我的睡前儀式
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劉彥辰／睡前衝刺班
曾經怎樣都睡得著的。但大約從高三那年開始吧，或許是對考大學的抗拒使然，白天在教室我總是十分萎靡，晚上才復活過來，熬夜偷打電動之類的。大學後更是放飛自我，加上嗜喝咖啡，開始晝伏夜出，對睡眠環境也變得異...
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賴鈺婷／雙胞胎的紗布巾
我是個容易失眠的人。不容易入睡，睡時常有夢，又容易因一點風吹草動驚醒，睡眠品質差，常常處在沒睡好的狀態。究竟怎樣可以快速入眠，怎麼做可以安穩入夢？始終沒有頭緒。曾想仿效專家建議，睡前敷一片晚安面膜、...
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Emily Chan／練習睡，修練死
晨間那些曇花一現的清明總教我再三回味我覺得每次睡覺就是一趟小死，每朝甦醒便是一次誕生。某些早上，轉醒的一剎我是沒有身分的——沒有名字、年齡、性別、責任或憂煩，就連時間與地點在意識中亦很依稀。內心明亮...
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郝妮爾／睡前，找個人對我說點話
飛碟電台的《夜光家族》我基本上不需要任何儀式就能夠入睡。倘若真的在睡前做了什麼事，那也不是為了好睡，而是為了遺忘。遺忘我繳完的帳單以及尚未繳費的，遺忘一通顯然是詐騙集團打來的未接來電，遺忘我下午給垂...
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李蘋芬／永恆的下午
都是同病的人，彼此繞開眼神我花太多時間準備睡一場好覺，那些處心積慮的儀式，其實好不過白天一萬步的行走。住家附近又開了新的診所。這次是身心科，寶藍色招牌如同晴朗的夜空，從色彩學開始，傳遞靜定沉穩的頻率...
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蕭詒徽／Small Things and Starlight and無法離開便池的男人
最一開始，是因為福島的馬桶。1989年2月28日晚上六點，日本福島縣田村市一間小學，一名二十三歲的女性教師在課後回宿舍如廁，卻在沖水時隱隱看見蹲式馬桶池底有一隻鞋子。馬桶下怎麼會有鞋子呢？她走到室外...