金塊文化

書市圈.出版風向球

春雷響萬物醒─除了打小人習俗,驚蟄別忘養生吃梨潤肺

國曆3/5為節氣驚蟄,是「祭白虎」、「送小人」的日子,許多人會選在驚蟄這天實行「打小人」的習俗,以防受小人侵害。除了驚蟄特有的民俗習慣,我們可以在驚蟄時分,如何調理養生自我健康呢?水梨除了生吃,還能...

書市圈.出版風向球

小寒養生以「溫補」為宜 推薦營養合時飲食:豬肝粥、臘八粥

文/王強虎節令特點每年1月5日或6日太陽到達黃經285°時為小寒。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節氣。寒是寒冷的意思,表示冬季的寒冷已經開始,但還沒有到最冷的時候,因此稱小寒...

書市圈.出版風向球

冬至除了吃湯圓添歲,白晝最短日別忘「全方位」禦寒、養生

文/王強虎冬至節令特點每年西曆12月22日或23日,表示冬季的寒冷將要到來。此時處於太陽黃經270°,太陽直射南回歸線。太陽的輻射量和日照時數到達最低點。北半球白晝最短,夜晚最長,故又稱為日短至。冬...

書市圈.出版風向球

大雪進補吃什麼?注意「雙腳保暖」能減少呼吸道感染機率

每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎?隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。金塊文化出版之《24節氣養生這樣吃這樣做》將中醫和2...