采實文化
不想被當老一輩人... 該如何跟想法不同的職場後輩相處？
●本文摘選自采實文化出版之《不必口吐荊棘，也能自信鋒利》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／沈熙正要如何跟想法不同的後輩好好相處呢？最近聽到年輕人們說的話，常常對想法如此不同感到訝異，但也不...
重訓很傷關節？破除迷思、確實鍛鍊，對身體有這五大好處
●本文摘選自采實文化出版之《初學者基礎重訓指南》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／凱爾．亨特（Kyle Hunt）重訓原理重訓要有效果，需要三個步驟，也就是給予肌肉刺激、修復和適應（sti...
年底壓力大，身體不適還在硬撐？這樣按摩穴位有效改善放鬆
●本文摘選自采實文化出版之《身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／石垣英俊人類的身體與心靈狀態可說是息息相關！身體的不適症狀跟心大有關係！各位是否有...
7大法則活出熱情的生命！讓你所熱愛的自然地驅動你向前進
工作倦怠、生活迷茫、自我懷疑、厭世躺平……這些失去熱情的狀態，反而是讓人生變更好的契機！●本文摘選自采實文化出版之《喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》。👉 立即前往琅琅書...
見好就收、不好就死撐？散戶股民不理性風險評估的由來
我們習慣把「不放棄」、「恆毅力」跟成功、贏家劃上等號，認為「放棄」是無能、失敗、輸家的表現。然而，世界撲克冠軍、賓州大學認知心理學博士安妮．杜克主張，我們應該撕掉「放棄不可能贏，贏家永不放棄」的標籤...
建立一份「生命熱情」清單，未來就這樣迎接你的理想人生！
工作倦怠、生活迷茫、自我懷疑、厭世躺平……這些失去熱情的狀態，反而是讓人生變更好的契機！●本文摘選自采實文化出版之《喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》。👉 立即前往琅琅書...
未達載客數該不該提早收班？計程車司機提高收入有策略
我們習慣把「不放棄」、「恆毅力」跟成功、贏家劃上等號，認為「放棄」是無能、失敗、輸家的表現。然而，世界撲克冠軍、賓州大學認知心理學博士安妮．杜克主張，我們應該撕掉「放棄不可能贏，贏家永不放棄」的標籤...
在職場如何巧妙婉拒不想做的事情 又不傷感情和得罪人？
●本文摘選自采實文化出版之《聽懂暗示，跟誰都能聊不停：【圖解】50個提問、附和、暗示的傾聽技巧》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／平木典子不想做的事情，如何婉拒又不得罪人？想不傷和...
昔日傑尼斯練習生揭露事務所性侵醜聞 沉默之牆瓦解、真相終於見光
2023年3月，BBC在《獵食者：日本流行音樂的秘密醜聞》的紀錄片中，接露日本娛樂界知名事務所「傑尼斯」創辦人強尼・喜多川長久以來性侵未成年訓練生的事實。所屬練習生會因為擔心因為自己過度反應而影響出...
世界撲克冠軍教你懂得停損，反而贏更多
文／安妮．杜克（Annie Duke）懂得停損，是贏家必備的決策能力 我們將堅忍不拔與放棄視為相反的力量。畢竟，你要麼堅持，要麼停止行動。你不能同時做到兩者，而在兩者的對決中，放棄顯然輸了。 堅忍不...
「金錢信念誤區」使致富之路受阻！是時候更新理財觀念了
文／理白小姐（梁靖悦）滾錢心法──調整金錢信念藍圖想要理好生活，一定要先理好金錢。金錢不是萬能，只是沒錢萬萬不能。你曾經仔細去看自己的「金錢信念藍圖」嗎？現在，我們來做一個心理測驗，請閉上眼睛，試想...
運用「亮點人設」打造你的獨特！和其他競爭對手成功拉開鑑別度
文／林慧打造真實且有感的說話風格 電腦的語言有標準，但真實世界的語言卻是沒有標準。這是個講求個人風格的時代，學習使用AI會便利我們的生活，但這些人人都會是用的工具，卻無法給予我們獨特的思考和表情，當...
平凡的邪惡讓人忘記懷疑 停止思考是否有罪？
文／荒木博行「平凡的邪惡」會讓人忘記懷疑在談論抱持疑問、持續思考的重要性之前，我想先跟大家聊聊漢娜．鄂蘭（Hannah Arendt）的《平凡的邪惡》（Eichmann in Jerusalem）。...
為什麼有才不一定能成名？廣泛人脈其實是成功與否關鍵
文／鈴木祐成功者會維持既薄又廣的人際關係你的好奇心目標對象應該有好幾個，像是新的嗜好、新的工作、新的住所、新的想法創意等，不過在這些目標中，最重要的是「新的人」。要抓住好運，人際關係是不可或缺的，就...
成為頂尖體育選手是否有公式可依循？不妨先嘗試多種運動再決定
文／鈴木祐挑戰459次，成功率會提升至99％在理解運氣對人生造成的影響後，讓我們來詳細看看組成好運方程式的要素。在「前言」中所介紹的好運方程式如下所述。「幸運＝（行動× 多樣＋察覺）× 恢復」開頭的...
看完書別急著闔上，知識內化3步驟讓閱讀體驗昇華
文／荒木博行用適合自己的方法， 將知識「銘刻於腦」─知識內化的第一步銘刻於腦，就是牢牢記住閱讀到的學問和感受。簡單說，別只是閱讀文字，也要試著寫出來或是說出來。我過去曾把一些商業書名作，每本整理成四...
別再當囤書慈善家啦，「沒時間看書」改變一件事就好
「買書有看的叫讀書人，買書沒看的叫做慈善家。」網路上這句話刺痛許多愛書人，當然，也有不少人以「大慈善家」的身分感到自豪（？）日文有一詞彙「積ん読」，正是形容人買很多書，卻堆著完全不讀的行為。為什麼買...
一想到年前大掃除就頭痛？提前規劃清潔頻率和範圍會更有效率
文／ぴょこぴょこぴ維持整潔的日常公式 打掃之所以辛苦，是因為污垢累積了一段時間所致。所以我家就大致決定了每天、每週與每個月要定期執行的項目，事前決定好「場所」與「頻率」能夠讓心情更輕鬆。打造出可視化...
「現代人不讀書」是事實嗎？閱讀網路文章算不算「讀書」？
文／齋藤孝讀書的最大目的不在吸收知識，而在體驗現在，正應當讀書。在此之前，我也不斷講述讀書的樂趣和功用。不論在任何時代，讀書都是一件很棒的事。讀書能增進人的思考能力，豐富想像力，並在痛苦時給予人前進...
數落、指責讓母女關係疏遠，改善溝通要先理解對話中的「非語言」訊息
文／孫廷沇關於那些傷人的話 心理學家阿德勒（Alfred Adler）認為，當孩子在「過度溺愛」、「疏於照顧」的環境下成長，或者擁有「器官缺陷」，在調整解決人生問題的方法時，通常需要借助他人的幫忙。...