健康檢查

家柴萬罐／幻癌

1母親不敵癌症病魔那年，我八歲，卻也覺得自己離死亡不遠了。自從我們全家從三人變成兩人後，我常常到母親書桌前翻東翻西。母親書桌下方有一整排關於疾病介紹的書。無聊的時候，我會翻來看。當我翻到其中一本介紹...

2025-09-29

碳水化合物簡單來說就是「醣類」，限醣已經普遍成為大眾減重及維持健康的方向之一，而限醣主要就是預防糖尿病、防止血糖升高，本書將告訴你怎麼吃「碳水化合物」可以不讓血糖升高，顛覆刻板印象的醣類新知識，讓你...

2025-07-03

一群大學老同學為了健康，相約一起去上Zumba課。最近大家發現學姊形單影隻，不見總是相陪的先生，詢問後才得知，學姊的先生突然中風，目前仍在加護病房，慶幸的是病情已然穩定。大家都很震驚，因為學姊的先生...

2025-06-09

阿姨退休近二十年，生活節奏依然如同任教時規律精實，雙語讀書會、志工培訓、重訓瑜伽樣樣行，甚至還考取教練執照，持續為人師表，幾乎所有見過阿姨的人都會驚訝於她的實際年齡，七十歲的人看起來像五十歲。她每年...

2025-04-24

遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...

2024-10-26

文∕水野雅登內臟脂肪屬於體脂肪的一種，但是腹肌用力時手指抓不起來，還會對身體各方面造成影響，損害健康……究竟具體來說會出現哪些影響呢？乍看之下即便內臟周圍有脂肪囤積，應該不會有任何影響才對，而且直到...

2023-04-13