時間管理
工作做不完？想提升效率，就先養成設定完成期限的習慣
●本文摘選自大是文化出版之《先做這件事，馬上交出成果： 別再誤信時間管理的輕重緩急矩陣，只用一個數字，不再苦思這事重不重要、緊不緊急，都能馬上搞定。》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／石川...
對自己高標準導致壓力超出負荷？認識過度追求完美心理機制
●本文摘選自大田出版之《醫治受傷的自信》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／菲德瑞克．馮傑（Frédéric FANGET）「就是要完美，沒什麼好說的！」在我的諮商室裡每一天我都會聽...
別列待辦清單，從「不做的事」發現人生價值、幸福定義！
文／pha這是一個可以「不勞而獲」的時代？ 「擁有許多東西，代表生活富裕」，我認為這樣的想法已經過時。光是擁有東西，就必須付出管理成本。管理成本除了金錢，或是維護所需的勞力和時間之外，還心理上的成本...
用對時間提高效率！找到平衡工作與生活的方法
●本文摘選自商業周刊出版之《上線時間管理術：Google時間管理一姐的高效秘訣，找到工作／生活／自己的平衡與幸福》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／蘿拉．梅．馬丁（Laura Ma...
Email 成效率殺手？學會這3招讓時間不再流失
●本文摘選自商業周刊出版之《高效經理人手冊：史丹佛商學院最熱門管理課，鍛鍊主管5大卓越執行力》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／大衛．道森（David Dodson）「如果你故意逃...
不敢拒絕！當濫好人累到自己 5個「說不」技巧告別瞎忙
文／蘿拉．梅．馬丁（Laura Mae Martin）你拒絕了什麼事情？多數人對於拒絕他人感到焦慮，並且迫於社會壓力或是擔心讓人失望，而覺得有必要接受對方的要求。在這些情況下，最重要的是提醒自己時間...
不拖延，實現十年後的理想自己！你的每分每秒都很珍貴
● 本文摘選自大是文化出版之《不負責男人造就的外商媽媽時間管理法：總是一人育兒的兩頭燒媽媽，一路升遷還能享受「做自己想做的事」的美好時光！》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／尾石晴不拖延的...
為什麼行動前會猶豫老半天？把煩惱原因寫下，終止胡思亂想
● 本文摘選自寫樂文化出版之《原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／柳韓彬如果你還在猶豫、停留在出發點…… 是謹慎，還是...
常常忙到暈頭轉向？紀錄活動檢視「時間小偷」、減少上網找回「生的意義」
文／達瑞斯‧佛瑞克斯（Darius Foroux）如何停止浪費時間並提高個人效率 我投入心力研究生產力的理由很簡單，我認為「具有生產力的生活」等同於「過幸福的生活」。此外，如果你比其他人更有效率，職...
你的行事曆總是寫好寫滿嗎？適當留白能幫助你避免陷入「時間陷阱」
文／理央周行事曆上永遠該有「空檔」 要知道自己是否有足夠時間從事「價業」（會帶來價值的工作），只要確認行事曆便可得知。行事曆被行程塞滿的人可得注意。工作的最終目的是拿出成果。雖然必須重視用來創造價值...
如何解決工作倦怠？全球最多人追蹤的生產力專家：少做一點，才能發揮更多
文／阿里．阿布達爾（Dr. Ali Abdaal）說起「過勞」，人們腦海中免不了出現一些景象，也許是一個投資銀行家在曼哈頓的高樓裡一連工作十八小時，或是全職父母為了餵飽五張饑餓的小嘴，而身兼七份工作...
工作做不完，總被死線追著跑？做到以下四點，時間利用率提升2倍
文／粥左羅一天的時間永遠是二十四小時，它不可能變成四十八小時，但我們可以提高時間利用率，用二十四小時的時間，完成需要四十八小時完成的事。我在前面講了很多時間分配的技巧，下面開始講如何在分配好時間的情...
一月快結束了！新的一年，你是否將精神和時間「押注」在正確的地方？
文／粥左羅時間押注方法：學會時間押注，獲得更高回報何謂時間押注？人的一生其實就是一段時間，這段時間可能是六十年，可能是八十年。更直白地說，時間就是我們的命。命運可以理解為對命的運用，我們一生所得都是...
融入人群有訣竅！專家教你「奇數法則」讓建立人脈變容易
文／阿曼莎．伊姆貝爾把人脈活動變容易的簡單數字訣竅我一向把商業活動和研討會視為毒蛇猛獸，能避則避（事實上，你唯一會看到我出席一場活動的機會，就是我剛好要在那場活動演講的時候）。我超討厭走進一個巨大的...
總是逾期的人不該這樣思考，讓你絕對準時不拖延的三法則
文／木下勝壽讓人第一眼就覺得你能幹絕對準時不拖延法則讓總是逾期的人變得「絕對準時不拖延」的三要件總是逾期的人和從不逾期的人，有著不同的「思維演算法」。會逾期、無法準時完成的人，認為逾期的理由是「因為...
作家吳若權時間管理術！一天有兩到五小時自主時間會更快樂
文／吳若權賦予自主的意義，化被動為主動學會轉念，接納生命所有的發生，找到這個經歷對成長的意義，就能把原本不情願的態度， 轉為心甘情願，時間因此更能被妥善運用。成為大人以後，我們常感到「時間不夠用」；...
工作與生活的平衡（WLB）有多重要？別讓你的身體燃燒殆盡
文／萊恩．霍利得（Ryan Holiday）調劑生活馬是給工作累死的，大家都該記住這點。——索忍尼辛跟大多數皇室夫妻相比，維多利亞女王和王夫亞伯特親王（Prince Consort Albert o...
午砲報時、水螺聲響……日治時期，人人都是時間管理大師
（內容／駱芬美，編輯撰稿／一刻鯨選）忙碌而講求效率的現代台灣人很重視時間，常將「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」或是「時間就是金錢」掛在嘴邊，其實台灣人以「時、分、秒、星期」作為計時的觀念，是日本統...