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出版資訊
出版日期
2014-07-12
線上出版日期
2022-12-27
ISBN
9789571459172
EISBN
分級
普級
語言
繁體中文
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簡介
你是否常常因為無法判斷事情的先後順序，而搞得手忙腳亂？
你是否為了無法按照排定的計劃執行，而每天勞碌加班？
你是否因為想做的事情太多，而不知該如何兼顧或取捨？
你是否因為總是覺得事情做不完，而有莫名的壓力與焦慮？
透過本書中8個時間管理的黃金法則，上述的問題都能迎刃而解，讓您的生活不再庸庸碌碌，而是能掌握成功的關鍵之鑰──充分利用人生中的每分每秒，進而實現心目中的「美好生活」。
你是否為了無法按照排定的計劃執行，而每天勞碌加班？
你是否因為想做的事情太多，而不知該如何兼顧或取捨？
你是否因為總是覺得事情做不完，而有莫名的壓力與焦慮？
透過本書中8個時間管理的黃金法則，上述的問題都能迎刃而解，讓您的生活不再庸庸碌碌，而是能掌握成功的關鍵之鑰──充分利用人生中的每分每秒，進而實現心目中的「美好生活」。
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作者
王淑俐
學歷：
臺灣師範大學教育學博士
現職：
世新大學、文化大學、臺灣科技大學、政治大學等兼任教授
法官學院、國家文官學院、台北市公務人員訓練中心、各大醫院臨床教師培訓、各級學校教師研習及親職教育講座
專長：
情愛溝通
生涯規劃與時間管理
壓力與情緒管理
溝通與口語表達訓練
教學技巧與輔導
親職教育與弱勢家庭輔導
補救教學
胡鈞怡／插畫
學歷：
臺灣師範大學教育學博士
現職：
世新大學、文化大學、臺灣科技大學、政治大學等兼任教授
法官學院、國家文官學院、台北市公務人員訓練中心、各大醫院臨床教師培訓、各級學校教師研習及親職教育講座
專長：
情愛溝通
生涯規劃與時間管理
壓力與情緒管理
溝通與口語表達訓練
教學技巧與輔導
親職教育與弱勢家庭輔導
補救教學
胡鈞怡／插畫
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目錄
Life 叢書出版緣起
自 序
第1章 更好的時間管理，更好的世界
◎時間管理的假象與真相
◎「過猶不及」的時間管理
◎時間管理必須「客製化」
第2章 我的天賦與天職──生涯目標與按部就班
◎我的志願與人生目標
◎尋找天職的障礙
◎生涯發展與目標管理
第3章 快慢之間──放慢腳步，享受當下
◎放慢腳步的真諦──一個重生的體驗
◎人生大轉彎
◎樂活與慢活
第4章 我的大躍進──從「拖延」、「準時」到「提前」
◎拖延、逃避與惰性的突破
◎準時的意義與價值
◎時間掌握在自己手裡
第5章 「兼顧」的必須與訣竅
◎兼顧與割捨
◎工作與家庭的兼顧
◎兼顧團體目標與個人目標的訣竅
第6章 時間使用計畫
◎「時間計畫」的意義與價值
◎每日行程表的安排
◎神奇的「時間魔術」
第7章 高效能的一天──從「早起」開始
◎如何節省時間？
◎增加產值與產能
◎早睡早起的價值與學習歷程
◎整理與組織
第8章 創造貴人──感謝對手、團隊合作
◎建立人脈、創造貴人
◎團隊力量與工作成效
◎工作團隊的時間管理
參考文獻
版權宣告
自 序
第1章 更好的時間管理，更好的世界
◎時間管理的假象與真相
◎「過猶不及」的時間管理
◎時間管理必須「客製化」
第2章 我的天賦與天職──生涯目標與按部就班
◎我的志願與人生目標
◎尋找天職的障礙
◎生涯發展與目標管理
第3章 快慢之間──放慢腳步，享受當下
◎放慢腳步的真諦──一個重生的體驗
◎人生大轉彎
◎樂活與慢活
第4章 我的大躍進──從「拖延」、「準時」到「提前」
◎拖延、逃避與惰性的突破
◎準時的意義與價值
◎時間掌握在自己手裡
第5章 「兼顧」的必須與訣竅
◎兼顧與割捨
◎工作與家庭的兼顧
◎兼顧團體目標與個人目標的訣竅
第6章 時間使用計畫
◎「時間計畫」的意義與價值
◎每日行程表的安排
◎神奇的「時間魔術」
第7章 高效能的一天──從「早起」開始
◎如何節省時間？
◎增加產值與產能
◎早睡早起的價值與學習歷程
◎整理與組織
第8章 創造貴人──感謝對手、團隊合作
◎建立人脈、創造貴人
◎團隊力量與工作成效
◎工作團隊的時間管理
參考文獻
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