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《玩具總動員2》一度陷入危機，皮克斯靠什麼逆轉成功？
皮克斯共同創辦人卡特莫爾（Ed Catmull）認為，工作室的成功有一部分要歸功於「坦誠」。他對坦誠的定義是直率或坦白，將坦誠、講真話及毫無保留連結在一起，而這正是心理安全感的宗旨。
每天少喝一杯咖啡，你就能提早財富自由？別傻了，給自己買一杯該死的拿鐵吧
為什麼你不該再信「每天少喝一杯咖啡就能致富」這種理財建議？為什麼你看越多分析、吸收越多資訊，投資反而做得越糟？當那些天天預言崩盤的專家賺走流量，你該如何避免成為恐慌中的輸家？很少有人比巴瑞．里索茲，更早看穿這些投資迷思與市場噪音。 里索茲被譽為「財經部落格教父」，他創立的投資部落格《The Big Picture》，二十多年來持續影響全球投資圈；他主持的彭博Podcast《Masters in Business》，每年收聽下載數突破千萬。里索茲從超過三十年實戰經驗中發現，投資最重要的不是如何打敗市場，而是如何不被市場淘汰，而很多投資致命失誤，其實都可以避免。他借用傳奇投資人查理．蒙格的觀點：與其努力讓自己變得更聰明，不如努力少做蠢事。只要少犯錯，長期留在市場裡，財富自然會開始複利。（編按） 文／巴瑞・里索茲 有一個老套的說法已經傳了無數年還在傳：總是在提醒大家別亂花錢的個人理財達人歐曼警告投資人，如果「把錢浪費在喝咖啡，等於是『把100萬美元尿進下水道』。」 我不這麼認為。如果一杯咖啡的錢就能決定你的個人成敗，你的財務問題遠遠不是咖啡這麼簡單。從宏觀的角度來看，一天五美元的拿鐵根
為何我的品牌沒出現在AI的答案裡？揭開AI推薦的黑盒子
身為全球權威SEO工具品牌Ahrefs的指定合作夥伴，搜尋行銷顧問Harris先生於本書揭開AI推薦機制的黑盒子。這本書不教瑣碎工具，而是提供布局AI時代數位主導權的底層邏輯，讓你的品牌成為AI引用、推薦的首選。（編按） 文／Harris 先生 對行銷人與企業主而言，真正重要的是「當使用者與AI互動時，AI是否會選擇推薦你、提及你、引用你」。 我們必須先把現實說清楚：目前，整個產業對GEO（生成式引擎優化）的理解仍停留在非常早期的階段。生成式AI本身就是一個高度封閉的黑盒子。GPT在生成答案時，主要透過兩種機制： ‧第一種是在未啟用檢索機制的情況下，直接依賴「模型參數中已學到的世界知識」進行生成； ‧第二種是在啟用「RAG」（檢索增強生成）架構時，先透過外部檢索系統取得相關內容，再結合模型的語言能力生成答案。 官方明確指出，模型並不會蒐集來自付費牆或暗網的資料，這裡其實已經透露了GPT能學習與記住的，多半是長期存在於公開網路環境中的資訊。 AI的篩選邏輯是「信任篩選」而非「權力競爭」 理解GPT如何取得知識後，接下來還有一個更關鍵的問題：就算AI看得到很多資料，它為什麼
北一女都是乖乖牌、只會讀書？12個讓人意想不到的真相
文／王蘭芬 總統府女中十二解密 寫了〈南海路高中傳說〉後，好多人問哪時會出總統府女中的，搞得我壓力山大，偏偏女中學校日那天每個老師都無比認真講解課業跟關心學生，沒一個歪樓的。（差點舉手說老師不然來講個笑話吧）（抖腳）（啃指甲） 於是那段時間上天下海到處訪問各個年齡層的小綠綠，為了不害到學校、校友跟學生，這次全打上馬賽克（沒打也沒人看得到誰啊），讓她們一起為大家解開總統府女中十二大迷團。 迷團1，女校只會有女校長？ 蒙面客：的確從一九四五年以來我們學校一直都是女校長，但二○一九年開始打破了七十四年傳統，來了第一個男校長陳智源。（已經這麼久了，不知道校長找到男廁所了沒。） 迷團2，因為都是女生，所以女女戀盛行？ 蒙面客：欸，這我不知道無法評論，不過是真的會「控學姐」，像那些體育很強的，或是舞社、功課好的、樂儀旗隊，不管哪方面，只要是在某個領域特別厲害帥氣，就有很多學妹「控」她們。 尤其社團裡平常不能隨便跟學姐說話，如果比賽或演出時學姐突然和顏悅色開口跟我們聊天，大家就眼冒愛心哇哇哇好像看到仙女下凡，興奮得不得了。對於欣賞的學姐，想辦法打聽或是每天寫小紙條，學習各種特殊可愛的摺法，
當Google AI摘要攔截了網站流量，你的品牌還能生存嗎？
別讓辛苦建立的品牌在AI時代失蹤！擁有逾十年搜尋行銷顧問經驗的Harris先生，透過這本台灣首創的實戰專書，為深受流量焦慮的行銷人提供生存指南。本書教你從追逐點擊的流量迷思，躍遷到「心佔率思維」，透過多方管道布局數位護城河。（編按） 文／Harris 先生 Google AI摘要（AIO）於2025年正式導入台灣的Google搜尋。AI摘要並不是單純依賴模型既有的訓練資料，背後也深度整合了Google本身的搜尋演算法體系。當AI摘要生成內容時，Google仍會先從已完成索引的網站中，篩選出品質較高、相關性較強且相對可信的內容來源，再由AI進行彙整與生成。 AI摘要上線後，許多使用者在搜尋時，會直接從最上方的AI摘要取得自己要的資訊，然後離開這個搜尋結果頁，不點擊任何搜尋結果上的網站連結，甚至也不點閱廣告了。因此，全球範圍的搜尋點閱率，已出現結構性下滑。據統計，AI摘要上線後，全世界的Google搜尋結果點擊量下降了18～30%。 依賴Google流量的企業主開始擔心，點擊量下降意味著Google為網站主的導流能力和導購能力都變弱，是否該採取什麼行動，難道要眼睜睜看著網站的點擊量
習慣久坐不動、長時間滑手機！Z世代恐比父母輩更快速衰老
文／鄭熙元 MZ 世代可能比父母輩更快速衰老 行動能力（即身體機能）決定了能量代謝系統的健康狀態，會影響老化速度，並對情緒與認知產生重要作用，是維持生活品質的關鍵因素。 即使身體沒有特殊障礙，但當行動能力因疾病或其他意外降至某個程度以下，日常生活就可能變得無法自理，需要依賴他人的協助。尤其年長者因身體機能下降，平衡感不佳、肌力不足，容易跌倒，一旦摔傷導致髖關節骨折，通常就難再恢復到正常的生活。不僅如此，手術、放療或用藥治療都會受到影響，即使完成治療，日後身體機能也會變差，可能從此需安置在住宿型長照機構度過餘生。 活動量減少，會使老化現象更加嚴重，心理健康、身體健康與疾病發展都會加快惡化。在老年期，僅憑生理機能就可以推算出年齡與預期壽命。 行動能力是四大健康支柱中最具影響力的，甚至可決定生死。但大多數人卻長久忽視，甚至損害自己的行動能力。 骨骼系統對行動力和生產活動有重要作用。但隨著各種交通運輸工具發明、科技日新月異，我們在日常生活中不再需要大量的體力勞動，再加上現代工業社會和都市發展，愈來愈追求享受更高的生活享樂和身體的舒適感，愈來愈少運用肌肉骨骼系統。比起原始人，現代人的
土地為何能讓家族代代累積龐大財富？關鍵在於3大經濟特性
文／麥克・伯德 土地為何能世代致富？三大關鍵經濟特性 在有文字記載的絕大部分人類歷史中，從巴比倫帝國開始，歷經數千年，直到二十世紀，世界上多數地區的生活都很簡單，活動範圍侷限在地方，多半以農村為主，而且大家普遍貧困。即使有些許財富，那也幾乎全來自於土地：無論是種植的作物、飼養的牲畜，還是開採的礦藏。 對於擁有大片土地的人來說，這些資產往往賦予他們管控土地上居民的權力，也帶來了相應的責任。在工業革命以前的歐洲與亞洲，最高的社會地位通常與大量的耕地密不可分。生活在土地上的居民，必須向擁有龐大莊園的精英階層繳納部分的勞力、收成或收入，甚至三者皆需奉上。這些農民就在這些土地上度過了一生。歐洲爆發戰爭，耕田的男丁被徵召上戰場送命時，正是那些擁有土地的貴族（伯爵與男爵、領主與封建地主）把不幸的壯丁押上前線。這些擁有土地的貴族，在國家治理中扮演關鍵的角色，成為農民與孱弱中央政府之間的中介者，手段有時相當殘酷。這種階層結構在前現代的世界各地普遍存在。 本書的目的是要探討一個問題：為何土地至今仍如此重要？又為何它會持續塑造、甚至威脅我們的未來？但瞭解這項世上最重要的資產以前是怎麼被使用的，不只是
終結尷尬的自我介紹！ 向皮克斯借鏡，打造讓人記住的履歷
每年，全球有超過十億人決定轉換工作跑道。然而，對多數人而言，這段過程並不如想像中順利，反而伴隨著迷惘、挫折，甚至後悔。或許確實有人能幸運銜接上理想工作，但更多人，正卡在方向不明、進退兩難的職涯關口——而這本書，正是為這些人而寫。 在《哈佛商學院新世代生涯課》這本書中，三位作者提出了一項顛覆性的觀點：工作，不只是被企業「雇用」，而是你主動「雇用」一份工作，讓它成為推動人生前進的工具。本書以一套具體且可實踐的九大步驟為核心，帶領你重新思考與設計自己的職涯路徑。不再只是追逐升遷或外在標籤，而是學會主動選擇、運用工作，讓每一個職涯決定，都更貼近你真正想要的人生方向。 文／伊森•伯恩斯坦, 麥可‧霍恩, 鮑伯‧莫伊斯塔 2011 年，皮克斯的分鏡師愛瑪．科茨（Emma Coats）在推特張貼了讓任何人都能擅長說故事的二十二條指引。雖然整份清單迅速爆紅，成為專業寫作社群的熱門話題好幾個月，但是持續受到關注的卻是第四條—如何創造敘事結構的「故事背脊」。 由於人的大腦天生擅長透過故事學習和保留資訊，把追尋目標變成故事可以有效使你獲得他人的注意與理解。而故事背脊能幫你創造和敘說精彩的故事。 就像你會
失去母親之後我也成為母親：一個女兒寫給媽媽的漫長情書
獻給我們的媽媽：即使再有準備，真正離別，還是那麼突然。 原來，此後沒有媽媽的日子是這樣的；原來，悲傷要教我的，不是堅強，而是溫柔…… 文／基隆游太太 二○一六年八月，鳳凰花季已過，我在酷暑中送走了母親。她的人生定格於此，而作為女兒，我的人生必須繼續前行。 沒有人告訴我，悲傷的期限應該是多久。喪母三天後，我回到辦公室整理倉促擱置的工作，大家勸我：「妳應該好好在家休息！」然而，三個月後，當我仍深陷悲痛時，大家又說：「某某某就很堅強，妳也要加油啊。」 人們似乎對悲傷有一套不成文的「時限」。幾天似乎不夠？幾個月是不是太久？人都走了一年了還無法走出來，會不會太脆弱？但悲傷從不是一場可以準時結束的旅程，它有自己的步調。對我而言，悲傷有許多形態，可能是抓著棉被無聲地嚎哭，可能是看到月亮時莫名啜泣，也可能是在生活各處的小細縫中突如其來的淚水。每個階段如同潮水，有時退去，有時洶湧，但從未完全消失。 或許我比較傳統。古人父母過世，子女需守喪三年，我也花了三年才讓自己恢復正常。喪母後，我因情緒低落而離開職場，透過旅行找回幽默感，逐漸成為收入穩定的自由工作者。當鮮明的記憶逐漸淡去，才發現悲傷已成
不要說「別想太多」！耶魯教授教你用這幾個提問，精準接住身邊受傷的心
當身邊重要的人陷入情緒低谷，我們常因不知如何安慰而感到焦慮。耶魯大學教授馬克．布雷克特在新作《讓情緒流動》中分享：最好的支持不是急著給建議，而是學會「共同調節」。透過真誠的提問與傾聽，你將掌握同理的藝術，不只能在情緒風暴中守護彼此，更讓每一次的脆弱成為連結關係的契機，練習成為他人最溫暖的避風港。（編按） 文／馬克．布雷克特 判斷他人是否需要情緒支援時，最有效的方式就是直接詢問，然後真誠傾聽。我們的目的不是解決一切問題，而是找出能幫助對方靠近理想情緒狀態的策略—哪怕只是陪他「一起待在」當下的感受裡。 提問方式可參考以下範例： 發生了什麼事？ 現在什麼對你最有幫助？ 我能做些什麼來支持你？ 你覺得你需要什麼？ 你希望我做什麼？ 當我們疲倦、飢餓或口渴時最容易出現負面情緒，因此進行情緒的共同調節時，也許第一個問題應該是：「要不要吃點東西？需要坐下來休息一下嗎？來杯咖啡如何？」 有時，我們只能推測對方可能需要什麼幫助，例如提議： 我們去散散步吧。 一起深呼吸一下。 去看場電影吧？ 要不要去跑步？ 注意一下我寄給你的包裹喔。 其他時候，需要共同調節的情緒困擾來源非常明確，很多時候往往都是這類情況