采實文化

「special made simple」是我們的出版特色;「做讀者需要的書」是我們對出版的信念,由充滿熱血的編輯行銷團隊組成。擅長「生活」、「健康」、「兩性」、「手作」、「文學」、「親子」等生活議題,同時在「童書」領域發展中,致力搭建讀者與作者之間心靈橋樑,開啟兩端心靈交流,分享人生無限可能。
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作家好文

要達成工作目標及期望業績,首先了解當前狀態,再切分小目標逐步達成

是否曾因面對過多的數據,而無法確定該聚焦在哪些關鍵數字上?即使花了好幾天準備會議資料,在報告時卻因無法回答主管的提問,而感到手足無措。這樣的情況,相信許多人都曾經歷過。這種讓人一時語塞的提問,多半與「具體數字」有關。

如果投資理財的成效不如預期,先釐清自己的收入和支出狀況

許多人在月初領到薪水時,便下定決心這個月一定要存到錢。隨著日子一天一天過去,錢也一天一天花,轉眼間到了月底,才驚覺薪水也花完了。下個月領薪水時,再次立下要存錢的願望,然而日復一日、月復一月、年復一年,每個月的薪水都隨著時間大江東去,幾乎沒有存到錢。

透過日日小記錄建立內化習慣!制定好例行事項就能減輕精神負擔

這些習慣看似瑣碎又麻煩,但一旦設定好了,未來,時間將成為你的盟友,你的工作效率也會提高。

不想被當老一輩人... 該如何跟想法不同的職場後輩相處?

如果無法好好相處,就會被他們認為是老一輩人,可是即使好好相處了,還是有許多部分無法理解。

重訓很傷關節?破除迷思、確實鍛鍊,對身體有這五大好處

雖然,普羅大眾對重訓的看法就是猛男無腦,但是重訓不僅是用來練大肌肉,它還有許多其他的好處,重訓除了可以提高外表魅力,還對健康有整體性的幫助。

2025新年新希望實踐法!「七分鐘微行動」為生活帶來轉變

只要你的想法與行動,能夠做點微小的改變,人生就會大大不同。七分鐘微行動方案如此簡單,以致人們忽略它們的效用,但它們可是造成平庸或優秀的關鍵因素。

年底壓力大,身體不適還在硬撐?這樣按摩穴位有效改善放鬆

各位是否有過工作不順就食慾不振的經驗呢?或是星期一早上下雨就覺得心情變差、身體變得沉重呢?這些都是因為身心對所處環境產生反應所造成的。

7大法則活出熱情的生命!讓你所熱愛的自然地驅動你向前進

人類與其他動物有一個最大的區別,就是人類擁有跟隨更高的生命法則去生活的能力。我們發現,要想活出富有熱情的人生,有一些關鍵法則,現在我們想把這些法則分享給你。

見好就收、不好就死撐?散戶股民不理性風險評估的由來

顯然,我們的目標應該是在預期價值為正數的時候堅持下去,不論我們先前的行動是贏或輸。由於這些決定含有不確定性,是我們很少能夠確知的事,結果就是我們在領先的時候放棄,不惜放棄贏更多的良機。

建立一份「生命熱情」清單,未來就這樣迎接你的理想人生!

當你弄清楚自己的生命熱情是什麼之後,你可以設定與你所熱愛的事物相校準的目標,並開始去創造你理想的人生。熱情和目標都很珍貴,只是你要先清楚你的熱情所在,去想想當你的生活達到了你的理想狀態時,你會做什麼、是什麼樣子、擁有什麼。