腦科學

為什麼一旦陷入沉默，就更難再開口？原因與前額葉功能有關

文／岩本武範你可能會好奇，大腦的處理能力究竟是什麼意思。在解釋之前，先來看看當我們進行對話時，大腦裡發生了什麼事。參與對話運作的，是位於大腦前方、掌管語言與思考的前額葉。這個區域是溝通的核心中樞，也...

2025-12-07

文／岩本武範你可能經常聽到這句話：「說話時，要看對方的眼睛。」然而，光是盯著對方的眼睛，並不能讓人對你留下好印象，甚至可能讓對方「感覺很不舒服」。突然聽到這麼說，如果沒有進一步解釋，你可能會覺得困惑...

2025-12-05

就從改善日常生活習慣開始，不需要有超強意志力，讓自己逐漸「主動思考」、找回「專注力」、提升「人際應對」。（編按）文／林成之記憶是經過思考形成的你曾有過這樣的經驗嗎？即使內容相似，有時會清楚記得細節，...

2025-12-02

文／林成之打造能讓專注力長久持續的環境為了集中精神，我建議的做法是把手機關機。不過還有另一個能更進一步提升專注力的方法，接下來我就介紹這個訣竅吧。跟以前相比，感覺最近更常聽到周圍出現「怎麼樣都無...

2025-11-19

文／瑞秋．巴爾讓你的海馬迴「長大」！我大概在二十歲那年開始接觸健身。當時我換了一個又一個領最低薪資又不適合自己的工作，緊抓著一段早已變成單純友誼的感情不放，內心那個「自我認同」該待的空位，正等著我用...

2025-11-18