金塊文化
書市圈.出版風向球
冬至不只吃湯圓!白晝最短別忘「全方位」禦寒養生
每年西曆12月22日或23日,表示冬季的寒冷將要到來。此時處於太陽黃經270°,太陽直射南回歸線。太陽的輻射量和日照時數到達最低點。北半球白晝最短,夜晚最長,故又稱為日短至。冬至是一個非常重要的節氣...
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大雪進補吃什麼?注意「雙腳保暖」能減少呼吸道感染機率
「大雪」節氣在每年的12月7日或8日,其時視太陽到達黃經255°。《月令七十二候集解》說:「至此而雪盛也。」大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,並不指降雪量一定很大。●本文摘選自金塊文...
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春雷響萬物醒─除了打小人習俗,驚蟄別忘養生吃梨潤肺
國曆3/5為節氣驚蟄,是「祭白虎」、「送小人」的日子,許多人會選在驚蟄這天實行「打小人」的習俗,以防受小人侵害。除了驚蟄特有的民俗習慣,我們可以在驚蟄時分,如何調理養生自我健康呢?水梨除了生吃,還能...
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小寒養生以「溫補」為宜 推薦營養合時飲食:豬肝粥、臘八粥
文/王強虎節令特點每年1月5日或6日太陽到達黃經285°時為小寒。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節氣。寒是寒冷的意思,表示冬季的寒冷已經開始,但還沒有到最冷的時候,因此稱小寒...