琅琅書店｜錢先花完還是命先沒了？年輕世代也要關注的長照議題

琅琅悅讀電子書服務「琅琅書店」聚焦長照議題，準備書展「照護路上，你準備好了嗎？如何面對老後生活？」，邀請讀者一同認識未來你我都可能碰到的「長照光景」。

身為照顧者，該如何調配分工，在照顧家人的同時也好好照顧自己？擺脫照顧家人變成無法承受的重擔和「長照悲歌」的走向。

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錢先花光，還是命先沒了？：長照4個90歲老人的我，將如何面對老後生活？

在職場打滾多年，從來沒有應付不了的人際問題。想不到，為了長照而辭職返鄉，等著的竟是比上班還費力的殘酷現實…… 快到退休年紀，辭職返鄉照顧四個年齡總共360歲的老人，這是修行還是懲罰遊戲？

自從搬回千葉縣的老家照顧爸媽，連帶姨丈姨媽也凡事依賴作者小梶沙羅處理，超出預期的殘酷現實，如同一幕幕荒謬劇天天上演，逼著她和4個90歲老人鬥智鬥勇！小梶沙羅以輕快的筆調，描寫沉重的人生，藉以整理抒發自己的感受，並思索超老齡社會的種種威脅：陷入照護破產的解方？政府各項政策、社會保障如何調整？照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離？「如何終老」這個問題值得我們深思。

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陪爸媽安心到老：醫療決策、長照資源、陪伴技巧，一本完解不慌亂

還在拚事業、帶小孩的你，是不是發現爸媽白髮愈來愈多、手腳不靈活，甚至在醫院各科門診間「周遊列國」？無論你是要照顧80、90歲爸媽的「嬰兒潮世代」，還是承接嬰兒潮養護責任的30～50世代，都應該要了解哪些疾病會造成父母失能，避免惡化、盡量維持父母的日常自主活動能力。

萬一需要開刀住院，也要了解住家附近有哪些照護資源可以運用、爸媽返家後該怎麼照顧；假如真的到了「大限之日」，透過本書認識生命末期的徵兆，讓家人在心理層面和身後事皆有所準備，不會因慌亂忘了跟摯愛好好說再見。

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我們是血脈相連的陌生人：寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任，每日辛苦生活的你

你曾因父母的一句話，感到罪惡不已，進而讓你不得不捨棄自己的情緒和想法嗎？這本寫給照護年邁父母的子女們的心靈撫慰之書，希望能陪伴讀者探索以下的課題：
1. 理解父母進入「退休期」的失落，他們的現狀就是你的未來。
2. 認識親子間的界線，建立起彼此心理的安全距離。
3. 學習修復關係：自我表達對話法、停止責怪、找出自我價值。

以「先理解，後獨立」的客觀態度化解親子間長年累積的衝突，擺脫好兒子、好女兒的枷鎖，不再無止盡地討好與付出，在給予關愛的同時，尊重彼此都是獨立的個體，允許各自有重新找回幸福人生的選擇，而成為真正的家人。他們，是第一次當父母，我們，也是第一次為人子女。

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1天36小時！最實用的全方位失智照護聖經：手把手教你高品質照顧家人，減輕你的壓力、疲累與無助感

臺灣逾65歲每13人有1人失智，照顧失智者是項充滿挑戰的工作，要承受巨大的壓力，且常孤立無援。

當確診失智症，患者和家屬該何去何從？眼看著所愛的人因為失智而性格改變、情緒失控、行為異常、技能喪失，很令人心碎；也許照顧者同時還需要兼顧家庭和工作，日復一日照顧失智家人所承受的身心壓力，巨大無比。

本書作者專精於精神醫學和行為科學，他們融合長年從事失智症臨床研究的經驗，以及家屬實際照護的案例分享，針對失智症的診斷、照護和治療提供全面且詳實的說明和建議，也帶領照顧者平衡身心並尋求資源，讓1天24小時變得像36小時充裕，獲得繼續照顧的能量。

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假如我得了失智症：從預防、理解到遠離，失智症權威醫師教你從此不再害怕它！

失智症不是突然發生的，在出現明顯症狀之前，大腦裡的病變已經過十多年的累積，直到不堪負荷。這種病，不是老年癡呆，也不是老番癲，有家族性基因突變的病患，大腦的病變可能在二十幾歲時就開始，由於至今仍無法根治，對現代人來說，比憂鬱症和心臟病更令人害怕。然而，失智症可以藉由十大警訊而提早發現，漸緩病情惡化，也可以經由日常生活型態的改變來預防或延緩失智的發生。

本書中，兩大權威名醫分享多年實證心得，帶領讀者全面性地理解失智症，以同理心陪伴患者，更關懷主要照顧者，讓失智症不再是不能說的祕密。

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以上就是本次書展的精選推薦，想知道更多本次書展書單，歡迎前往琅琅書店「長照書展」確認。

祝各位讀者在本次書展中找到一本吸引目光的書，透過閱讀重新獲得力量，關心身邊的家人，也關心自己。

【照護路上，你準備好了嗎？如何面對老後生活？】

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