所有期數
出版資訊
出版日期
2020-09-01
線上出版日期
2020-09-02
分級
普級
語言
繁體中文
閱讀更多
本期介紹
根據報導，2019年至2020年上半年間，韓國藝人雪莉、具荷拉、日本藝人木村花、韓國排球選手高友敏等，皆因受網路霸凌而自殺；台灣藝人楊又穎、楊可涵在2015年也因為長期遭受網路霸凌先後選擇輕生。你是否曾想過，在未能被看見的報導背後，又有多少人正飽受網路霸凌，甚至走上絕境？
全球有70.6％介於15〜24歲的年輕人，遭受網路暴力、霸凌和騷擾。許多兒童或青少年很重視網路世界中的人際關係，期盼得到認同。本期《大家健康》雜誌以「網路霸凌」為封面主題，除了提供八個轉念撇步，幫助被霸凌者轉換心態，面對不理性的攻擊，也提供網路詐騙常用招數，讓父母可以機會教育，教孩子辨識網路詐騙的信號。若親友遭逢網路霸凌，也可參考報導中「求助資源」，尋求協助。
其他精彩單元還有：
■元氣生活：天氣炎熱，去溪河、海邊等祕境玩水消暑，成了出遊的熱門選項。但不時傳出的溺水意外，總讓戲水者心頭蒙上陰影。其實，溺水意外是能預防的，「玩水消暑，如何避免溺水意外？」、「玩水時腳抽筋怎麼辦？」兩篇報導，請來專家提供水中自救技巧，並教讀者學會判斷海邊、溪流的地勢和水的流向，讓你能安心地體驗水上活動！
■SMART醫療：有些人一流汗就會發出讓人退避三舍的「狐臭」，常令當事人和旁人不勝其擾。「惱人的狐臭，該如何治療？」一文分析目前常見的治療方式，想要一勞永逸，手術前一定要牢記文中的三個提醒！
■親情巧克力：日本當紅男星三浦春馬7月18日被發現在家中身亡，得年30歲。據日媒報導，三浦春馬自殺前沒有任何預兆，甚至到了事發當天早晨都還照常到劇組拍攝。像這種「看起來很開朗，卻想不開」的憂鬱症患者不在少數，「你周圍有假面憂鬱的親友嗎？」本篇報導教您發現身邊潛藏的「假面憂鬱」患者。
全球有70.6％介於15〜24歲的年輕人，遭受網路暴力、霸凌和騷擾。許多兒童或青少年很重視網路世界中的人際關係，期盼得到認同。本期《大家健康》雜誌以「網路霸凌」為封面主題，除了提供八個轉念撇步，幫助被霸凌者轉換心態，面對不理性的攻擊，也提供網路詐騙常用招數，讓父母可以機會教育，教孩子辨識網路詐騙的信號。若親友遭逢網路霸凌，也可參考報導中「求助資源」，尋求協助。
其他精彩單元還有：
■元氣生活：天氣炎熱，去溪河、海邊等祕境玩水消暑，成了出遊的熱門選項。但不時傳出的溺水意外，總讓戲水者心頭蒙上陰影。其實，溺水意外是能預防的，「玩水消暑，如何避免溺水意外？」、「玩水時腳抽筋怎麼辦？」兩篇報導，請來專家提供水中自救技巧，並教讀者學會判斷海邊、溪流的地勢和水的流向，讓你能安心地體驗水上活動！
■SMART醫療：有些人一流汗就會發出讓人退避三舍的「狐臭」，常令當事人和旁人不勝其擾。「惱人的狐臭，該如何治療？」一文分析目前常見的治療方式，想要一勞永逸，手術前一定要牢記文中的三個提醒！
■親情巧克力：日本當紅男星三浦春馬7月18日被發現在家中身亡，得年30歲。據日媒報導，三浦春馬自殺前沒有任何預兆，甚至到了事發當天早晨都還照常到劇組拍攝。像這種「看起來很開朗，卻想不開」的憂鬱症患者不在少數，「你周圍有假面憂鬱的親友嗎？」本篇報導教您發現身邊潛藏的「假面憂鬱」患者。
閱讀更多
目錄
封面主題
不要只是旁觀
預防網路霸凌這樣做
6編輯導覽
專欄
鏡觀人生
8西班牙米哈斯
童話般的白色小鎮 謝孟雄
封面主題
10網路霸凌成新世代夢魘
４關鍵讓其更具傷害性 黃嘉慈
14歐陽靖走過網路霸凌
靠８個提問轉念面對傷痕 李碧姿
18網路霸凌就算源自「玩笑」
仍是殘忍的暴力 黃嘉慈
22網路交友藏危機
這樣教孩子辨識詐騙 鄭碧君
25留心５徵兆，避免兒少
被誘騙而外流私密照 黃苡安
28別再旁觀
用對管道檢舉網路霸凌 黃嘉慈、蔡睿縈
∣
吃出健康
32排毒減肥餐
真能輕鬆享瘦不復胖？ 鄭碧君
特別企劃
36銀髮族合唱阿卡貝拉
活在當下，探索新的自我 葉語容、張郁梵
元氣生活
40妮娜巧克力城堡創辦人張承惠》
做什麼像什麼
是新時代女性必備技能！ 張郁梵、何麗蓮
44玩水消暑
如何避免溺水意外？ 葉語容
50去海邊或溪邊玩水
腳抽筋怎麼辦？ 鍾 方
54穿涼感衣真能降溫？
怎麼改善流汗引起的紅癢 黃苡安
SMART醫療
57腋下多汗真尷尬
５大療法哪種好？ 鄭碧君
60惱人的狐臭，該如何治療？
62善用高齡醫學整合門診
免除爸媽奔波各科看病
親情巧克力
66隱藏在微笑背後的哀傷
你周圍有「假面憂鬱」的親友嗎？ 張郁梵
健康加油站
70憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
72營養新知 董氏基金會食品營養中心
無菸HITO
49美國未批准加熱菸為減害產品
WHO強調：一樣有健康風險 郭斐然
74「台灣拒菸聯盟」提修法七訴求
終結舊菸害、禁止新菸害 董氏基金會菸害防制中心
78青少年網購軟糖、潮T
竟是「新型菸品」交易代號！
不要只是旁觀
預防網路霸凌這樣做
6編輯導覽
專欄
鏡觀人生
8西班牙米哈斯
童話般的白色小鎮 謝孟雄
封面主題
10網路霸凌成新世代夢魘
４關鍵讓其更具傷害性 黃嘉慈
14歐陽靖走過網路霸凌
靠８個提問轉念面對傷痕 李碧姿
18網路霸凌就算源自「玩笑」
仍是殘忍的暴力 黃嘉慈
22網路交友藏危機
這樣教孩子辨識詐騙 鄭碧君
25留心５徵兆，避免兒少
被誘騙而外流私密照 黃苡安
28別再旁觀
用對管道檢舉網路霸凌 黃嘉慈、蔡睿縈
∣
吃出健康
32排毒減肥餐
真能輕鬆享瘦不復胖？ 鄭碧君
特別企劃
36銀髮族合唱阿卡貝拉
活在當下，探索新的自我 葉語容、張郁梵
元氣生活
40妮娜巧克力城堡創辦人張承惠》
做什麼像什麼
是新時代女性必備技能！ 張郁梵、何麗蓮
44玩水消暑
如何避免溺水意外？ 葉語容
50去海邊或溪邊玩水
腳抽筋怎麼辦？ 鍾 方
54穿涼感衣真能降溫？
怎麼改善流汗引起的紅癢 黃苡安
SMART醫療
57腋下多汗真尷尬
５大療法哪種好？ 鄭碧君
60惱人的狐臭，該如何治療？
62善用高齡醫學整合門診
免除爸媽奔波各科看病
親情巧克力
66隱藏在微笑背後的哀傷
你周圍有「假面憂鬱」的親友嗎？ 張郁梵
健康加油站
70憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
72營養新知 董氏基金會食品營養中心
無菸HITO
49美國未批准加熱菸為減害產品
WHO強調：一樣有健康風險 郭斐然
74「台灣拒菸聯盟」提修法七訴求
終結舊菸害、禁止新菸害 董氏基金會菸害防制中心
78青少年網購軟糖、潮T
竟是「新型菸品」交易代號！
閱讀更多
雜誌簡介
此電子雜誌為PDF格式。
購買提醒：
1.《大家健康雜誌》為電子雜誌，不會有紙本雜誌寄送。購買前請先免費試閱，了解其閱讀形式。
2. 訂購《大家健康雜誌》電子雜誌產品，享有 udn 網站會員提供的服務，恕無法享有《大家健康雜誌》雜誌紙本提供的訂戶服務。
《大家健康》電子雜誌是一本適合學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都有精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等
《大家健康》的特色：
■實用的內容報導，教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題，讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃，讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪，邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知，使你了解疾病治療的最新發展
閱讀更多
