哺乳期飲食限制一堆好煩惱？其實媽媽的心情才是關鍵！

文／毛心潔、洪進昇媽媽寶寶的挑戰飲食迷思幾乎每位哺乳媽媽都曾被叮嚀過這個不能吃或要多吃那些食物。也有不少媽媽來詢問發奶食物，我通常會開玩笑地說，如果吃什麼特別的食物就會發奶，我批來賣就好，不用這麼麻...