巴黎奧運／輕艇選手吳少璿：踏出必須的那一步，成功與失敗就是機率問題

你是否曾好奇這些運動員平時如何生活？怎麼調適身心以應對高強度的訓練和競技壓力？本次專題將採訪多位中華隊選手。讓讀者一窺運動員的私下日常樣貌，並被他們為追逐夢想及榮光所付出的一切給打動。

「輕艇在台灣是一項冷門運動。」吳少璿開門見山說道。

我們不知道要承認自己付出無數心血的運動在故鄉其實乏人問津，對運動員來說是不是一件難事。可以確信的是，這話裡頭沒有一絲怨天尤人的意味，如此認知，反而為他培養出強大的心理素質與韌性。

今年首度進軍奧運的吳少璿，參賽項目是「男子輕艇激流標竿K1」，假如你無法從名稱得出對應聯想，我們會形容那就像是在湍急的水流展現芭蕾般的技巧。選手穿梭在跌宕起伏的人工河道間，以一種優雅的姿態——天曉得須要多少複雜技巧，在沿途設置的標竿間輕巧地迴旋。這項運動考驗的不僅是體能，還有判斷力及反應能力是否精準迅速。

「真的遇上很洶湧的水流還是會怕，但心裡也有另外的聲音：『欸，那不是挺有挑戰性挺有趣的嗎？』」吳少璿說。

平時他習慣介紹自己是名運動員，遇到追問才會多想一會兒，用更直觀親民的「獨木舟」稱呼輕艇激流這項運動。「講『泛舟』、『獨木舟』，所有人都能一下子意會過來我在做什麼，但其實性質還是不一樣。」

通常這種時候對方就會在空氣中做出划槳的動作，稱讚他手臂一定很有力。那樣的讚美吳少璿是謙虛地受落了，但他也忍不住想為輕艇激流「正名」一下——其實背、腰、核心、腿都與手臂同樣重要，尤其是雙腿，雖然置於船艙內，卻擔任舵手般的角色，它們支撐船艙的角度，同樣也影響划槳動作的表現。

肌耐力、爆發力、協調性、平衡感在輕艇激流皆不可或缺，有趣的是，作為一項極為重視身體素質的競技項目，想像力同樣也發揮著關鍵性的作用。吳少璿告訴我們，輕艇激流的選手一般在賽事開始前除了熱身也會進行冥想，有些選手甚至會戴著耳機閉眼輕舞。

冥想，或言想像力之所以有一席之地，與輕艇激流的賽則有莫大的關係。選手們雖然可以事先測試場地河道，但直到比賽前一天主辦單位才會公布路線圖及標竿設置位置。為此，選手平時得多方嘗試不同訓練路線，待確認正式標竿路線，隨後便在腦海中與迎面而來的激流對決，思索應對方式。

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而那也是吳少璿賽前唯一的準備作業。他的日常生活與一般年輕人無異，打打電玩，與朋友外出聚會用餐，這些行程不會因為賽季來臨而中斷，「比賽的樣子就是你訓練時的樣子，反之亦然。」吳少璿說：「我們時常自我提醒，不要做跟訓練不一樣的事情。平時熱身20分鐘，賽前做到一個小時絕對沒幫助。」

那麼比賽與訓練的差別會是什麼？「我想就是起點到終點，一趟定勝負。」沒得重來，就不會有僥倖心理，也就更專注在想像力練習上。「只要是選手一定想爭取好成績、好名次，但對我而言就是盡己所能，把事情做到最好。

「當你無限接近『最好』的時候，期待的結果自然會發生。」

吳少璿不否認輕艇競速是個相對沒那麼多人注目的項目，但說到底，他也在上頭投入了十多年的歲月，這樣的經歷也讓他慣於在人際關係中擔任鼓舞者的角色——不去嘗試，又怎會知道嘗試會導致失敗。

「失敗都好過遺憾，懊悔為什麼當初不敢踏出必須的那一步。」吳少璿：「只要試了，成功與失敗就是有機會克服的機率問題。做過，才知道！」

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