運動
林郁婷亞運奪金：從鶯歌小鎮挺進世界，跌得再痛也絕不放棄
心有多大，夢想就有多大二○二四年，法國時間八月十日晚上九點四十五分（臺北時間八月十一日凌晨三點四十五分），巴黎奧運女子拳擊五十七公斤級金牌戰擂臺上，裁判高舉我國選手林郁婷的左手宣示她勝利的那一刻，林...
亞運不只看賽事！臺史博「運動派對」登場 10大項目、攀岩闖關一次體驗
國立臺灣歷史博物館（以下簡稱臺史博）結合「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」，將於10月3日（六）至4日（日）舉辦「燃燒吧運動魂－運動派對」。活動將亞運賽場搬進博物館，集結10項亞運運動體驗、適應運動...
中秋連假快走30分降血糖，挑選合適步行鞋，讓你越走越健康
第一章「年過五十，足形就會這樣改變」腳的形狀天差地遠足形會受到先天及後天的影響，因此有著天差地遠的不同，一般人可能會覺得大家的腳都長得差不多，其實每個人都有很大的差異。以骨骼構造來說，手和腳幾乎相同...
《地。—關於地球的運動—》：「日心說」之外的真理思辨
【影書漫談】最近觀看了一部科學動漫，名字叫《地。—關於地球的運動—》。原本以為是一部在講日心說歷史的故事改編，但我覺得裡面的哲學道理到值得我們思考。「日心說」當時是被西方宗教所批評的錯誤思想，但不斷...
響應運動部「揮汗有禮」！餐後走路15分鐘抑制血糖飆升，累積步數還能換好禮
運動部9/1推出「揮汗有禮」活動，鼓勵大家依照自己的體能與生活節奏，把運動融入日常，不追求速度，也不必一次做到很難的挑戰。從每天走路、累積步數開始，讓「動起來」成為生活的一部分。而走路，看似簡單，卻...
能坐就不站？小心屁股失憶！物理治療師：「久坐痛」比「運動痛」更難救
文／張豫郝能坐就不站？小心屁股失憶我常跟來找我調理的人說：「我寧願你是因為運動過度而腰痛來找我，也不要是因為每天在辦公椅上坐到腰痛才來。」這句話有時會讓他們聽起來不舒服，但這也是現代人必須意識到的問...
難道無法對牆打100下乒乓球的我，就是運動白痴嗎？
【成長足跡】我最喜歡翹體育課了，還非常擅長編翹課的理由，我有各式各樣身體不適及各種天時地利人不合等因素，導致難以上課。小學第一次上完游泳課後，就確定自己不會再去上第二次課了。當時有個同學沒有換泳衣，...
松菸最潮夏夜「2026夏日松一下」揭幕！結合音樂×運動×文化，連續10週驚喜不間斷
松山文創園區年度重點盛會「2026夏日松一下SongyanSummerFestival」於今（3）日揭開序幕！適逢四年一度的世界足球賽事，園區特別安排結合創意雜耍與音樂節奏的花式足球作為開場表演，更...
日本名醫親授！腎臟復健法：健走+飲食控制，8週修復腎功能
每天步行四千步以上，走得越多，腎功能改善越明顯！這裡再介紹一項由我們進行的臨床研究數據。這項研究是請曾罹患急性心肌梗塞的患者運動。參與者為七十三名男女（男性六十七名、女性六名，平均年齡約六十五歲）。...
動感盛夏來襲！臺史博搭運動展推暑假限定活動：不只解謎看戲，還能打電競、玩衝浪
迎接9月即將登場的愛知‧名古屋亞運，國立臺灣歷史博物館（以下簡稱臺史博）結合現正熱烈展出的「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」，自7月1日起至8月30日推出「燃燒吧！運動魂－亞運特展暑假限定活動」。今...
越累越要動！打破下班疲勞的惡性循環，用「微運動」幫大腦重新開機
運動不僅能促進身體健康，還能提升大腦的品質。健康的大腦能喚起新的情緒，賦予戰勝憂鬱症的力量。即使只做幾分鐘的運動，腦細胞也能生長及新生，所以不要再用任何理由推遲運動了。（編按）文／朴鐘錫我們每天大部...
一看就懂！足球觀賽力養成講座：帶你輕鬆看懂世界盃足球賽
提升觀戰能力必備的五項重點無論什麼領域，在鍛鍊時「心、技、體」（心態、技術、身體）都很重要，但在提升足球觀戰能力上，「心、眼、知、技、腦」這五個重點更是關鍵。先來說明這五個重點究竟代表什麼。心：積極...
經典綜藝《百戰百勝》復刻 迪卡儂打造全台最大運動場 體壇國手、知名藝人跨界對決
90年代風靡全台、創下無數收視紀錄的經典闖關節目《百戰百勝》，其水上闖關形式，將於今年夏天以全新面貌與觀眾見面。運動品牌迪卡儂為迎接品牌50週年，宣布啟動「全台最大城市運動場」企劃（6/6－6/21...
習慣久坐不動、長時間滑手機！Z世代恐比父母輩更快速衰老
文／鄭熙元MZ世代可能比父母輩更快速衰老行動能力（即身體機能）決定了能量代謝系統的健康狀態，會影響老化速度，並對情緒與認知產生重要作用，是維持生活品質的關鍵因素。即使身體沒有特殊障礙，但當行動能力因...
銀髮族走萬步恐過量！日本研究證實：高齡者每天「五千步」已能降低死亡風險
作者身為家醫科醫師，透過門診中超過8成以上高齡患者的互動，從他們身上及臨床經驗，學到如何保持年輕不會老的健康好習慣！（編按）文／舛森悠適度走路就好不需要走一萬步。「走越多越好」是錯誤觀念「運動有益健...
安眠藥補不回深度睡眠？揭開台灣安眠藥的使用現況與困境
文／陳錫中失眠是一種病？失眠若不是病，就不一定要治療，也就不一定得吃藥；失眠若是病，要多嚴重才稱得上是一種病？其實，睡不著覺，不一定就是失眠；而失眠也不一定就是醫師所說的「失眠症」。「當睡、得睡、不...
台灣首檔亞運主題展！臺史博「亞洲在場」文化部長李遠、運動部長李洋共組「遠洋CP」聯手慶開幕
「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」今（6）日於國立臺灣歷史博物館開幕。這不僅是臺灣首度以亞運為題的國家級特展，更象徵文化部與運動部「遠洋合作」正式首航南方。透過運動記憶的系統性保存，雙方將賽場上的瞬...
經常走路竟然還會生病？沒練好這「兩力」，別急著日行萬步
經常走路，竟然還會生病？．先練出適合走路的身體．我常在講座中聽到關於運動的問題。「我認識一個人，他開始走路後就出現了問題（腳踝、膝蓋、髖關節等）。走路真的好嗎？」「膝蓋是消耗品，走太多會不會以後更痛...
《葬送的芙莉蓮》台語配音版來矣！盤點15部公視台語版日本動畫
想看熱門動畫，除了以日語原聲收看，現在有更親切的新選擇了！近年來有越來越多人氣日本動畫推出台語配音版，「公視台語台」近期預告將於5月2日推出《葬送的芙莉蓮》台語配音版，讓觀眾能以熟悉的語言體驗魔法世...
《宇宙啦啦隊》女孩站上高壓舞台 神童評「邊笑邊跳最關鍵」
MyVideoe共同出品選秀節目《宇宙啦啦隊》賽事全面再升級，第四集節目迎來全新震撼場面，宇宙啦啦隊女孩正式踏進職業級舞台，親身感受味全龍啦啦隊小龍女Dragon Beauties、富邦悍將Fubo...