寶瓶文化
琅讀金句／年齡只是一種感覺：你目睹太多事情不斷重演，你無法預見未來，但可以感覺到未來正朝你奔來
【琅讀金句】你後悔那年冬天爸爸跌倒摔斷髖骨，你為了省錢和時間而沒去看他你後悔明明知道對方犯了錯卻沒當面指正，只因為他們比你年長你希望自己當年就知道：年齡不等於智慧，也不等於道德年齡只是一種感覺，一種...
我只是想要有人陪：理解邊緣型人格成因、幫助抽離的自救書
〈成癮開始──關係成癮，是失去自我的代價〉「我只是想要有人陪」當一個人沒有穩定的自我，他就會用關係來維持自己存在的感覺，這就是──關係成癮。「我知道這樣做不好，壞事一而再，再而三地發生，但我就是沒辦...
自介只有短短一句話！2026諾貝爾文學獎得主安．卡森，以冷冽詩風征服文壇
2026諾貝爾文學獎得主安．卡森（AnneCarson），國際間獲獎無數，長年都是諾貝爾文學獎熱門人選。但她的自我介紹始終只有短短幾個字「於加拿大出生。以教授古希臘語文營生。」出版安．卡森詩集《淺談...
總覺得自己不夠好、害怕被討厭？你可能正經歷「情緒發炎」
文／張志偉情緒發炎可曾經歷這樣的時刻？生活看似正常，卻忽來一陣情緒，如莫名的憂鬱、經常冒出的疲憊、焦慮、恐慌、無法言明的情緒內耗和自我批判等等。身為心理輔導師，我一次又一次在案主身上看見這種情緒來襲...
「最認真的老師，最先被消磨殆盡」，看見教師荒的惡性循環
文／梁芳瑜超鐘點的惡性循環我離職後，一直默默關注著原學校開出的代理教師缺，有沒有招考順利。心裡不免期盼，即使我走得乾脆，也不要留下麻煩。然而，幾次招考過去了，聽說一直找不到合適的教師。最終，只好由校...
孝心無法外包：六個月換3位外籍看護，當照顧父母變成另一種壓力
文／陳乃菁因為承接「失智共照中心」的計畫，我常常有機會見到中心的個案管理師們與家屬通電話的畫面。好幾年下來，我發現家屬有各式各樣的需求，但「外籍看護」絕對是名列前幾名的重大議題，偏偏這又是沒辦法只靠...
琅讀金句／練習拒絕他人心法：拒絕不會造成崩潰，有規則的拒絕叫做底線，會幫我們選出適合的人際關係
【琅讀金句】練習拒絕他人之前，請先把以下這個想法牢牢記在心裡：「拒絕不會造成崩潰，有規則的拒絕叫做底線，而底線是一種篩選，它會幫我們選出適合的人際關係。」不再重演有毒的人生劇本──帶你看見卡點、獲得...
包上尿布後，老父親卻不肯走出房門：照顧長輩，別忽略他說不出口的尷尬與尊嚴
文／陳乃菁老爺爺包了尿布，卻再也走不出家門▲長輩晚年的照顧問題不只藥物，更需了解個性與心態。我的許多巴金森氏症病人都有身體僵硬的狀況，通常家屬的理解會是疾病導致身體變化，但大家照顧久了會忘記，除此之...
到底是什麼困住了你？最會說故事的臨床心理師帶你鬆開死結
〈被自尊心困住的人──挑釁？還是挑戰？〉「來吧，來看看你有什麼能耐？」治療所開業不久，有個男案主依約前來。男子穿著夾腳拖與機能服，一進門就往書櫃走，看看畫，摸摸沙發，連廁所也不放過。仔細環視一圈之後...
面對家長投訴，老師就只能道歉：一次次誤會耗盡教育熱忱
文／舒尋當誤會成了制度，寫給走在懸崖邊的老師有些疲憊，來自長時間獨自承受誤解；有些沉默，源於太久沒有被理解。當善意被誤解、情緒成為證據，老師還能如何堅持溫柔？當一句話被重新拼接那天，S老師傳來一則訊...
每天傳訊息、社群互動，關係卻越來越遠？科技世代4種親密錯覺
文／羅子琦親密錯覺：現代科技的影響四種普遍的親密錯覺在現代科技的幫助之下，各種聯繫都變得更為即時且便利，甚至有時候，傳送一個愛心貼圖，可以是直接地表達愛意，也可以是隨意無心的敷衍。這些科技創造出來的...
律師父親寫給女兒的信：你不必急著成為大人， 但要成為一個「能替自己撐傘的大人」
〈別急著長大〉「所有的大人，都是哭著也要往前走的小孩。」女兒呀！你是不是也曾經這樣想過：「我要快點長大。」「長大了，就可以自己作主。」「長大了，就不用被限制那麼多。」在你眼裡，大人的生活，好像自由又...
特殊兒留在普通班是最好選擇？如何找到適合孩子的教育安排
文／王意中普特安置──找出最適合的教育安排東喆在座位上站了起來，不時在眼前揮動著雙手，身體擺動著，口中時不時發出咿咿啞啞這類令人聽不懂的外星語。一旁的學生助理員迅速地讓東喆坐下來，但這一陣騷動，已經...
好父母等於好夫妻嗎？長期忽略彼此，孩子可能成為親密關係的替代者
文／羅子琦好父母，一定等於好夫妻嗎？要談這個章節，其實有些挑戰，畢竟在華人的社會裡，一向推崇「孩子優先」的價值觀。當夫妻決定生孩子後，許多規劃都將以孩子的需求為優先，個人或夫妻關係的需要將很自然地往...
一個毫無背景的底層女子，如何逆襲成宋朝首位攝政皇太后？
文／李旭東大宋最有權勢的劉太后▍一個毫無背景的底層女子，如何掙脫重重枷鎖，逆襲為后？真宗曾經有過兩位妻子，第一位是北宋名將潘美之女，兩人在一起生活了六年時光，不過並未生育子女。端拱二年（989年）五...
一艘木船的誕生：傳承不是複製過去形式，而是讓精神延續——《沒有海的船》連載(三)
閱讀前篇文章當造船的傳統技藝逐漸消逝，一位老船匠守護的海港記憶——《沒有海的船》連載(一)3D建模測得出0.7度的誤差，卻量不出老師傅數十年的工藝經驗與身體記憶——《沒有海的船》連載(二)文／解昆樺...
3D建模測得出0.7度的誤差，卻量不出老師傅數十年的工藝經驗與身體記憶——《沒有海的船》連載(二)
閱讀上篇文章當造船的傳統技藝逐漸消逝，一位老船匠守護的海港記憶——《沒有海的船》連載(一)文／解昆樺開工一個星期後，慧萍那句話的餘溫，終究融化了阿水師心中最頑固的冰層。他沒有說「好」，只是在阿泓又一...
當造船的傳統技藝逐漸消逝，一位老船匠守護的海港記憶——《沒有海的船》連載(一)
文／解昆樺漂移零點七度的靈魂無浪之港晨光斜斜切過金萬昌造船廠布滿塵埃的氣窗，在水泥地上劃開一道不甚分明的界線。光線裡，無數微塵像是被驚擾的靈魂，漫無目的地……浮游、旋轉，最終又落回它們沉睡了不知多久...
亞洲父母矛盾的愛：高壓教養如何養出焦慮、低自尊的孩子
先前輝達執行長黃仁勳談到亞洲父母的教育方式，引發許多人的共鳴。他提到，亞洲父母往往不輕易稱讚孩子，而是透過不斷提高標準、指出不足，來激勵孩子持續進步。這種「我都是為你好」的教育模式，確實培養出不少成...
琅讀金句／敷米漿：誰都是不斷失去然後不斷撿起，留下連串腳印卻難以確認腳印的主人
【琅讀金句】誰都是不斷失去然後不斷撿起，留下連串腳印卻難以確認腳印的主人。走著走著就再也不見了。我是真的很想知道究竟什麼不見了。畢竟，那些失去的才堆疊成如今的我。直到有一天，再也沒有東西可以失去。誰...