失敗的勇氣:你可以允許自己失敗,依舊一樣的愛著自己嗎?

有時坦然接受失敗、在逆境中擁抱自己,也是需要很大的勇氣呢!(圖/shutterstock)
有時坦然接受失敗、在逆境中擁抱自己,也是需要很大的勇氣呢!(圖/shutterstock)

【我斜槓不上班】

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最近讀博投稿的研究論文,終於被SCI期刊接受了。從投稿到被告知接受,中間的審查和來回修改,就花了將近一年的時間。對一個人的心智,還真是一種殘酷的消磨!

這時候實在感謝自己的斜槓人生安排,要不是我這麼「不務正業」的在讀博期間,還繼續「數位遊牧」持續自由工作、繼續發展自己的寫作事業創作散文和小說,同時如火如荼的和先生一起準備創業開店的各種大小事,還真難熬過這種學術界最令人崩潰的可怕「投稿等待期」。

雖然論文被SCI期刊接受,也並不代表我就能從博士班畢業了。(沒錯,學術的生活就是這麼的曲折離奇,樸實無華又簡單枯燥。) 因為我讀的是「社會科學領域」相關科系,要想畢業還得投稿上社會科學領域的「SSCI (社會科學引文索引)」期刊才行。刊上「SCI (科學引文索引)」在我們系上目前還是不能畢業的。

但光是稿件「被接受」這件事情,對我來說就已經是很大的鼓舞了。畢竟,原本都快要開始自我放棄、對自己做研究的能力喪失信心了。投稿上了之後,才總算找回了一點點的自信,覺得自己好像也是有能力可以做得到的呢!哈哈哈!

會講這個近況故事,除了跟讀者朋友們分享一下最近達成目標的小喜悅之外。其實主要更想聊的,還是我對過去那個「殘忍的自己」的自我覺察。

研究投稿被接受時,我喜歡自己、擁抱自己、給自己拍拍手,但投稿失敗的時候呢?

我自我逃避,並且殘忍的否定、貶低、責備著自己。這種自我霸凌,難道是應該被接受、無視、忍耐、繼續的嗎?我們應該容忍「自己」讓自己的生活變得痛苦嗎?

回頭看看,自己在「研究沒被期刊接受」的這段長時間的等待期裡,是這麼殘忍的否定著自己,想想還真是挺暴力的啊!「自我霸凌」零容忍!!

我們常常說要「愛自己」,但其實要能真正做到卻不容易。在人生得意之時,喜歡、疼愛自己很容易;但在人生失意之際,還能繼續同樣的喜愛、欣賞著自己,就不簡單了。

所以我們給自己無限的壓力,總是冀望著每件付出過努力的事情,都能迎來巨大的成功。一旦不能如願,就會陷入強烈的沮喪自責、自我懷疑,甚至是自我撻伐和自我羞辱的情緒裡。

自己對自己的苛刻和批評,有時甚至比外界所施加的壓力和給予的不友善,還要更加殘酷許多。

某些時候,我會短暫的陷入這樣的黑洞裡,感到意志消沈,甚至因為打從心底不相信自己有能力做到,而完全提不起勁去努力。但轉念想想這一切實在說不通!如果我是這樣的寶貝,那麼就算我搞砸了、失敗了,我也一樣是這樣的可愛,一樣會這樣的愛著自己。我一樣是一個很棒且有價值的人,不是嗎?

雖然我們總是期待著家人、朋友和戀人的愛,可以是無條件的,不論順境逆境、貧窮富貴、健康疾病。但要去要求別人做到,要求別人對一個失意、失敗的人始終一視同仁,愛、友善、尊重、包容,終究是一種過度期待的奢望。

身邊的人,難免都會對你施加一些「以關心為名的壓力」:
「你一定要考上那所大學知道嗎?」
「你要是念不畢業就真的太丟臉了!」
「那個證照一定要考到喔!」
「要進去那間大公司,才會有前途。」
「要趕快努力升職、加薪,多賺一點錢啊!」
「都幾歲了,怎麼能沒有一點成就、一事無成?」
「這個工作很好,千萬不要想著離職!」
「要趕快談戀愛、趕快結婚、趕快生小孩、趕快買車買房、趕快再換大一點的房子……」
「要當個足夠合格、稱職的好丈夫/好太太、好爸爸/好媽媽、好女婿/好媳婦!」
……太多太多。

說得好像只有你「成功了、做得好了」才值得被愛,一旦你搞砸了,就不再是爸爸媽媽、阿公阿嬤、老公/老婆、親戚朋友們,所疼愛的小寶貝了似的。搞得我們成天精神緊繃、神經兮兮,彷彿得到了某種「成功病」,無法容許自己失敗或犯錯,一副「不能成功就要成仁」的樣子。這一切實在是演得太浮誇,活得太累、太累、太無趣了!

其實人生的路那麼長,奔跑的途中時不時摔倒一下,或甚至是摔得鼻青臉腫,又如何?關鍵是你有沒有那個心智,笑一笑站起來,再繼續往前走,而不是永遠坐在原地哭。

「你可以允許自己失敗,依舊一樣的愛著自己嗎?」

如果可以的話,那你肯定是一個很幸福的人。永遠被自己的愛包裹著的內心,也肯定是非常強大的吧?我希望未來的自己,也是這樣幸福且內心強大的人!

其實努力過後還是失敗並不丟臉,反而還很了不起。因為別人不敢輕易付出,你卻已經勇敢的去拼搏過了。

拼命努力過後,還是沒有成功,那就接受吧!看是要修正之後再出發,還是換一條更適合自己的路來走,都可以。虛心檢討、學習很好,但千萬不要「過度的自我撻伐」。在這個世道裡生存已經夠不容易了,如果連你都不疼愛你自己,那不就真的活得太可憐了嗎?

別讓自己那麼悲慘,別讓自己無人憐愛、欣賞。當你的世界戰火連天、崩潰傾頹,至少我們可以做那個,在滿地荒蕪的斷垣殘壁間,蹲下來擁抱自己的人。在千鈞一髮的關鍵時刻,接住那個墜落的自己,做自己的英雄吧!

去山裡跑一跑、抬頭看看天空,就會突然發現,人生裡原來多的是「成就」之外的好玩事情啊!(圖/野羊提供)

「我斜槓不上班」專欄:野羊(陳暐婷),斜槓女孩接案「不上班」的爽玩職涯,曾出版《野放上班族:斜槓爽玩職涯》、《不只找工作,幫你找到好工作》兩本著作,分享如何開啟接案之路的實用教學,以及自由工作者的酸甜苦辣。同時聊聊身邊各路高手「斜槓職人」高潮迭起的職涯冒險故事,敬請期待。

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