創傷
「我們從小學會聽從父母的訊號、避開他們的傷口」悲傷住在每個人體內,成為家族傳承
文/加莉特.阿特拉斯博士我們的情緒繼承塑造了我們的行為、見解、感覺,乃至於記憶。從小,我們學會聽從父母發出的訊號,學會避開他們的傷口,盡量不要提起,也絕對不要觸碰不該打擾的事物。我們努力迴避他們和我...
沒好好當孩子,也當不好大人!因怕被遺棄活成了「順從討好」的人
文/周慕姿我必須要按照別人想要的做:不得不順從的恐懼從小,小芯對爸媽的記憶,就是不停地吵架。每次爸媽吵架,她都非常害怕。上小學時,爸媽離了婚,小芯跟著爸爸,離開了媽媽。因為爸爸工作忙碌,將小芯託給爺...
失去的已經失去了,但我還在這裡——自殺者遺族的漫長修復
★珍惜生命,若您或身邊的人有心理困擾,可撥打安心專線:1925|生命線協談專線:1995|張老師專線:1980文/江佩津「會一直想起母親自殺的樣子嗎?」在看診時,曾被這樣問過,我其實非常欣賞這樣直截...
沉沒的艦,不沉默的傷痛與記憶 從韓國天安艦沉船看倖存者與心理創傷
天安艦與世越號這二艘沉沒的船,同樣是當代韓國重大的集體創傷,也同時激起極端對立與嚴重的社會爭執。如何理解並直接面對災難,走出個人與集體的創傷,讓被撕裂的社會和解,是本書作者金昇燮進行研究並寫出這本書...
不是你的錯—從動物本能了解遭性騷擾、暴力的「僵直反應」
文/彼得·列文自然法則 河谷水草豐茂,一群黑斑羚正在悠閒吃草。此時,風向突然轉變,隨風飄來一股全新卻很熟悉的氣味。黑斑羚嗅到了危險,立刻警戒起來。牠們嗅聞、查探、聆聽片刻,可是沒有察覺任何危險,於是...
大牙Podcast分享創傷後遺症!遭許孟哲、馬力歐聯手飛撲嚇到大哭
大牙開Podcast頻道「姊姊妹妹牙起來」,第一集就邀同為#metoo受害者的好友黃云歆聊傷痛,大牙提到,她在發文指控黑人(陳建州)性騷擾後,突然想到之前在「飢餓遊戲」節目上發生的崩潰事件,把兩件事...
不要再說「創傷只會讓你更強大」!創傷帶來的恐懼難以治癒
文∕王嘉悅創傷的特點:重複、困惑與停滯有句話叫作「不如意事十常八九」,大到求學或求職的失敗、重要他人的離開,小到日常生活中經常會遇到的雞毛蒜皮的不愉快,令人痛苦的事情可謂十分常見。那麼,普通的痛苦挫...
黃子佼自揭幼時目睹母親外遇 家庭失能帶來的童年創傷如何影響心理狀態?
藝人黃子佼昨(19)日開直播認性騷擾犯錯,自揭兒時目睹媽媽外遇經歷。事實上,超過60%的成人歷經過童年創傷,並且會將傷害複製在下一代身上。而回顧受傷的童年,並不是要找到一個怪罪的對象,或將自己定位成...
瓶說書 EP.48|工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎?心理學大師蘇珊.佛沃寫給在愛情中快要殉道的你|《癡迷》
推薦書:《癡迷:心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》談書人:丁慧瑋(寶瓶文化編輯) 壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨……你像個溺水的人,用盡最後力氣呼喊:「為什麼不愛我……」──執迷愛戀──囚禁了...
常擔心時間不夠用?先瞭解「恐懼」如何影響大腦與創造力
文/麗莎.布羅德利(Lisa Broderick)擔憂:別讓未來拖慢你現在的腳步對未來的恐懼,也可能妨礙你進入集感力狀態。 舉例來說,我的住家地處偏遠,所以我經常在晚上打開居家警報器。某天晚上,我總...
總是被同一人傷害卻難以離開?了解創傷帶來的「強迫性重複」
文∕王嘉悅在生活中,很多人都會發現一個奇怪的現象:有些人總是離不開對他極為糟糕的、暴力的另一半。在受到傷害時,他們聲淚俱下、痛下決心這次一定要分手,但過不了多久,他們就又會回到那個人的身邊。離不開對...
南韓「世越號」九年了!透過潛水員的告白,看見社會集體創傷
2014年4月16日,載著476人的客輪「世越號」從韓國仁川港出發,在前往濟州島途中發生事故沉沒,造成304人罹難。事發後,陸續傳出船長不顧乘客自行逃難、政府機關未在第一時間展開救援等許多令人震驚的...