成癮
【愛看書的孩子不會變壞?！】真澄／教養難題：家有偷書賊
每當學校調查孩子的優缺點時，我總在兒子的優點欄寫上「愛看書」，缺點欄也是「愛看書」，因為他總是看到廢寢忘食。大家都說愛看書的孩子不會變壞，為讓他養成閱讀習慣，我買書從不手軟，家裡的書可說是滿坑滿谷。...
【愛看書的孩子不會變壞?！】莫茲婷／專家解析：當閱讀成了雙面刃
●前情提要：教養難題：家有偷書賊「愛看書的孩子不會變壞」或「書中自有黃金屋」，這些聽來很有道理的老話，常被父母當作教養的金科玉律。從孩子尚在襁褓中，父母便開始營造閱讀氛圍，希望打造成小小的書香世家；...
89％大學生常常誤以為手機震動 為何難以擺脫手機成癮？
●本文摘選自奇光出版之《別理假訊息，擁抱真科學：從疫苗施打、新藥開發、成癮問題、毒品合法化，到憂鬱症、安樂死、氣候變遷、科技發展，15個當今人類面臨最大挑戰的科學解決方案》。👉 立即前往琅琅書店購買...
孩子沉迷於抖音、短影音 當心5種神經化學物質失衡產生的後果
文／席米．康他們知道我們不知道的事情嗎？ 十多年前，科技業的高層主管們率先意識到這個問題。蘋果的iPad 於2010年發布後不久，《紐約時報》詢問了蘋果創辦人賈伯斯，他的孩子對於這款新裝置有何看法。...
狂吃再催吐、飲酒過度和失眠，這些行為可能與憂鬱症有關
臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。作者陳冠宇紀錄各行各業、各種年齡層憂鬱症個案故事，勾勒憂鬱症的多重面貌。台灣精神醫學目前療程則以藥物治療為優先，許多心理與環境的因素被忽略。德國心身...
有錢就等於擁有幸福嗎？內心常懷感謝，幸福感才會延續
文／樺澤紫苑獲得多巴胺幸福的方法 「感謝」財富和物質有錢也不能幸福許多人以為「有錢就是幸福」，但很遺憾，無論是經濟學或心理學的研究，得到的結果都是否定的。先前介紹過的研究發現，財富所帶來的幸福在年薪...
張瀞仁Jill／社群排毒
有 陣子，我嚴重社群媒體成癮。不用經過醫生判斷，就知道這樣不行了：我每十分鐘會拿起手機看社交媒體，把臉書、IG、Twitter、LinkedIn全都巡過一遍，看有沒有新的貼文或限時動態，然後重新整理...
電子菸成癮的秘密：一顆菸彈的尼古丁含量相當於一包香菸
《電子菸揭祕》是一部不斷推進、令人驚異連連的報導記實，敘述矽谷電子菸新創企業的崛起歷程，以及一種新型成癮商品的誕生：Juul電子菸。曾經引領風潮的Juul為何崩壞，被視為愚弄父母、讓孩子上癮的邪惡帝...