遠流出版
和主管溝通不良如何改善？探討衝突原因進而改變相處模式
●本文摘選自遠流出版之《你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／劉珍明溝通，到底該怎麼做呢？ 其實，事與願違的時候更多。溝通，到底該怎麼做呢...
中年危機是逐漸失去的狀態，如何跨越危機、重新定義自己？
當我們進入人生中段，回顧自己的過往，腦中往往會浮現一個疑問：「我到了這個年紀了，還要繼續這樣過日子下去嗎？」不少人對過去的人生充滿了不安與掙扎，處於一種不安定的心理狀態，這就叫「中年危機」。而且有愈...
張郅忻最新長篇小說《秀梅》「在家」與「出外」之間的移動故事
文｜錢真繼「客途三部曲」《織》、《海市》、《山鏡》，這三本分別關於人前往異國、都市、山林謀生，帶有「出外」性質的移動故事，張郅忻最新的長篇小說《秀梅》講述一名日治後期出生的客家女性秀梅從童年到老年的...
她拼命想戒掉購物慾，卻在黑五購物節瘋狂大特價時「破防」
●本文摘選自遠流出版之《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記（暢銷新版）》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／凱特‧弗蘭德斯 清醒向前走（節錄）曾有一種讀者提過的困難，...
職場煩惱總無解？無法被上司認同、差勁的同事更先升職……
●本文摘選自遠流出版之《活出你的不煩人生：讓心變強大的煩惱清理術》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／午堂登紀雄 說出「我明明這麼努力耶」其實很可笑常會聽到「在公司裡不被認同」、「我明明這麼...
Spotify 年度回顧來了 你知道為何副歌總在前30秒出現嗎？
「你的唱片收藏代表了你是什麼樣的人，而你書架上的收藏的書代表著你想要成為什麼樣的人。」Spotify前首席威爾．佩奇（Will Page）2024 Spotify Wrapped（https://w...
韓國年輕一輩不婚普遍現象，來自對婚姻與家庭理念的崩解
●本文摘選自遠流出版之《我們，MZ新世代：準時下班？不婚不生？奉行極簡？帶你秒懂八年級生都在想什麼》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／高光烈八年級生不婚的真正理由──倒塌的婚姻觀、...
「只留下真心喜歡的」她挑戰1年只穿30件衣服，生活更輕盈
韓國作家李慧林曾經是個十足的購物狂，可謂前「極繁」主義者，自從一次看見衣架被滿坑滿谷衣物壓垮的景象，她驚覺：生活不能繼續這樣下去。透過不斷的清空、減少練習，她發現自己不需要一味追求「完美的極簡」才...
罹患「不想上班症候群」！前往公司的路上我絕不用跑的
●本文摘選自遠流出版之《前往公司的路上我絕不用跑的》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／趙熏熙■前往公司的路上我絕不用跑的 「月台門開啟，嗶～」在捷運站響起的廣播猶如宣告百米競賽開跑的槍聲，...
每天15分鐘，為未來10年做準備！只要專注，就能實現目標
為什麼有些人就是能執行能力出眾、取得與眾不同的成就？答案就是這些人的共同點──「目標明確，擁有容易將想法付諸行動的槓桿」。如果真的想實現理想，就得先放下責怪自己「意志薄弱」的念頭，改為每天提醒自己「...
當育兒成為一種懲罰，高昂學費成為父母對子女不得已的投資
當育兒不再甜蜜，反成為懲罰？本書以「育兒懲罰」（Child Penalty）為出發點，探討育兒家庭於嚴苛大環境下的處境。育兒懲罰是指相較於無須育兒的成年人，負責育兒的成年人薪資較低，容易陷入貧困。作...
當母親罹患失智症，身為家人能如何從旁協助維持日常活動？
文／恩蔵絢子不是為了「治癒」， 而是「我們還能做點什麼？」在日常生活中，母親有什麼樣的具體症狀呢？舉個例來說。當我和母親一起在廚房裡時，我會一邊洗東西，一邊用餘光觀察母親的行動。為了煮味噌湯，我要求...
你的日常飲食健康嗎？發現生活中的致癌因子，找回自癒能力
文／克里斯‧沃克（Chris Wark）病從口入 過去一世紀來，我們食物的品質和份量歷經戲劇性的改變。我們碳水化合物攝取量降低了百分之四，不過吃的碳水化合物種類與以往不同。一九○○年代早期，多數的碳...
減少運動時間好提升工作產能？不運動反而效率下降、易疲倦
●本文摘選自遠流出版之《死線患者的自救書：從根本解決拖延的「注意力管理心法」，讓你今天就去做！》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／達瑞斯‧佛瑞克斯（Darius Foroux）我停...
享受你的三十歲！省去這些糾結，讓人生體驗豐富擴展
文／長倉顯太比起「想做的事」，「嶄新的事」更重要在經營以年輕人為主的社群後，我便經常接受個人諮詢。他們大多數人都在煩惱著―「沒有想做的事」。那些尋找「想做的事」的人們，幾乎都是先從「自我分析」著手。...
休息時請放下工作用力玩！想克服拖延，先認同自己值得獎勵
享受不帶罪惡感的休息時間，是良性循環的一部分，能夠讓你完成更高品質、更有創造力的工作。（編按）●本文摘選自遠流出版之《擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：10大技巧，克服拖延習慣，轉變為高效生產者，休...
設定有效目標避免產生反彈！運用3個技巧達成理想不拖延
我們都有想要達成的事情，一些我們告訴自己「應該要」達成的事情，由於時間和精力有限，勢必要決定優先順序，才能往其中一個目標更進一步，同時避免為其他未達成的目標感到失望或挫敗。想要避免拖延的惡性循環所帶...
你身邊也有這2種人嗎？「過量關注」是他們最具破壞力的武器
文／沙希達．阿拉比 毒性攻略──對抗操縱手段的戰術即使過了這麼多年了，我依然記得那一晚──我走進警察局，在凌晨三點第一次聲請保護令，因為收到了前男友傳來的最新一則恐嚇訊息。我謹慎地填寫報案資料，同...
投資政策怎麼做？認識股票季節性如何影響美股漲跌及變盤
● 本文摘選自遠流出版出版之《現在開始就有錢：改變一生的50個理財法則，教你利用時間複利，站上致富起跑點》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／楊書銘季節效應真的存在嗎？聽過端午節變盤嗎？星期...
「只要你需要，金庸都在那兒等著」黑嘉嘉X馮翊綱暢聊武俠世界
文／郝妮爾（作家）劇場表演藝術家馮翊綱與圍棋棋士黑嘉嘉，年齡相差一個世代，但都在各自專業領域撐起一片天。在遠流出版邀約下，成長背景迥異的兩人，因著金庸作品集「藏金映象新修版」重新改版，初次見面便滔滔...