毓航
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從「黑白大廚」談開店成功術 廚藝之外另有乾坤
韓綜「黑白大廚」有一集令人印象深刻的開餐廳比賽，黑白不同階級的大廚混合組隊，在不知消費顧客群為何的情況下，要提出吸引人的優勢菜色並定價，在限定的時間內爭取最高的營業額取勝。
從《繁花》看斷捨離
近期看完王家衛導演的《繁花》電視劇集，全劇以文學的視角轉動鏡頭，時不時運用慢鏡頭或特寫放大劇中人的情緒轉折，精彩的劇本與剪接把金宇澄的小說原著化繁馭簡，看似以上海國際貿易發展與證券投資崛起為經緯，實則闡述「如何與所愛的告別」，令人沉思低迴。
一個人或是找個伴？ 繼續人生下半場
離婚後的人生，要經歷一場場與自己、與社會的征戰，在克服或平復來自內心與周遭的壓力後，塵埃落定，已近黃昏。不管經歷過甚麼，人生總有下半場。該一個人沂沂然不四顧地往下走？還是找個伴相依面對老後的日子？
女人忌妒是天性？後媽有顆天使心
選擇成為繼母或繼父的人，是非常勇敢但需要旁人支持的。結婚本是兩情相悅的事，愛的起始總是難以衡量甚麼條件，但決定跟帶著孩子的人走上人生旅程，然後愛屋及烏，天知道這需要多大的決心與不平凡的愛！
離婚後如何調整自己？享受單身或再戀的快樂
離婚後能有無條件的真愛嗎？對離婚後的人而言，愛情是種救贖，卻也怕受傷害。當人遇到危機、困頓時，會陷入孤獨與無助的狀態，此時會有與他人建立聯結的再交往動機 ，但又容易為愛情陷入自卑、恐懼與焦慮中，因此往往在敞開與封閉自我的痛苦中擺盪。
【徵文示範作】毓航／琴聲不輟
民國六十年代的台灣，只有很富有的家庭才有能力讓孩子學鋼琴，我的爸爸說服節儉且嚴格的媽媽，讓我學了四年的鋼琴，直到升國中才停止。 媽媽怕我耽誤功課，常阻止我練琴：「又不是要當音樂老師，不要花太多時間。」爸爸則給了一句影響我一輩子的話：「興趣嗜好是人生最重要的事，比讀書還重要，它會陪妳一輩子。」