礦物質
書市圈.出版風向球
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2分鐘讀國際新聞／日本擬於2026年開展海底稀土採礦試驗
每月更新「2分鐘讀國際新聞」，讓你輕鬆掌握全球關鍵話題時事，同時培養英語閱讀語感及能力。文／常春藤解析英語編輯群Japan to Start Deep-Sea Rare Earth Mining T...
藝開罐.鯨選課程
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聽見金句／工作用眼的空檔，來點核桃吧。
核桃含有豐富的礦物質及微量元素，尤其是黃斑部所需要的微量元素鋅和銅。所以，工作用眼的空檔來點核桃吧！（摘自眼科名醫鐘珮禎：《名醫教你養出好眼力》）感覺眼睛腫脹痠澀，常常容易搓揉眼睛，卻又不知道如何正...
書市圈.出版風向球
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慢性失眠源自高壓緊繃生活，提升鎂吸收大幅改善睡眠品質
美國睡眠醫學中心指出，睡眠品質欠佳對身體的傷害，和喝醉、吸大麻不分軒輊。擁有絕佳的睡眠品質，從改變生活習慣開始。通過十四天睡眠改造計劃，學習如何創建理想的睡眠環境、利用陽光調節晝夜節律、補充所需營養...