飲食控制好難？減醣天后曾心怡教你6個備料買菜原則 吃出好身材

（內容／曾心怡，編輯撰稿／一刻鯨選）先教大家怎麼打造一個減醣廚房，讓你的減醣廚房裡面煮出來的所有東西，全部都是減醣料理。你要先確認家裡不該有的東西都應該要先丟掉。第一個要丟掉的東西就是「糖」，舉凡白...