達賴喇嘛
《偉大的十四世：達賴喇嘛》紀錄片 見證尊者第一手秘辛
電影《偉大的十四世：達賴喇嘛》（The Great 14th: Tenzin Gyatso, The 14th Dalai Lama In His Own Words）歷史上唯一、達賴喇嘛親自口述的...
心靈也可以訓練！如何專注和降低破壞性情緒與衝動行為
文／丹尼爾．高曼在莫伯力小學十一年級的教室裡，學生心蕊．迪歐（Simran Deol）的眼睛正專注地盯著面前的一個點，而她頭上戴的腦波監測頭盔，在一個大螢幕上產生出一條線。這條線是用來追蹤她的專注程...
一切美好事物，總會伴隨著痛苦與挫折。
文／達賴喇嘛、 戴斯蒙‧屠圖、 道格拉斯・亞伯拉姆一切美好都伴隨著痛苦道格拉斯提問：「大主教，種族隔離期間，您和您的國家同樣備嘗煎熬。而且就連私底下，您也得對抗癌症病痛，應該說，您現在就在對抗它。很...
注重內在價值，才能迎來更美好的世界。
文／達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯・亞伯拉姆 「現在是二十一世紀了，人類正在改良很多二十世紀的發明，物質生活也不斷改善，當然還是有很多窮苦人家，三餐無以溫飽，但整體而言，世界已獲得高度發展。問題是...
幽默：讓我們看見彼此共通的人性
文／達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯・亞伯拉姆「幽默也可以很殘酷。但就我多年來的觀察，大主教，你的幽默是為了讓人凝聚在一起，而不是要分化彼此或嘲弄別人——可能頂多會開開達賴喇嘛的玩笑吧，但大多數時候...
悲傷，提醒我們逝去的愛有多美
文∕道格拉斯・亞伯拉姆在很多方面，悲傷這種情緒讓我們願意尋求彼此的支持和扶助。大主教闡述這一點時形容得很美，他說：「如果因為凡事順心如意，我們才有今天的交情，那我們不算真正親近彼此。是那些困頓的時光...
大疫、戰爭、氣候災難，兩位諾貝爾奬得主回答人類永恆的問題
文∕天下雜誌此篇為天下雜誌採訪書籍作者道格拉斯・亞伯拉姆精華節選。問：「如何在充滿苦難的世界尋得喜悅」這個問題在今天似乎變得更急迫。你覺得這本書可以如何幫助今天的讀者？沒有比現在更需要喜悅了。這本書...
科學證實！透過心智訓練，快樂是可以培養的
文／瑞克．韓森博士十五歲是我人生重要的轉捩點。那時的我，有好幾年都過得痛苦不堪，緊張、彆扭、退縮、不快樂，一切彷彿毫無希望。直到後來，我才開始意識到，無論情況看起來有多糟，每一天我都可以讓自己變得更...