老年人
如何選擇適合長輩的口腔裝置？固定式牙橋和活動式假牙哪個好？
口腔健康是許多人特別在意的事，尤其口腔問題又與大腦、心臟疾病等密切相關。想知道口腔相關的疾病徵兆、照顧技能、療程選擇、臨終照顧，《陪你扛起生命的重量：到宅牙醫先行者范綱信醫師守護長照家庭的暖心紀實》...
想減重提升代謝，與其每天走一萬步，不如思考如何動更多！
減輕體重是很好，但你是否曾經想過，到了九十歲還能夠不需要協助就可從坐著的姿勢自己站起來？大多數人老年時是因為活動受限（而且缺乏肌肉！）而有健康與體重的問題。你有能力改變，如果找不出時間多活動，作者梅...
琅讀金句／追問孫子「IG限動」， 是什麼新口味的丼？
【琅讀金句】追問孫子「IG限動」是什麼新口味的丼？石井丈夫／男性／滋賀縣／八十三歲／無業辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———「銀髮川柳」現象級幽默再次襲來超高齡社會的一道道風景，熟成的人生．獨特的滋味...
居服員如何走入長照現場？助年長者減輕「老老照護」壓力
那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子，沒有一位前來認識爺爺的情況，遑論親自照顧過重聽爺爺一天。●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買電子...
超高齡社會來臨！走入照護現場，居服員的一天在忙什麼？
居家照顧服務員的辦公室不在醫院也不在療養院，他們騎著機車，來到不同案主家，單槍匹馬地面對各種照護挑戰（編按）●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買...
我希望自己上了年紀以後不是垂垂老矣，而是開朗又充滿活力
當養兒育女不再是生活重心，職涯和人際關係也大致底定，你的人生下半場，還剩下什麼？是時候放慢腳步，思考對自己來說，什麼是真正重要的事，迎接一生只有一次的老後，活出最舒服的自己。（編按）文／一田憲子幾歲...
擺脫孤獨標籤，活出理想老年——失智症醫師劉秀枝×演員王琄談獨老
擺除孤獨的標籤，選擇活出理想老年 劉秀枝vs.王琄談「獨老」由聯合文學基金會與勇源基金會所舉辦2025臺灣文學巡禮，首場將由劉秀枝（教授）vs.王琄（演員）於3月26日（星期三）上午10:30～12...
贈獎公告／【愛書任務】超高齡社會的一道風景！如果讓您選擇退休生活後的夢想，您會選擇哪些？
辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———把日常寫成詩，老人家的幽默百無禁忌！銀髮族，指上了年紀的老人家；川柳，則是日本傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」，想寫什麼都可以！銀髮川柳？是描寫老後日常種種的趣...
李月雲／憂鬱症與我
秋涼九月，參加初中同學會三天兩夜旅遊，感謝承辦團隊的用心籌畫，讓年過七十的同學又能歡喜相聚，好幸福又快樂。在遊覽車上除了共享歌唱的歡樂氛圍，也不忘分享我與憂鬱症的故事。近期常於報章讀取老年憂鬱症的報...
爸媽想自宅養老適合嗎？長輩選擇老後居住的五大評估指標
身為年老雙親的主要照顧者，該事先做哪些準備？外籍看護怎麼申請，該怎麼選擇適合的？萬一爸媽需要長期照顧但自己又無法抽身，該如何選擇優質的安養機構？（編按）●本文摘選自先覺／圓神出版之《當爸媽過了65歲...
如何聰明處理資產？可先試算遺產稅，再決定需否生前贈與
●本文摘選自如何／圓神出版之《不擔憂的後半生：聰明規畫財務、健康、身後事，好命退休不是夢》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／謝青樺、李秋藝、林翰飛 資產的安排——生前贈與或遺產？當你盤點資...
「看不清楚、視力模糊」發生白內障或黃斑部病變如何治療？
文／康哲偉白內障該不該動手術？ 一旦發生白內障，就一定得動手術嗎？事實上到目前為止，似乎還沒有任何藥物可以完全治好白內障，因此，接受白內障手術變成是一個不得不的手段。但到底何時該動手術？各家醫師說...
重要！七十歲後養成運動習慣，延緩肌肉流失避免發生跌倒
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹七十歲後養成運動習慣的方法 在七十歲的生活中...
拒絕瞬間衰老！參加活動讓日常變有趣、多與人對話表達想法
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹生活中的「變化」，可以預防大腦老化 高齡人士...
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...
年紀越大越沒活力？避免老年憂鬱症上門，別忘善待自己
文／和田秀樹 【上了年紀原本就會失去活力？——老年憂鬱常被誤解為自然的老化】 老年人的身心連結要比年輕人強烈許多。當他們的身體有狀況，心靈就容易跟著出問題；同樣地，當他們的心靈生了病，對身體也容易...
避免落入貧困老年生活 ５種意識幫助長者迎接平穩退休晚年
●本文摘選自健行／九歌出版之《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／董怡汝一般來說，年長者通常身體或多或...
為什麼獨居老人變多？久違親子同住壓力讓長輩幸福度偏低
●本文摘選自健行／九歌出版之《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／董怡汝親子同住趨勢產生變化現代社會小...
退休生活不無聊！建立興趣比娛樂休閒更能打造幸福生活
●本文摘選自健行／九歌出版之《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／董怡汝「興趣」與「娛樂」大不同一、案...
退休要準備多少錢？用4%法則和4步驟估算未來所需退休金
文／嫻人〈步驟1〉退休費用預估：一年總花費多少 第1步是要預估退休後每年的費用需要多少，詳細說明可以參考《提早退休說明書》，退休前再請按照食、衣、住、行、育、樂、醫療等，區分為基本生活所需和生活風格...