遠流出版

書市圈.出版風向球

你身邊也有這2種人嗎?「過量關注」是他們最具破壞力的武器

文/沙希達.阿拉比 毒性攻略──對抗操縱手段的戰術即使過了這麼多年了,我依然記得那一晚──我走進警察局,在凌晨三點第一次聲請保護令,因為收到了前男友傳來的最新一則恐嚇訊息。我謹慎地填寫報案資料,同...

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投資政策怎麼做?認識股票季節性如何影響美股漲跌及變盤

● 本文摘選自遠流出版出版之《現在開始就有錢:改變一生的50個理財法則,教你利用時間複利,站上致富起跑點》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!文/楊書銘季節效應真的存在嗎?聽過端午節變盤嗎?星期...

藝開罐.閱讀藝文

「只要你需要,金庸都在那兒等著」黑嘉嘉X馮翊綱暢聊武俠世界

文/郝妮爾(作家)劇場表演藝術家馮翊綱與圍棋棋士黑嘉嘉,年齡相差一個世代,但都在各自專業領域撐起一片天。在遠流出版邀約下,成長背景迥異的兩人,因著金庸作品集「藏金映象新修版」重新改版,初次見面便滔滔...

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60歲的她長照90歲老人:錢先花光,還是命先沒了?

「快點離開吧……」「我怕我會比他們先死!」快到退休年紀的我,辭職返鄉照顧4個年齡總共360歲的老人,這是修行還是懲罰遊戲?一個日本大齡女子的搏命日常,讓人又哭又笑,給予長照者陪伴的勇氣!(編按)● ...

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不要執著於善良,「建立原則」比當個好人更重要

● 本文摘選自遠流出版之《你不必成為一個好人:從令人疲憊的人際關係中釋放自己》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!文/劉珍明 做自己,成為有原則的人比當個好人更重要不要執著於當「好人」、「善良的...

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職場新人別怕!延宕工作進度時最好坦誠回答「我還沒完成」

● 本文摘選自遠流出版之《你不只是新人,你是好手:職場第一年必學的30個工作技能與習慣,步步到位!》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!文/大石哲之Talk Straight直接切入主題:重要性...

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準備好開始WFH了嗎?遠距工作能讓你更認識自己、不斷進步

● 本文摘選自遠流出版之《歐洲彈性工作法則:提升人生滿意度,促進團隊生產力,成功遠距+彈性工作的全方位最新實用指南》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!文/萊絲特.薩德蘭、克麗思登.珍妮—尼爾森...

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常常忙到暈頭轉向?紀錄活動檢視「時間小偷」、減少上網找回「生的意義」

文/達瑞斯‧佛瑞克斯(Darius Foroux)如何停止浪費時間並提高個人效率 我投入心力研究生產力的理由很簡單,我認為「具有生產力的生活」等同於「過幸福的生活」。此外,如果你比其他人更有效率,職...

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大啖芒果的季節來了!「夏至」進入炎熱,午後易有傾盆大雨

文/彭啟明、洪震宇、李咸陽夏至(國曆六月二十一或二十二日):夏果之王芒果盛產.赤腳散步保健良方夏季到來,午前晴朗燥熱,午後大雨滂沱。在天文上,夏至是太陽光直射北回歸線的時候,這天起北半球白天的時間達...

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改善「拖延症」,找回「立即做」開關!先從10秒能辦到的事情開始

腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」!大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核,就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌,而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關,任誰...

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明「芒種」天氣濕熱,吃冰恐礙身體循環,清熱降火這樣吃!

文/彭啟明、洪震宇、李咸陽芒種(國曆六月五日或六日):端午飄粽香,喝茶清暑熱陰雨霏霏,連月不開,時有大雨雷電。芒種適逢台灣梅雨季後半期,是梅雨鋒面發展到頂盛的時期,但也是要開始走下坡的時候。芒種期間...

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下診斷、同理病人、會談技巧、照護個案……精神科醫師是如何養成的?

對一般人而言,精神科常令人感覺神祕甚至恐怖。精神科醫生這份工作,必須與許多特殊且脆弱的生命接觸,也承受隨時可能失去他們的衝擊與感傷。「他們(患者)的死去也意味著我某部分努力的死去。誰能知道這份工作就...

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道歉時「不能說的話」有哪些?怎樣的道歉才不會造成二次傷害?

文/瑪喬麗‧英格爾、蘇珊‧麥卡錫「對不起,如果……」、「對不起,可是……」:那些不該說的話 「道歉觀察家」分析過數千則道歉,但人類總有辦法搬出新的搞砸方法,這讓我們感到驚訝。把「對不起」跟以下這些句...

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人生不受年齡所困!她到法國成為花藝師,逐夢計畫從零開始

文/曾鈺雯如願綻放 因為一切得來不易,我才會在往後的各種困難中,告訴自己,再多撐一下下方能柳暗花明,只是一村又一村,不知哪個才是真正的終點。 我安慰自己,在那一百多張寄出的履歷表中,只要能獲得百分之...

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中捷砍人案引發恐慌 行凶加害者難道對傷害他人「無感」?

台中捷運今(5/21)日上午,一名二十歲男子持刀隨機攻擊,造成2名旅客受傷送醫。經調查,懷疑凶嫌可能罹患思覺失調症。我們應該如何看待社會中潛在的危險因子,是不是在他們成為高風險存在之前,還有可以挽回...

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5/20小滿逢梅雨!換季濕熱易腸胃不適,養生飲食這樣做!

文/彭啟明、洪震宇、李咸陽小滿(國曆五月廿一日或廿二日):迎王爺陣頭大會師,逢梅雨喜惱兩樣情氣象曆鋒面接踵而至,雨似永不停歇。小滿是載著複雜情緒的節氣,充滿歡愉卻又令人發悶,有時甚至讓人捏把冷汗。歡...

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拒絕失眠!除了調整睡眠環境,養成整理床鋪的習慣是關鍵

文/小林弘幸、三輪田理惠調整環境的方法 如果想獲得深度睡眠,勢必要創造適合睡眠的環境。在過熱、過冷、嘈雜等造成壓力的環境中,是無法入睡的。此外,如果床墊或枕頭不適合,也無法充分讓身體休息。若睡眠環境...

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重新定位老化!日本腦科學專家:拋開各種「在意」,60歲是人生的新人

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意,日本腦科學專家告訴你,儘管忘記,悠哉生活。60歲真好!我也想早點活到60歲。如果你已屆60歲,想要幸福生活必讀此書;如果你是30、40歲,本書從腦科學...

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溝通要從對方立場切入傾聽 認識5種常見說話情境

文/張忘形溝通的各種情境  溝通實在是一件很複雜的事情,所以我想邀請你來思考一下什麼是溝通。最常和溝通放在一起的,通常是「表達」。假設在沒有標準答案的情況,你會怎麼樣定義這兩個詞彙呢?很多人到這邊就...

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面對棘手複雜問題 要抱著與之長期相處對抗的覺悟

文/萬維鋼單純問題、兩難問題和「棘手」問題現在流行一句話叫:「成年人的生活裡沒有『容易』二字。」 成年人得處理一些非常不容易的事情。而有些「不容易」,比一般的「不容易」,更不容易。我們來談談什麼是真...