療癒
2024 Pinkoi Design Fest沉浸式聖誕市集鎖定「怪、速、準」禮物商機！七大主題設計品牌
亞洲跨境設計購物平台Pinkoi主辦的Pinkoi Design Fest，運用「三萬」亮點打造全台最讚的沉浸式聖誕市集！今年以萬織聖誕樹、匯聚超過萬個設計品、萬人交換禮物進行策展，並策劃兩個獨家聯...
鄒欣寧／帶我遠遁或回歸的野外馨香
不是嗅覺靈敏的人，卻貪戀各種氣味。特別是去到野外，當同行者議論紛紛某種陌生植物能不能吃，我已伸手擷取植物局部身體，輕輕揉捻後，捧在手心深深嗅聞，試圖用我的鼻子和植物彼此標記──從此，茫茫人海中，憑著...
三日月／黃荊芳香更勝薰衣草
辦公室後方的菜園有棵木瓜樹，木瓜樹旁有棵葉形與樹薯相似、但「身高」比樹薯高上許多的樹，可能因為木瓜長勢不佳，我一直覺得那棵樹影響木瓜的生長，內心有幾分嫌棄。五月下旬，在菜園除草，抬頭望見那不知名的樹...
好好照顧自己就從今天開始 建立減緩疲勞的日常習慣
從調整早餐選擇到改善睡眠質量，從簡單的運動到運用各式生活技巧，透過簡單的習慣減輕常見的困擾，如疲勞、焦慮、低落情緒和無法集中精力等，達到身心和諧。作者工藤醫師認為，只要懂得好好照顧自己的方法，就能逆...
《我們朝聖去吧》西班牙卡米諾之旅 心靈與視覺同步啟程
描述「聖雅各之路」260公里淚水汗水交織的感人電影《我們朝聖去吧》（Camino），即將於10月25日在台上映。劇情主要講述30歲出頭的女兒發現自己沒工作、伴侶、孩子。她在內心深處，從未感受到真正的...
越追求完美，生活反而越糟糕？小心這３個錯誤觀念讓生活掉入低谷！
總覺得自己不夠好？想停止焦慮反而更焦慮？我該怎麼放過自己？曾陷入情緒低谷、罹患憂鬱症，最能共感「負面情緒」的諮商心理師王偉，新書《我是這樣好起來的》中提供20多種情緒疏導工具，親測實證有效調節身心，...
不被別人情緒影響的關鍵在於「邊界感」，18道題目測出「自我邊界強度」
總覺得自己不夠好？想停止焦慮反而更焦慮？我該怎麼放過自己？曾陷入情緒低谷、罹患憂鬱症，最能共感「負面情緒」的諮商心理師王偉，新書《我是這樣好起來的》中提供20多種情緒疏導工具，親測實證有效調節身心，...
透過對他人的愛，我們重新學習與萬物保持親密的關係
人生旅途總是容易受到自我、親友、工作，乃至社群軟體陌生人的各種壓力影響，我們必須認識真正的自我、鞏固靈魂以及人際的聯繫，才足以忍受悲傷或考驗的來臨。馬克・尼波以其精準、溫柔的文筆，引導讀者為心靈進行...
告別肌膚老化困擾，國際芳療講師教你用天然精油找回妙齡肌
（內容／曾俐敏，編輯撰稿／一刻鯨選）隨著年齡增長，很多人在超過35歲之後，漸漸地發現臉上有了撫不平的細紋，膚色也變得暗沉，這便是所謂「初老」到來的時刻。面對初老這個揮之不去的陰影，拜現代科技醫學發達...
《三日月和貓》遇見愛貓的人 我禁不住會產生好感
「第一屆anan貓漫畫大賞」得獎作品改編安達祐實X倉科加奈X渡邊圭祐 演繹最療癒的人與貓生活故事《三日月和貓》(Crescent Moon with Cats)電影改編自勇奪「第一屆anan貓漫畫大...
《她們的盛夏微愛》40歲的挑戰 面臨年齡焦慮
《再見機器人》、《野獸們》製作團隊清新力作！由西班牙新銳女導演希莉亞里科克拉維利諾（Celia Rico Clavellino）編導的療癒系親情電影《她們的盛夏微愛》（Little Loves）於7...
「我喜歡觀看這般尋常的世界」專訪韓國人氣插畫家Banzisu潘芝秀
近年韓國療癒書寫躍上國際，「不便利的便利店」系列、《歡迎光臨休南洞書店》廣受喜愛，高踞暢銷排行榜長達數週。這些現象級作品的封面，都是出自插畫家潘芝秀（Banzisu）之手。近日潘芝秀第一本圖文集《喜...
《承諾大海的老師》真人真事改編 媲美《放牛班的春天》
★ 真人真事感動改編，追述西班牙史上最震撼人心的勵志故事。★ 強勢入圍西班牙哥雅獎五項大獎，榮獲西班牙高第獎觀眾票選最佳影片。★ 西班牙版《放牛班的春天》，承載希望的承諾，將改變孩子們的一生。★「哥...
《那日清晨真令人感到空虛》透明系女星 「唐田英里佳」的沮喪與迷茫
日本透明系女星唐田英里佳曾參演濱口竜介執導《睡著也好醒來也罷》，亮麗表現令她一舉爆紅。但在2020年初因戀情爭議暫別影壇，陷入短暫「空虛」生活。如今她的暖心電影新作《那日清晨真令人感到空虛》，是她睽...
2024國際博物館日／來國美館抓一帖「給日常的舒心處方」 與科博館、立夫博物館合作走讀體驗
文化部所屬國立臺灣美術館（國美館）今年度呼應國際博物館協會(ICOM)訂定之518國際博物館日主題「教育與研究的博物館」(Museums for Education and Research)，將於...
疫後時代的閱讀新風景 電子書可能扭轉「短閱讀」？
2023年即將結束，博客來、誠品與讀墨等實體、網路與電子書書店相繼發布暢銷書榜，一窺疫後閱讀風景。觀察各家榜單發現，引導讀者擺脫科技焦慮、社群焦慮與容貌焦慮的心靈療癒書籍崛起，新書「我可能錯了」與長...
限量療癒行程「去無存晶」 前進三峽古礦場，感受自然之力
「無礦－野茶・僻靜之所」位於新北市三峽湊合，涉足建築、視覺、五感體驗與飲食設計的古礦場改造空間。忠義煤礦自二十多年前封礦後，煤礦事務所遺跡仍留存現地，無礦團隊從不同的文史資料與學者訪談中推敲，保留歷...