／好食課營養師團隊 Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？A1.曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難...
【白塔方寸‧新專欄登場】師人／阿娘的掌心開了花
文／師人阿娘：「哎啊，我足多歲了，手卡憨慢。」儘管掛在嘴邊說著，但每週仍是固定地拄著單拐出現，盡可能地跟上大家。從醫院走入社區巷弄長照2.0政策，近年來在政府的大力推動之下，使得大眾對健康議題的重視...