看聯副.家庭副刊
![]()
葉天祥／健康也需要用力投資
一群大學老同學為了健康，相約一起去上Zumba課。最近大家發現學姊形單影隻，不見總是相陪的先生，詢問後才得知，學姊的先生突然中風，目前仍在加護病房，慶幸的是病情已然穩定。大家都很震驚，因為學姊的先生...
看聯副.家庭副刊
![]()
凱莉貝／診間烏龍
阿姨退休近二十年，生活節奏依然如同任教時規律精實，雙語讀書會、志工培訓、重訓瑜伽樣樣行，甚至還考取教練執照，持續為人師表，幾乎所有見過阿姨的人都會驚訝於她的實際年齡，七十歲的人看起來像五十歲。她每年...
書市圈.出版風向球
![]()
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...
書市圈.出版風向球
![]()
減重必看！對身體有嚴重危害的內臟脂肪，到底該如何測量？
文∕水野雅登內臟脂肪屬於體脂肪的一種，但是腹肌用力時手指抓不起來，還會對身體各方面造成影響，損害健康……究竟具體來說會出現哪些影響呢？乍看之下即便內臟周圍有脂肪囤積，應該不會有任何影響才對，而且直到...