寶瓶文化文章列表

為何最勤奮，卻成亡國之君？明朝末代崇禎皇帝的內憂外患

文／陳梧桐一、降生於多事之秋明思宗朱由檢，是明朝的末代皇帝。他降生於萬曆三十八年（1610）的年末，時值危機四伏的多事之秋。本來，在明前朝奠定的基礎上，明代的社會生產在中後期得到長足的發展，商品

2026-04-28

文／張家銘〈一句話讓癌細胞閉嘴？〉 ──植物裡的天然語言，能關掉癌細胞的開關癌症病患常常困惑又心碎地詢問：「醫師，我平常的作息也還算正常，沒抽菸、沒亂吃東西，怎麼還是得了癌症？」這樣的疑問很自然，也反映出我們對細胞的運作還有許多未深入理解的地方。我們常以為癌症是因為哪個基因突然出問題、或是哪個器官撐不住了，但隨著醫學研究的進展，慢慢發現情況比想像中複雜許多。之所以生病，很多時候並不是因為單一錯誤，而是長時間下來，身體接收到的訊息變得混亂、失真，讓原本有節奏、有平衡的系統開始出現偏差。與其說是壞了，不如說是「失去了原本的和諧」。我們不需要責怪身體，要試著重新聽懂它的語言，幫它找回當初的節奏與方向。罹患癌症，是因為身體長時間收到錯誤的訊號──這些訊號可能來自荷爾蒙的不平衡、慢性的壓力反應，甚至是從我們每天吃進身體的食物開始。原來身體並非突然出錯，是「聽錯了話」。而我們是可以重新學習跟它說話的。其中有一個非常關鍵、但經常

2026-04-21

被詐騙該怎麼辦？掌握這3個關鍵步驟把損失降到最低

文／陳安迪被騙之後，生活怎麼繼續？第一時間停損、存證、報案，是保護自己與他人的重要一環。「被騙了，該怎麼辦？」這幾乎是每個受害者在第一時間最想問的問題。當發現自己遭遇詐騙時，很多人會感到驚慌、羞愧，甚至自責。但請記住一件事：詐騙是犯罪，不是你的錯。之所以會感到手足無措，正是因為大多數人對詐騙的司法程序並不熟悉，也不知道要如何在短時間內保全證據、維護自己的權益，因此常常錯失最佳的處理時機。受騙之後，第一件事就是保持冷靜。愈急躁慌張，愈容易漏掉重要的證據，或做出讓自己陷入更大困境的行動。也有不少人會想：「算了吧！金額那麼小，應該追不回來。」這往往是最致命的想法。即便金額不大，只要及早行動，仍有機會阻止詐騙者繼續作案，甚至幫助警方串聯更多案件線索。蒐集證據，為自己留下防線曾經有位受害者小茹，在網路上看到一則投資廣告，宣稱只要小額投入，就能穩定獲利。她抱著試試看的心態，

2026-04-14

別追求不失誤的人生！專業心理教練教你用8個運動員心態，突破人生挑戰

文／陳泰廷運動選手送給我的八件生命禮物擔任運動心理教練多年來，我長期陪伴與輔導選手。然而很多時候並非我在教他們，是他們不斷重塑我對世界的理解。我從小是桌球選手，現在依然熱中參賽，因此我不是只在場邊觀看的人，同時也很能體會選手的壓力。我很清楚，每一場比賽都是獨一無二的，甚至可能成為改寫人生的關鍵時刻。比賽之所以迷人是因為它從不重來，即使是同樣的對手與場地，當天的身體狀態、心理波動、比分走向與關鍵瞬間，都不可能被複製。站上場的那一刻，你唯一能做的就是帶著此刻完整的自己，勇敢地向前迎戰。也因此，我更深刻地體會到：比賽，從來不是比誰比較不緊張、誰完全不失誤，真正比的是在壓力下，誰還能做出對自己最有利的選擇，即使連續失誤，仍願意相信自己，為成功奮力一擊。透過比賽，我為自己書寫著人生故事，除了追求結果，更重要的是在一次次練習中，如何與壓力共處、如何下好決策，又如何在不確定中繼續前進。這些站在場上的經驗也讓我在陪伴選手時，不只談理論，更真

2026-04-12

數百片成人紙尿布堆積的房間，看見生活無力與家庭裂痕

文／人生百味；主筆羅靖茹；「人生萬事屋」夥伴及諸位大哥、大姐數百片用過的成人紙尿布地上有幾百片用過的成人紙尿布，也有排泄物就直接沾黏在地板上，形成深色的沉積物。開始弱勢家戶清潔的工作後，每進入一間屋子，都會打開我對於人生活樣貌的想像。很多時候，不是窮與富有、乾淨與髒亂這樣明確的分野，也可能會看見一個家庭中不同空間同時存在幾種樣態。我們知道老與死的樣子，但生活遠遠不只這樣。生活的考驗，不只如此。一間屋子分成兩個世界這週和三位大哥一起到北市某處的家戶打掃。走進案家的時候，第一眼其實會被屋內的整潔嚇到：乾淨的客廳沒有任何堆積物，清新的空氣"?……雖然同事的場勘紀錄有提到，除了今天預計要整理的房間比較髒亂，屋內的其他空間都很乾淨、明亮，但真正踏入時，還是有種不真實的感覺。一間屋子可以完全分割成兩個世界嗎？當我看見K先生的房間時，我在心裡回答自己的提問：「

2026-04-07

守護長輩遠離詐騙陷阱：從父親被騙9次經驗看見詐騙真相

在這個「劇本化詐騙」的時代，沒有誰能全身而退。防詐，不是一個人的事，而是一門需要全家共同參與的功課。當詐騙進入家庭，衝突、羞愧與失控，往往比金錢損失更致命。也因此，真正需要修補的，從來不是帳戶，而是關係。而關係之所以會被撕裂，不是因為有人愚蠢，而是詐騙本來就精準地瞄準了人心。它利用的不只是貪念，還有孤獨、被需要的渴望，以及對數位世界的不安，讓人一步步走進量身打造的陷阱。

2026-04-01

讓植物聽古典樂長得更好？科學實驗揭開長年迷思

文／丹尼爾．查莫維茨（Daniel Chamovitz）植物喜歡古典樂？它們只是不喜歡「被搖滾」！很多人都曾在這樣那樣的場合，被「植物能對音樂產生反應」的說法深深吸引。就連查爾斯．達爾文（我們前面已經說過，他在一個多世紀前就做了植物視覺和觸覺領域的開創性研究）也研究過植物是否能覺察他為它們演奏的曲調。達爾文在終生從事生物學研究之外，還是一位狂熱的低音管愛好者。他做過的奇特實驗之一，是監測他親自演奏的低音管能否對植物的生長產生作用，具體方法是看低音管奏出的音樂能否誘發含羞草的葉子合攏（實驗結果是沒有合攏，這使達爾文認為這個研究是「笨蛋的實驗」）。達爾文的嘗試失敗後，關於植物聽覺能力的研究就不再真正受到關注。光是在二○一一年發表的科學論文中，有關植物對光、氣味和觸碰的反應的文章就有數百篇之多，但是最近二十五年內，專門研究植物對聲音的反應的論文卻屈指可數。更不用說在這些論文中，大多數都不合乎標準，不足以讓我認為提出了植物能「聽」的真實證據。我舉這些

2026-03-18