生活
聽聞高三生墜樓亡：反思把校名標籤從身上剝掉的過程
【時事求視】昨日晚上，新聞寫有高三生從學校頂樓跳下去，離開了。知道這件事，是早上，我在為了昨晚拖延而起床寫快放棄的作文時，媽媽告訴我的。第一時間，竟然有，想笑的感覺，我將那往兩旁上揚的頰擠回去，因這...
長大不是脾氣變好 而是你不敢再像小孩那樣任性
【成長足跡】長大這件事啊，看似是在時間裡往前走，但其實是在心裡往內走。你變成什麼樣的人，往往不是因為遇到什麼大事，而是因為那些被忽略的小瞬間，一點點改變，一點點累積，最後變成了你的脾氣，你的性格，你...
湯茹君／從教室到社區，一位退休老師的樂齡新旅程
從小學教師退休後，我以講師的身分走進了另一間教室──樂齡學習中心。將近三十年的教學經驗，我以為足以應付任何年齡層，然而當我開始投入樂齡教育後，面對年齡在五十五歲以上的學員，才發現這是全新的挑戰。剛開...
許雅惠／葡萄成熟時
豹子是我班上一位自閉症的孩子。思緒常呈現漫遊狀態，不時自言自語沉浸在魔獸世界，專注力不到兩分鐘，挫折容忍度偏低，不盡人意時會對自己發脾氣，用尖叫表達抗議。每一天都有即興演出，教室瞬間像火山爆發，一下...
Jamia Wei／在記憶的迷宮中，我們一起前行
生活總愛開些讓人哭笑不得的玩笑。上星期，我回到母校Ｔ大的心理學系，參與一項關於失智高風險族群的語言功能評估研究。這是我兩年來首度重新扮演「學術白老鼠」的角色。然而，四小時的測試結束後，我感到前所未有...
宇文正／夢的衣裳（下）
文／宇文正前情提要：宇文正／夢的衣裳（下）愛羅給我看一些老照片，眉清目秀的古裝劇照。「是妳？還當過演員！」愛羅再度離家，到處打工，租房子，自己生活。後來，跑去當臨時演員。「我從臨時演員做到小特，中特...
【書評】余華《許三觀賣血記》：荒謬而真實的小人物日常
【文字生意】有很多書，是看完會迫不及待地寫下想法，有些，則是會在看完的一些日子後，才從腦袋深處源源不絕地冒出感慨。余華的《許三觀賣血記》於我，屬於後者。這樣的原因，歸於隨著日子演進所獲得的經驗和想法...
屈志強／錯筆成花
「一張素描十五分鐘就能畫好，畫錯的線條不需要擦掉，把它當成是陰影或修飾，把握第一時間的感覺。」這是老師在課堂的提醒。起初，我對這種畫法心存疑慮。過去的繪畫習慣總強調精確，畫面要井然有序，比例要再三確...
吳建璋／初老學運動的享受
一口氣拜讀9月29日山姆的〈開個健康帳戶〉、屈志強的〈退休男人走出來〉、湯茹君的〈看見銀髮長輩最美的學習模樣〉三篇文章，對照近來在社區大學參與課程的體會，不禁也想發聲共鳴。大多數人退休時已是初老的年...
我們和手機同等重要，讓「無所事事」成為能量充電站！
安雅娜．吉兒是暢銷書作家，二十多年來致力於探討實現願望與個人幸福等主題。本書藉由「幸福小象」引路，以擬人化的生動方式賦予小象智慧、靈性和魅力，透過51則深刻且饒富智慧的人生哲理，指引我們傾聽內在、回...
織嫚／廚房裡的祕密調味料
傍晚，我最常待的地方就是廚房。下班返家雖然早已身心疲倦，但當我繫上圍裙、點開瓦斯爐，油鍋裡「滋滋」的聲音像替我打氣，提醒：再累也要把這一餐端上桌。孩子常窩在餐桌上寫功課，偶爾抬頭問我一句：「媽媽，今...
「愛情？我呸！」真香打臉現場 最終還是淪陷在她手裡
【一餐一故事】「愛情？我呸！別跟我說這世界上不存在的東西。」我自信滿滿地對剛被曖昧的女孩子拒絕、心情鬱卒、找我喝悶酒的好友Ｗ說。「說到底，那些什麼天長地久海枯石爛，都不如一夜風流付錢爽快。」我接著闡...
林祖濬／石縫裡隱藏一條藍色的河
活在奔流氣泡間的生物記得第一次戴著面鏡、呼吸管到溪流裡「趴溪」時的震撼與感動。在小腿深的溪水中慢慢蹲下，將膝蓋放至礫石之上，用手肘撐住，讓胸口、脖子還有臉部，漸漸降低到水面之下──那就像趴在床上閱讀...
澳洲春日漫遊記：雪梨不只歌劇院 一同窺探令人駐足的迷人角落
【目的地之外】澳洲的春天彷彿從藍花楹Jacaranda開始。客居的那幾個早晨我原本惺忪的雙眼，只要一拉開民宿門簾，映入眼簾的那一片片紫色霧靄總美得讓我望出神。出門搭車路上為了捕捉簇簇紫色花瓣的倩影，...
劉崇鳳／歸屬之力
一、變那一刻約莫發生在十二年前，在花蓮壽豐鄉間的租屋。某天清晨醒來，六點初在廚房燒水做早餐，瞥眼見窗外朝霞隱隱，跑出門，就看見了中央山脈──怎麼看，都不會膩的。一股莫名的震動，打從心底響起，如深沉的...
屈志強／緩慢的雅賊
開車經過十字路口，我們總盼著在黃燈閃爍前通過。吃飯總是狼吞虎嚥，不讓味蕾有機會細細品味食物的溫度與香氣。走路總直視前方，鮮少融入周遭的風景。上班油門踩得急，只為早幾分鐘抵達公司──即便根本無須找停車...
獨居老人退休不靠兒女活！除了錢，還需要什麼底氣？
【走過才知道的事】「我從床上起來時滑倒了，右手撐了一下，手腕好像骨折了！」清晨7點多，我的手機響了，我媽媽打電話給我，語氣沒有驚慌，像在交代一件事情似的。我要她趕快去看骨科照X光確認。9點半，她電話...
織嫚／白髮教會我的事
今天去整理頭髮時，忽然發現白髮比想像中多了許多，心中有些意外。以前染髮，是為了時髦、為了漂亮，甚至是為了在鏡子裡看見更亮眼的自己。那時候，染髮是一種遊戲，一種為青春加上色彩的方式。朋友聚會前，會興奮...
人生如不規則的翹髮！該剪時果斷別猶豫，才能理順心底的勇氣
【飛越千里看台灣】我的頭髮又開始翹了，上次剪到現在大概只有一個半月。我坐在寬敞的黑色美髮椅上，端詳鏡中自己狂飛亂翹的髮。心情如髮，有點亂。我向來在意頂上風光，一絲紊亂也不能忍，心情隨之起伏。若哪天我...
誰說害怕就是不勇敢？真正的勇敢是害怕卻沒逃跑的那一刻
【成長足跡】變得勇敢，其實不是某一瞬間突然不害怕了。而是你一邊害怕，一邊還是願意往前走。有時候，我們以為「勇敢」是要擁有什麼強大的力量，但其實，它常常長得很日常。比如，早上鬧鐘響了還是起床去面對那個...