成功法
想要長壽？花時間經營好親密關係與友誼，保持快樂與健康！
文／尼爾．艾歐、李茱莉想要長壽？請花時間經營好你的親密關係與友誼我和我的太太茱莉會確認自己安排了時間，可以跟彼此相處。我們會計畫特別的約會，一個月兩次，有時候我們會去看一場現場演出，或是大啖異國料理...
不想再當普通人？菁英之所以成功，是因為願意堅持的好習慣
●本文摘選自圓神出版之《所謂時間管理，就是選擇性放棄：上萬人成功驗證，時間規畫師的八大精簡法則》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／少毅成為自己想要的樣子，需要刻意練習朋友在某知名的大公司上...
當身體出現兩種症狀，當心是否壓力過大已影響到健康
成功圓滿的人生，是每個人嚮往的目標，然而責任義務、失望沮喪及日常瑣事經常淹沒夢想。作者博多以淺顯易懂的文字，提供讀者從目標設定、個人習慣、面對好事和壞事該抱持的心態，到如何增加收入、如何管理金錢，希...
2025新年新希望實踐法！「七分鐘微行動」為生活帶來轉變
每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生？每天只要七分鐘，用七個最基本的問題，找回人生最重要的事！作者艾莉森親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」，用現代人最能夠聚焦的7分鐘，每天提醒自己聚焦...
20世代不用急著展現出成果 把握成長期培養實力更為重要
初入社會的年輕人容易擔心自己「一事無成、沒盡快累積碩果」，事實上，這段時期終究會過去，比起交出成績單，更重要的是，在這段過渡時期，能夠成長多少。（編按）●本文摘自行人文化實驗室出版之《成為菁英：給初...
如何培養幸運體質？想讓運氣變好，你有很多種方法可以練習！
「幸運，100%事在人為。」你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，「運氣」並非與生俱來，而是會隨著「思維」及...
每天15分鐘，為未來10年做準備！只要專注，就能實現目標
為什麼有些人就是能執行能力出眾、取得與眾不同的成就？答案就是這些人的共同點──「目標明確，擁有容易將想法付諸行動的槓桿」。如果真的想實現理想，就得先放下責怪自己「意志薄弱」的念頭，改為每天提醒自己「...
減少運動時間好提升工作產能？不運動反而效率下降、易疲倦
●本文摘選自遠流出版之《死線患者的自救書：從根本解決拖延的「注意力管理心法」，讓你今天就去做！》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／達瑞斯‧佛瑞克斯（Darius Foroux）我停...
享受你的三十歲！省去這些糾結，讓人生體驗豐富擴展
文／長倉顯太比起「想做的事」，「嶄新的事」更重要在經營以年輕人為主的社群後，我便經常接受個人諮詢。他們大多數人都在煩惱著―「沒有想做的事」。那些尋找「想做的事」的人們，幾乎都是先從「自我分析」著手。...
40歲後人生只剩工作？ 心理師3招讓你擺脫工作倦怠
●本文摘選自商業周刊出版之《給我40歲的女兒：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／韓星姬40歲族群很忙，這點無庸置疑。他們每天被工作淹沒，面對業...
未達載客數該不該提早收班？計程車司機提高收入有策略
我們習慣把「不放棄」、「恆毅力」跟成功、贏家劃上等號，認為「放棄」是無能、失敗、輸家的表現。然而，世界撲克冠軍、賓州大學認知心理學博士安妮．杜克主張，我們應該撕掉「放棄不可能贏，贏家永不放棄」的標籤...
休息時請放下工作用力玩！想克服拖延，先認同自己值得獎勵
享受不帶罪惡感的休息時間，是良性循環的一部分，能夠讓你完成更高品質、更有創造力的工作。（編按）●本文摘選自遠流出版之《擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：10大技巧，克服拖延習慣，轉變為高效生產者，休...
為什麼我們老是自憐？停止自怨自艾、培養感恩習慣能讓內心更強壯
與玻璃心道別，不自憐自艾是提昇心智強度的第一步。想改變脆弱壞習慣，如同運動可增強體力，強化心智的堅韌也需要練習。心智強度一旦疏於維持或強化，就會像肌肉一樣萎縮。好的教練能提供支持與建議，你當然也可以...
設定有效目標避免產生反彈！運用3個技巧達成理想不拖延
我們都有想要達成的事情，一些我們告訴自己「應該要」達成的事情，由於時間和精力有限，勢必要決定優先順序，才能往其中一個目標更進一步，同時避免為其他未達成的目標感到失望或挫敗。想要避免拖延的惡性循環所帶...
丹麥人：休息與工作是一體的！充足的休息才能讓保持熱情工作
● 本文摘選自商業周刊出版之《丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／針貝有佳「休假」才能維持熱情丹麥的...
為何會失敗？小心5種「先天心理偏誤」帶來的風險
●本文摘選自悅知文化出版之《執行長日記：關於事業與人生的33條法則》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／史蒂文．巴列特法則25 從「失敗」的角度思考大腦的認知結構會本能地引導我們遠離...
為什麼丹麥人下午4點就下班，卻能高效工作、兼顧家庭又身心平衡
● 本文摘選自商業周刊出版之《丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／針貝有佳◎實現「工作與生活平衡」的...
弄得一團亂髮也要活出精采人生！堅持和勇氣能助你抵禦壓力
人生是一條崎嶇的道路，還有遇到很多摔跤的時刻，但沒關係，重要的是再一次站起來。傷痕，會讓你的內心更強大。書中提到，生命和陶器一樣可能摔成上千個碎片，但是，我們不該因此放棄活出精采人生。作者托馬斯以日...
工作不會「沒路用」，讓自己的選擇成就喜歡的生活！
● 本文摘選自今周刊文化出版之《請叫我「遊民小姐」！：躺平、安靜離職很可以！勇敢出走，做自己人生的老闆》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／遊民小姐那些沒路用的工作，都為我的財富鋪路 當三百...
不拖延，實現十年後的理想自己！你的每分每秒都很珍貴
● 本文摘選自大是文化出版之《不負責男人造就的外商媽媽時間管理法：總是一人育兒的兩頭燒媽媽，一路升遷還能享受「做自己想做的事」的美好時光！》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／尾石晴不拖延的...