老年人
退休要準備多少錢？用4%法則和4步驟估算未來所需退休金
文／嫻人〈步驟1〉退休費用預估：一年總花費多少 第1步是要預估退休後每年的費用需要多少，詳細說明可以參考《提早退休說明書》，退休前再請按照食、衣、住、行、育、樂、醫療等，區分為基本生活所需和生活風格...
不工作之後，錢從哪裡來？退休後2種理財現金流風格運用
文／嫻人 美國研究「退休後現金流」前幾把交椅的韋德．普福博士，在《退休規劃指南：導航退休成功的重要決策》這本書中提到，「規劃退休現金流的第一步，就是了解什麼是適合你的理財風格」。你必須了解投資工具的...
固執性格與變老正相關？不願嘗試新事物是為了維持自主性
老人都很固執？變老過程必定伴隨「固執」出現？固執的本質到底是什麼？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用...
高齡駕駛高風險？應定期檢測駕駛能力確保行車安全
老年駕駛肇事比例高？有年紀就應該避免駕駛？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用理性的態度去破除迷思，希...
老年人為何易成詐騙目標？理解三大「受騙心理」防患未然
人生最重要的練習課──好好變老。害怕變老嗎？對老化恐懼又不安嗎？從幾歲開始才算老？老後的我會不會變得固執又易怒、孤單又無助？（編按）文／佐藤真一明知是詐騙仍然上當受騙的原因——「想幫忙」的想法被惡意...
重新定位老化！日本腦科學專家：拋開各種「在意」，60歲是人生的新人
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科學...
劉雲英／老來可喜
在社區里民旅遊活動中，碰到許多曾在市場擦身而過的熟面孔，有位阿嬤身材圓滾滾，愛穿鮮豔緊身上衣和內搭褲，超有喜感；她最後一個上遊覽車，剛坐定就驚慌失措：「我帽子呢？怎麼不見了？」前座婦人悄然回首：「帽...
名導侯孝賢罹失智症退休！跑錯餐廳、記錯日期是失智前兆？
國際名導侯孝賢傳因罹患失智症而退休息影，失智是無法治癒的疾病，那我們要怎麼及早預防和延緩病情惡化呢？寶瓶文化於10/3日出版的《終究一個人，何不先學快樂的獨老》，由失智症權威劉秀枝醫師所著，告訴讀者...
退休仍須工作！南韓高齡貧窮，長者被迫從事低薪工作，每月賺不到萬元
文／金敬哲韓國的高齡者是全世界工作最久的老人。根據OECD最新的資料顯示，二○一七年韓國人從勞動市場「完全退休」的年紀，男性為七十二‧九歲，女性為七十三‧一歲。為OECD三十六個成員國之中最晚退休的...
在家就能做！十二週延齡抗老 有效控制三高、血糖、體重
文／臉譜出版編輯部近年來，對樂齡族來說，力量訓練的重要性與優點已經成為常識──由於人體肌肉會從三十歲開始慢慢流失，六十歲後速度加劇，容易引發「肌少症」，造成行動不便、增加跌倒風險、關節疼痛等問題。因...
瓶說書 EP.5｜家中長輩總是一直喊不舒服，卻又不去看病？
主講人：張純玲（寶瓶文化副總編輯）、林歆婕（寶瓶文化營銷部主任）播出日期：2020年5月1日推薦好書：《一直喊不舒服，卻又不去看病：老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩，不心力交瘁》文／寶瓶文化明明想好...