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出版資訊
出版日期
2013-08-01
線上出版日期
2013-08-05
分級
普級
語言
繁體中文
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本期介紹
你是否覺得下樓梯時，膝蓋有點不舒服，上樓梯時有些辛苦，總是沒有力，甚至有蹲下去，站不起來的困擾。千萬別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾，這些人常未等到受傷部位恢復健康，就急著回到運動場或職場，造成同一部位一傷再傷。本期《大家健康》雜誌封面主題，為你解開膝蓋疼痛的原因，請專家帶你護膝大作戰，教你保養膝關節的方法，避免疼痛牽制行動力！
其他精彩內容還有：
■吃出健康：小孩不喜歡吃肉，會不會營養不均衡，長不大？是偏食，還是另有原因？專家帶你找方法！
■親情巧克力：親友得乳癌，關心的話怎麼說？「不要再哭了！」、「怎麼會生病？」
這些脫口而出的安慰話，卻可能成為刺傷他們的地雷，為了避免二度傷害，關心該怎麼表達？
■SMART醫療：孩子長不高喝轉骨湯有效嗎？中醫說，立春、立秋最適宜，
二月、八月喝，掌握長高黃金期！
■元氣生活：吃完蔬果，果皮直接丟？我們教你發揮巧思融入家事清潔，讓果皮變身清潔小幫手，神奇效果讓你驚呼連連！
■好書推薦：《解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科》是《大家健康》雜誌特別為上班族量身打造，能提升健康防護力的好書，針對容易造成上班族請病假的惱人小毛病，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等，一一剖析背後的原因，提醒讀者，不要輕忽小毛病，因為它可能是大疾病的警訊！本書相當適合做為鞏固自己健康的工具書！
其他精彩內容還有：
■吃出健康：小孩不喜歡吃肉，會不會營養不均衡，長不大？是偏食，還是另有原因？專家帶你找方法！
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這些脫口而出的安慰話，卻可能成為刺傷他們的地雷，為了避免二度傷害，關心該怎麼表達？
■SMART醫療：孩子長不高喝轉骨湯有效嗎？中醫說，立春、立秋最適宜，
二月、八月喝，掌握長高黃金期！
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■好書推薦：《解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科》是《大家健康》雜誌特別為上班族量身打造，能提升健康防護力的好書，針對容易造成上班族請病假的惱人小毛病，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等，一一剖析背後的原因，提醒讀者，不要輕忽小毛病，因為它可能是大疾病的警訊！本書相當適合做為鞏固自己健康的工具書！
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目錄
鏡觀人生－杜拜的人工傑作棕櫚群島
陽光下的隨想－卡片
寰宇抗鬱風－記錄快樂事件，打開你的快樂開關
蔬食好料理
茭白筍炒鮮菇、豇豆炒素羊肉，混搭蔬食，口感多層次
封面主題
輕熟男輕熟女膝痛難忍，關節提早退化了嗎
什麼！久坐、O型腿，膝蓋也會出問題？
保養膝蓋，你有哪些錯誤迷思
15個傷害膝蓋的NG行為別再做！
護膝大作戰，用對輔具更省力
膝蓋要好，膠質、葡萄糖胺怎麼吃？
名人FUN輕鬆
大師房屋總經理陳建慶》靠社會大學歷練，闖出一片天！
元氣生活
檸檬、香蕉皮別丟！變身清潔小幫手
吃出健康
辦公室點心這樣吃，解饞不傷身！
我家寶貝不吃肉，餐桌上的戰爭如何解
喝菠菜豆腐湯減肥，會得腎結石？
特別企劃
夏天常拉肚子或便祕？專家教你養好腸
夏季養胃好飲品，喝出健康腸道
SMART醫療
孩子長不高，喝轉骨湯有救嗎
親情巧克力
親友得乳癌，關心的話怎麼說？
用愛陪伴癌妻，走出生命低潮
健康加油站
憂鬱症新知
營養新知
菸害新知
無菸HITO
讓下一代遠離菸害，杜絕菸商廣告及促銷
陽光下的隨想－卡片
寰宇抗鬱風－記錄快樂事件，打開你的快樂開關
蔬食好料理
茭白筍炒鮮菇、豇豆炒素羊肉，混搭蔬食，口感多層次
封面主題
輕熟男輕熟女膝痛難忍，關節提早退化了嗎
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15個傷害膝蓋的NG行為別再做！
護膝大作戰，用對輔具更省力
膝蓋要好，膠質、葡萄糖胺怎麼吃？
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吃出健康
辦公室點心這樣吃，解饞不傷身！
我家寶貝不吃肉，餐桌上的戰爭如何解
喝菠菜豆腐湯減肥，會得腎結石？
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夏天常拉肚子或便祕？專家教你養好腸
夏季養胃好飲品，喝出健康腸道
SMART醫療
孩子長不高，喝轉骨湯有救嗎
親情巧克力
親友得乳癌，關心的話怎麼說？
用愛陪伴癌妻，走出生命低潮
健康加油站
憂鬱症新知
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菸害新知
無菸HITO
讓下一代遠離菸害，杜絕菸商廣告及促銷
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雜誌簡介
此電子雜誌為PDF格式。
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1.《大家健康雜誌》為電子雜誌，不會有紙本雜誌寄送。購買前請先免費試閱，了解其閱讀形式。
2. 訂購《大家健康雜誌》電子雜誌產品，享有 udn 網站會員提供的服務，恕無法享有《大家健康雜誌》雜誌紙本提供的訂戶服務。
《大家健康》電子雜誌是一本適合學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都有精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等
《大家健康》的特色：
■實用的內容報導，教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題，讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃，讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪，邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知，使你了解疾病治療的最新發展
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