高敏感
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李羚榛/擁抱不完美:理解高敏感毛孩
敏感不是一個貶義詞初診的三歲柯基犬餅弟,躲在女主人小寧腳後,不停地發出哭聲,偶爾偷偷看向我。小寧挪開了腳,「醫師妳看,牠就是這個樣子,到哪兒都疑神疑鬼。我上星期帶牠去公園,剛出門還滿開心的,可是後來...
書市圈.出版風向球
別聽太多他人意見 試用「空椅療法」客觀化苦惱再做決定更好
文/中島輝做決定時會不自覺仰賴別人的意見 察覺到周遭的不滿情緒並以此做判斷,因而逐漸失去決斷力必須做出什麼重大決定時,我們通常會把選項分成兩個,再從中做選擇。一個是決定直接正面對決,鼓起勇氣做出決定...
書市圈.出版風向球
高敏感人想減少對挑戰失敗的擔憂,不妨累積每日小小的成功建立自信!
文/中島輝對新事物感到害怕而不敢挑戰 高敏感人的謹慎,有時會適得其反 高敏感人DOES特質裡的「D」會讓人深入思考,但其弱點就是太過謹慎。遇到讓人興奮不已的事物,「想挑戰新事物」時,高敏感人會從很多...
書市圈.出版風向球
全球高敏感族群高達三成 你也是容易受傷的人嗎?
文/美崎珠莉你或許是個高敏人如果覺得自己比旁人來得容易受傷,首先要考慮的是,你可能是個「高敏人」。高敏人擁有敏銳善感的氣質,面對枝微末節反應強烈又容易受到影響。根據調查,全世界每五個人當中就有一個是...