世界睡眠日｜失眠大腦像電扇，學會「關機術」今晚不再數羊

（內容／吳家碩，編輯撰稿／一刻鯨選）「世界睡眠日」提醒人們重視睡眠的重要性，「好睡」之前，我們需要先認識常見的失眠類型。為何會睡不好？失眠常見的類型，有一些是生理因素，例如：有些是生理的疾病，或者是...