如何練出一手好字?從瘦金體找到寫字的樂趣與成就感
獨樹一格的瘦金體,其書體美學清麗中自帶剛勁,瘦硬而自顯華貴,成為書法史上鮮明絕美的風景;千年以來,更令無數愛好者傾心不已。書法名家侯吉諒老師,親筆臨寫示範與字體拆解引導,以「瘦金體」早期代表名帖——宋徽宗「千字文」為範本,依原寸(3×3公分)大小臨寫示範筆畫拆解,帶領讀者能快速又正確掌握要領,提升寫出「瘦金體」華美韻味的能力。(編按)
文/侯吉諒
臨帖範本
如何學寫瘦金體千字文
瘦金體是宋徽宗獨創的書體,前無古人、後無來者。更令人驚訝的是,宋徽宗在23歲寫下〈千字文〉時就完成了這個獨創的字體,歷代書法家大都要到40歲以後才逐漸形成自己的風格,宋徽宗如此早熟,說明了他的天分之高,古今第一,而他創造出來的瘦金體,也成為楷書最後發展的典範。
瘦金體和其他書法風格相比,精準、精緻、高貴、雍容的特色顯而易見,沒有其他書法可相提並論。因此,「寫」瘦金體並不容易,要精準掌握相對應的筆法,控制毛筆的能力得相當高明;但也正因瘦金體的高度精準,所以在學習上要比其他書體有更清楚的準則,從這個角度看,「學」瘦金體又相對容易。
學習瘦金體〈千字文〉,最正宗的範本當然是宋徽宗親寫的作品,唯因出版社尊重原作館藏方之版權的考量,故本書使用我臨寫的兩種瘦金體〈千字文〉,非我狂妄自大,以為可以取代宋徽宗親筆,請讀者察鑒。我寫的瘦金體雖然未能百分之百重現宋徽宗的原作韻味,但經過二十多年的苦心追索,努力接近的痕跡,或許更可以提供一些學習上的理解。
寫瘦金體需要比較特定的毛筆、紙張,沒有適當的紙、筆,很難寫好瘦金體,這是學習瘦金體最重要的基本認識之一。瘦金體毛筆的選擇至關重要,請參考《如何寫瘦金體》一書。
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在《如何寫瘦金體》這本書中,我們已經系統歸納、分析了瘦金體基本筆畫的特色、技法,本書則進一步示範瘦金體〈千字文〉的書寫。以下,重點說明學習的重點:
(一)了解漢字結構的基本原理
漢字結構具有一定的美學原理和規則,筆畫長短、筆畫搭配、結構比例,都有一定的標準,「這邊長一點」、「那邊短一些」這種籠統的說法完全不能表現漢字的美學規則。而學習瘦金體,更是必須精確分析與記憶每個字的結構。
(二)掌握筆畫、結構
學習瘦金體的祕訣,第一步就是筆畫特色的掌握,例如長豎、長橫,都有固定的規則,即使在不同的字體中,相同的筆畫往往有一樣的特色,所以一定要掌握瘦金體的基本筆畫。
其次是結構。瘦金體字體結構很精準,不容易掌握,所以最好用米字格練習,對起筆位置、筆畫長短都比較容易掌握,也比較容易修正。
宋徽宗《瘦金體千字文》原作是寫在3∼3.3公分左右的格子中,所以字體大小很有統一性,加上米字格的輔助,可以更清楚掌握瘦金體的結構。
(三)有效率的練字
練字常見的狀況是,從字帖的第一個字開始寫,然後是第二、第三字,整行、整頁甚至整篇寫完。這是最沒效率的練習。
練字要有效率,最好是一個字重複書寫,瘦金體尤其如此。例如「千」,看起來簡單,但卻包括了很重要的三種筆畫和筆法:右撇、長橫、長豎。這其中的任何一筆如果沒有寫好,字就不會好看;所以一定要重複練習、在過程中不斷修正,達到近乎原帖的程度,然後才換下一個字。
因為瘦金體的筆畫、部首、部件都非常具有程式性,因此練字的最好方法,就是找出同樣部首、部件的字,集中練習。例如〈千字文〉中,人字旁有「依」、「俠」、「何」等等,把這些字依序練好,再換另一個部首。
(四)高度專注,看得到才寫得出」
寫瘦金體需要高度集中精神,筆才會穩定,才能寫得到位;所以如果沒有精神,就不要拿毛筆練字,而改成閱讀字帖。閱讀字帖並不是讀文章那樣一路讀下去,而是要一個字不斷重複的看,看筆畫的形狀、長短,和其他筆畫的相關位置,如何起筆、收筆,等等,然後把觀察到的重點記錄下來,作為以後檢驗和參考。
寫書法是「看不到就寫不到」的事,很多人練字,其實多半不看字帖,這樣寫字只是不斷重複自己的錯誤,一點幫助都沒有。所以練習寫字之前一定要先把字看清楚、想明白,然後才拿筆寫字。
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如果每天花一小時寫字,而且方法也正確的話,那麼,大約三年可以寫出一定程度的瘦金體。如果要寫到精準、成熟、可以自由運用,那麼就要十年左右。
十年學好一種字體,好像很漫長,的確是,但也不是。十年時間可以學好一種字體其實已經是非常快速的學習效率,而且學會以後就不會忘記,就是自己隨身的技藝。如果東寫西寫,什麼都寫不像,反而才是真正的浪費時間。
本書提供無格版和米字格版的標準尺寸(每格3乘3公分)瘦金體〈千字文〉讓大家參考,初學階段(一年內)最好都用有格線的紙張練習,這樣才比較容易掌握筆畫的形狀、方向、長短,是最容易進步的練字方法。
等到可以寫得比較順手的時候,再嘗試使用空白的紙張練習,這時可能會發現筆畫形狀、方向、長短都不容易掌握,這是很自然的事;但只要一小段時間練習,相信可以很快掌握要訣。
寫字剛開始的時候很困難,很容易放棄,但如果稍微堅持,找到寫字的樂趣和成就感之後,就很容易成為每天必須做的一件事。如果寫字已經成為你的例行事務,那麼就請繼續保持這個優雅而安靜的習慣吧。
●本文摘自木馬文化/讀書共和國出版之《臨摹瘦金體千字文.臨帖範本》。
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