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作家好文

如何愈老愈快樂?中年大清理:重新想像未來樣貌,事先準備

走到中年,彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了,我們還有機會選擇。 未來的路,比想像的長遠,如何有意識的重新規劃?成長與變老可以同時發生,開啟新人生的智慧。(編按) ●本文摘選自天下

認出情緒失衡前的關鍵時刻,把「好煩人」轉為「好能量」

活著,就有情緒,但你可以不被情緒綁架!覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆,三個步驟練習轉化情緒,時刻都自在!

早上那杯咖啡賣的是什麼?《峰值體驗2》:快,才是最重要的賣點!

重新認知消費市場的16 大底層邏輯。 第一性原理的洞察與落地、人貨場邏輯、覺得值了的十個時刻、消費動機的七大底層情緒、消費者十大決策障礙,讓你徹底看懂:消費者在買什麼,而你該賣什麼!(編按)

假消息增生最大問題是人性!為什麼我們只相信自己想信的事

文/丹.艾瑞利 努力相信自己已經相信的事情 經過長期觀察,我深信有些人的推論十分荒謬,他們會先在心裡下結論,不論那個結論是他們本來就有的想法,或是從別人那邊聽來的想法,而且無論是因為他們非常信

健檢報告正常卻仍可能不健康?留意6大警訊避免慢性病纏身

遠離疾病、避免衰老,延長健康壽命的新生活指南。 把複雜難懂的醫學知識,轉化為每天可以做的健康行動(編按) ●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科

被挫敗感淹沒了嗎?避免過度悲觀自責,先好好安撫焦躁情緒

從小就背負著「恨鐵不成鋼」這種壓力長大的孩子,真的能被激勵、奮發向上嗎?其實不然。這種激將法通常只會更強化孩子在生活中感受到各式各樣挫敗的感覺。這樣類型的人是不是挫折容忍度很低呢?我會說,這個人的內在裡,其實有著很強烈的自我批評的聲音,導致很容易在面對挫折時一蹶不振。

上班族的小確幸?其實「颱風假」,真的不是假

颱風逼近台灣,縣市政府宣布停班停課。如果員工本來就是居家上班,那還有颱風假可以放嗎?颱風停班,是否影響薪水發放?《勞資小白超實用寶典》由勞動法專家陳業鑫親解常見勞資地雷,釐清勞資雙方互動界線,幫助經理

「被動思考」會產生多大壓力?5個步驟幫助你從快速切換至放鬆模式

你不是石頭,有人踢你一下,就別無選擇只能往下滾;你有權選擇,以你的方式,回應生命中的每一個刺激。

建立你的「職涯存摺」!避免職場的重大轉變把你逼入絕境

不管你對工作抱持什麼態度,責任都在自己身上。我們可能經常責怪其他人或景氣不好,或是跟到一個無法賞識我們的老闆。但現實情況是想要有更好的工作,就要先塑造一個更好的自己。記住,工作不是我們的敵人。相反地,工作也可以很棒、很精采。

比起運用複利效應,持續穩定的現金流理財更適合想實踐夢想的你

倘若要達成理財目標,要靠追求一整筆資產存量的複利效應,雖然可能在市場景況好時會有令人驚喜的高回報,但在目前全球市場與環境加速變化的情況下,反而建議著重在能夠產生穩定現金流量的投資上,這樣即使面對經濟或市場的不確定性,也能兼顧資產的增值性和流動性。