本書推薦十二個精選的山岳與高山湖泊，可從中選一個來嘗試，測試自己和高山的緣分。只要親身去體驗，一定會對台灣這塊土地、這個家園感到無比驕傲；你將會發現：台灣比世界上任何一個地方都美。

葉金川，前衛生署長，現任慈濟大學公衛系教授。

「我最驕傲的爬山經驗是二○○五年。那年，三個兒子、太太陪我去爬玉山，當作父親節禮物。在山頂全家人拍了合照，這是我最引以為傲的照片。當年，小兒子天鈞才國二，回家後在週記寫著：上週我和爸爸去爬玉山，這是爸爸的「遺願」。老師還跟他解釋這不是遺願，而是『夢想』。」

出版序－實踐生命的感動
推薦序－閱讀本書，領會台灣山岳之美
推薦序－享受登高，健康樂活
推薦序－和葉教授一起「瘋」百岳
自序－登上心中的三角點
輯一 百岳是我生命中的感動
‧現在不做，一輩子就不會做了
‧一生值得造訪一次的地方
‧登山計畫比不上氣候變化
‧高山豪華旅行團
‧值得用一輩子換來的美景
‧山友才是永恆的感動
‧台灣的登山運動
輯二百岳，我們來了
‧鄭仁亮—藉登山來修練自己
‧楊政璋—登山成就了色彩繽紛的人生
‧楊基譽—到山上才能完全放鬆
‧黃國茂—生命因登山而精采
‧黃宗仁—盡情享受登山過程的樂趣
‧陳慧書—引領更多人領略山林之美
‧陳清桂—登山運動開啟每一天
‧許雅珍—人生因登山而富足
‧張 媚—從反對到夫妻攜手登山
‧洪淑娟—把登山視為修行
‧邱永豐—以成為「山的志工」為己任
‧林雪如—愛上山洗滌心靈，忘卻煩憂
‧王金榮—愛山愛到從賭徒變為登山嚮導
輯三一生必造訪的十二座高山湖泊
一‧台灣之最——玉山
二‧百變風貌的祕境——雪山
三‧天使的眼淚——嘉明湖
四‧瑰麗雲海與綿延草原之故鄉——能高天池
五‧南台灣一霸——北大武山
六‧闔家皆宜親近的入門山——南橫三星
七‧享受登高的成就感——奇萊主北峰
八‧媲美阿拉斯加的景緻——南湖圈谷
九‧世紀奇峰——大小霸尖山
十‧草浪夕陽連成一片——大水窟草原
十一‧與水鹿接觸的仙境——白石池
十二‧深山明珠——七彩湖
編輯後記－「行男百岳物語」這股流行風