琅琅書店|錢先花完還是命先沒了?年輕世代也要關注的長照議題

圖/琅琅書店
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琅琅悅讀電子書服務「」聚焦議題,準備書展「照護路上,你準備好了嗎?如何面對老後生活?」,邀請讀者一同認識未來你我都可能碰到的「長照光景」。

身為照顧者,該如何調配分工,在照顧家人的同時也好好照顧自己?擺脫照顧家人變成無法承受的重擔和「長照悲歌」的走向。

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錢先花光,還是命先沒了?:長照4個90歲老人的我,將如何面對老後生活?

書名:《錢先花光,還是命先沒了?》
作者:小梶沙羅
出版社:遠流出版
出版日期:2024年6月1日

在職場打滾多年,從來沒有應付不了的人際問題。想不到,為了長照而辭職返鄉,等著的竟是比上班還費力的殘酷現實…… 快到退休年紀,辭職返鄉照顧四個年齡總共360歲的老人,這是修行還是懲罰遊戲?

自從搬回千葉縣的老家照顧爸媽,連帶姨丈姨媽也凡事依賴作者小梶沙羅處理,超出預期的殘酷現實,如同一幕幕荒謬劇天天上演,逼著她和4個90歲老人鬥智鬥勇!小梶沙羅以輕快的筆調,描寫沉重的人生,藉以整理抒發自己的感受,並思索超老齡社會的種種威脅:陷入照護破產的解方?政府各項政策、社會保障如何調整?照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離?「如何終老」這個問題值得我們深思。

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陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂

書名:《陪爸媽安心到老》
作者:張曉卉、康健雜誌編輯部
出版社:天下生活
出版日期:2018年10月24日

還在拚事業、帶小孩的你,是不是發現爸媽白髮愈來愈多、手腳不靈活,甚至在醫院各科門診間「周遊列國」?無論你是要照顧80、90歲爸媽的「嬰兒潮世代」,還是承接嬰兒潮養護責任的30~50世代,都應該要了解哪些疾病會造成父母失能,避免惡化、盡量維持父母的日常自主活動能力。

萬一需要開刀住院,也要了解住家附近有哪些照護資源可以運用、爸媽返家後該怎麼照顧;假如真的到了「大限之日」,透過本書認識生命末期的徵兆,讓家人在心理層面和身後事皆有所準備,不會因慌亂忘了跟摯愛好好說再見。

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我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你

書名:《我們是血脈相連的陌生人》
作者:孫廷沇
出版社:悅知文化
出版日期:2023年4月24日

你曾因父母的一句話,感到罪惡不已,進而讓你不得不捨棄自己的情緒和想法嗎?這本寫給照護年邁父母的子女們的心靈撫慰之書,希望能陪伴讀者探索以下的課題:
1. 理解父母進入「退休期」的失落,他們的現狀就是你的未來。
2. 認識親子間的界線,建立起彼此心理的安全距離。
3. 學習修復關係:自我表達對話法、停止責怪、找出自我價值。

以「先理解,後獨立」的客觀態度化解親子間長年累積的衝突,擺脫好兒子、好女兒的枷鎖,不再無止盡地討好與付出,在給予關愛的同時,尊重彼此都是獨立的個體,允許各自有重新找回幸福人生的選擇,而成為真正的家人。他們,是第一次當父母,我們,也是第一次為人子女。

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1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經:手把手教你高品質照顧家人,減輕你的壓力、疲累與無助感

書名:《1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經》
作者:南希.梅斯、彼得.羅賓斯
出版社:柿子文化
出版日期:2023年10月30日

臺灣逾65歲每13人有1人失智,照顧失智者是項充滿挑戰的工作,要承受巨大的壓力,且常孤立無援。

當確診失智症,患者和家屬該何去何從?眼看著所愛的人因為失智而性格改變、情緒失控、行為異常、技能喪失,很令人心碎;也許照顧者同時還需要兼顧家庭和工作,日復一日照顧失智家人所承受的身心壓力,巨大無比。

本書作者專精於精神醫學和行為科學,他們融合長年從事失智症臨床研究的經驗,以及家屬實際照護的案例分享,針對失智症的診斷、照護和治療提供全面且詳實的說明和建議,也帶領照顧者平衡身心並尋求資源,讓1天24小時變得像36小時充裕,獲得繼續照顧的能量。

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假如我得了失智症:從預防、理解到遠離,失智症權威醫師教你從此不再害怕它!

書名:《假如我得了失智症》
作者:王培寧、劉秀枝
出版社:寶瓶文化
出版日期:2014年2月6日

失智症不是突然發生的,在出現明顯症狀之前,大腦裡的病變已經過十多年的累積,直到不堪負荷。這種病,不是老年癡呆,也不是老番癲,有家族性基因突變的病患,大腦的病變可能在二十幾歲時就開始,由於至今仍無法根治,對現代人來說,比憂鬱症和心臟病更令人害怕。然而,失智症可以藉由十大警訊而提早發現,漸緩病情惡化,也可以經由日常生活型態的改變來預防或延緩失智的發生。

本書中,兩大權威名醫分享多年實證心得,帶領讀者全面性地理解失智症,以同理心陪伴患者,更關懷主要照顧者,讓失智症不再是不能說的祕密。

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以上就是本次書展的精選推薦,想知道更多本次書展書單,歡迎前往琅琅書店「長照書展」確認。

祝各位讀者在本次書展中找到一本吸引目光的書,透過閱讀重新獲得力量,關心身邊的家人,也關心自己。

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