張壹柒/溫暖的再出發

溫暖的再出發。圖/想樂
溫暖的再出發。圖/想樂

太太去世後的第一個月,我陷入了從未有過的黑暗深淵。每天早上醒來,我總是下意識地伸手去摸旁邊的床位,但每次摸到的都是冰冷的空氣。她的笑聲、她的氣息,一切都像昨日的夢境,卻在醒來後無情地消失。太太因為癌症離開了我,我無法接受這個事實。

每天早晨,我拖著疲憊的身軀去上班,腦中卻一片空白。回到家,面對空蕩蕩的房間,只有她的照片靜靜地看著我。我無法擺脫內心的煎熬與思念,開始依賴藥物來麻痺自己的情感,夜晚則靠酒精來讓自己入眠。

朋友們看不下去,建議我去找諮商心理師。一開始我拒絕,認為那不過是在浪費時間,但內心的痛苦和孤寂終究讓我妥協。走進諮商室的那一刻,心情複雜,不知該如何開口。然而,在諮商師的引導下,我開始慢慢打開心扉,說出內心深處的恐懼與不安。

諮商師告訴我,悲傷是非常正常的,失去至愛的痛苦,無法一夕之間消失,但我需要學會與這些情感共處,而非逃避。她教我一些放鬆心情的方法,建議我每天寫日記,記錄下自己與太太的點點滴滴。這樣的方式,讓我能夠正視內心的情感,逐漸減少對藥物的依賴。

有一天,我打開相簿,看著一張張我們一起走過的歲月,心中的苦澀逐漸被一股溫暖取代。我開始意識到,雖然她已經不在了,但她的愛與回憶將永遠陪伴著我。那些美好的時光,不應該成為我痛苦的根源,而是我重新出發的力量。

隨著時間的推移,我逐漸找回生活節奏,開始參加一些社交活動,結識新朋友,重新拾起年輕時的興趣愛好。我甚至開始學習烹飪,做一些太太生前最愛的菜肴,每當完成一道菜,我彷彿能感受到她在我身邊微笑,鼓勵我繼續前行。

回首這段日子,我明白失去親人的痛苦無法消除,但我們可以學會與之共存。太太的離去讓我變得更加堅強,也讓我更加珍惜親友及共度的每一刻。我希望能夠以自己的經歷告訴那些同樣經歷喪親之痛的人們,悲傷並不是終點,而是另一段旅程的開始。

生命的每一刻,都有其意義。儘管我們無法預知未來,但我們可以選擇如何面對過去。太太的愛與回憶,將永遠溫暖著我,成為我重新出發的力量。

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