大田出版社
琅讀金句／在疲憊一天的尾聲，請告訴自己：我今天也盡了全力
【琅讀金句】你的一天 並非毫無意義說著今天一天很沒意義責怪著自己的你，很令人擔心只有這一件事我希望你一定要知道你好不容易撐過的今天絕不是毫無意義因為即使沒有完成任何事你今天也盡了全力拿出你最好的表現...
過年親戚催婚好煩！聚會必上演「婚促部隊」的作媒大戲
●本文摘選自大田出版之《只想一個人，不行嗎？》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／米果每個年代的婚促婆婆媽媽都很犀利這裡說的「婆婆媽媽」不是狹隘指「婆婆」跟「媽媽」兩種人，而是廣泛形容那些因...
冰箱存放的食材都熟記效期？內建「冰箱地圖」是好是壞？
●本文摘選自大田出版之《人生最難整理術：其實是最動人的整理術》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／米果一直都很喜歡深夜時段的日劇，可能是深夜的關係，沒有「闔家觀賞」的壓力，題材或表現手法都很...
為何我們無法說「不」？擺脫取悅別人的有毒心理
●本文摘選自大田出版之《別人的快樂建築在我的痛苦上：學會拒絕的勇氣，不再討好任何人》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／凱倫・艾曼很少有人能夠做到完全不討好人。我們大多數人都曾經言不由衷，只...
一時興起的扭蛋和朋友的送禮，「捨不得丟」成為整理的難題
●本文摘選自大田出版之《人生最難整理術：其實是最動人的整理術》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／米果大整理的過程中，總會在一些小禮物的取捨之間卡關，遲遲做不了斷捨離的決定。多數小禮物的由來...
工作累怎有體力運動？就算幾分鐘也好，今天下班就去運動吧
●本文摘選自大田出版之《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／朴鐘錫我們每天大部分的時間都是以坐姿度過。坐久了屁股會疼，肩膀或背...
「我是編劇，也是導演」張艾嘉坦露偷聽蒐集劇本靈感最有趣
「電影已經是我身體的一部分，這本書就是我隨身隨地拋出的一篇筆記那麼自然。」張艾嘉，台灣金馬獎與香港金像獎雙料影后，她導演的作品時常以女性角度為出發，近日也以累積6年心血的新作《女兒的女兒》與觀眾相遇...
張艾嘉《女兒的女兒》電影上映，回憶與年輕劇組、演員相遇
六年前，侯孝賢打了一通電話給張艾嘉，希望她幫忙一下台灣的年輕導演。五年後，電影正式開拍，就如同劇中女主角金艾霞必須經過各種考驗。張艾嘉對導演說，也許這部片就是需要五年的淬礪與沉澱。2024年11月，...
女人的故事，女兒的心情─張艾嘉《女兒的女兒》電影上映
六年前，侯孝賢打了一通電話給張艾嘉，希望她幫忙一下台灣的年輕導演。五年後，電影正式開拍，就如同劇中女主角金艾霞必須經過各種考驗。張艾嘉對導演說，也許這部片就是需要五年的淬礪與沉澱。2024年11月，...
對自己高標準導致壓力超出負荷？認識過度追求完美心理機制
●本文摘選自大田出版之《醫治受傷的自信》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／菲德瑞克．馮傑（Frédéric FANGET）「就是要完美，沒什麼好說的！」在我的諮商室裡每一天我都會聽...
你是困住自己的那座山嗎？終結自我破壞是一生中必須面對的課題
你經常把人「推開」；你吃得不健康；你過度工作希望證明自己有價值；你花太多錢（明知購物不會產生安全感）；你沉湎往日戀情…… 為什麼我們會自我破壞？我們什麼時候會自我破壞？我們如何停止自我破壞？當我們與...
【投票抽書】在大阪購物友善又自在！日本獨旅首推購物天堂阪急梅田本店
● 本文摘選自大田出版之《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！琅琅悅讀與大田出版合作，歡迎踴躍回答下面票選問題，並留下聯繫email（僅供本次活...
【投票抽書】我能夠一個人旅行嗎？獨旅適齡期不需要設限
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贈獎公告／【愛書任務】五十歲，正是時候獨旅好時機──《終於一個人去旅行》投票抽免費贈書！
在日本暢銷超過12萬冊，由大田出版於今年8月出版《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》，料理家山脇璃珂在本書中介紹旅客最常拜訪的日本熱門旅遊勝地：京都、奈良、長崎、沖繩與大阪等景點，並...
你身邊有「對話自戀症」患者嗎？最高品質對話應是好好聆聽
文／派翠克．金（Patrick king）〈從現在開始〉 想像一下，有個人要去找一名新的心理師或諮商師，以及兩人初次療程中會有的對話。這位新的個案自然有點緊張，覺得無所遁形，還在想辦法理出頭緒—這是...
為了避免吵架而選擇逃避？別怕破壞關係，你只需要「說出來」！
迴避困難的對話一旦逃避困難的對談，等於用短期的不適與長遠的失能交易。─彼得‧布朗柏格（Peter Bromberg）認真嚴肅地談一談，有建設性的溝通，這類感覺很困難的對話方法會讓很多人直接進入海鞘模...
會破壞關係的話不要說─當你生氣想開罵，先給自己15秒冷靜
許多人際關係的問題，皆源自於錯誤的對話，如同工作方式會影響工作效率，溝通方式同樣也會大大影響人際關係。「如果過去你曾因他人說的話而受傷、不小心說話傷人、因為沒有深思熟慮的衝動發言而無法獲得社會認同，...
吵架時小心說氣話！引發衝突的往往是情緒，而不是事件本身
文／林玎珉參雜情緒的話語，伴隨著殘酷的代價我們會用言語向對方表達自己的需求，但總會因為錯誤的溝通方式而產生衝突。例如這樣：範例1我把工作交給你，你怎麼中間都不跟我報告一下？一定要我來問你嗎？範例2家...
焦慮只是一種情緒：當你感到焦慮，試試運用橫膈膜呼吸改善
文／路克．馬瑟斯（Luke Mathers）擔憂就像搖椅：它讓你有事可做，卻哪兒都去不了。─爾瑪‧邦貝克（Erma Bombeck）一些奇怪的習慣偽裝成讓你表現得好像一個關心他人的好人。舉例來說，感...
看演唱會時旁邊的人居然大聲跟唱？聽演唱會也存在的文化差異
編按：聽演唱會到底該「認真聽」還是「認真唱」？聽說韓國觀眾都會唱超大聲，日本觀眾則是大多安靜聆聽─你希望的演唱會型態又是哪種呢？文／韓民即興跟唱的韓國人 v.s 靜靜聆聽的日本人不知不覺間，觀眾跟唱...