第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書

十二個女人原型

全書將女人分為十二類型，每個類型都有相對應的症狀與調理方案。比如脾氣火爆的火焰女，必須在午時照顧心經，尋求平和；邋塌的魚干女肯定是小腸經出了問題，得在未時照顧小腸經，增加生活的續航力。

 

從東方到西方，創新簡單的經絡瑜珈、穴道按摩、舒壓茶飲

知道症狀不稀奇，要會調理才重要。杜丞蕓在除了修習中醫外美國，更是合格的瑜珈教師，同時也經通西方的花草藥學，能夠活用其他國家的醫學療法。她利用中醫醫學的時辰與經絡，加上印度阿育吠陀瑜珈術，以及西方的藥草學，每一個篇章都有專屬的經絡瑜珈、穴位按摩、花草茶來調理，簡單實用，隨時可以調理經絡，舒緩情緒壓力。

 

唯美插畫與瑜珈經絡圖

為呈現具體的狀態，並且方便讀者使用，本書除了有十二種女人原型的插畫與解說外，每一個章節的瑜珈、經絡，都會附上詳細的解說插畫，相當實用，輕鬆上手。

 

隨書附贈全時美人全方位檢測表

 

如果實在搞不清楚自己是甚麼樣的狀態，或者狀況多到不知道從何下手，杜丞蕓醫師也設計了四分全時美人健康檢測表，透過簡單的篩選，可以測出最需要下手處理的狀態、調理方案等。

 

12經絡健康檢測圓盤—圓盤的設計是從清晨到日落，天黑到天明，相對應的症狀與經絡清清楚楚，很快就知道哪一條經絡是「當務之急」。

 

12經絡保養光譜—當經絡遇上色彩，保養就更多采多姿了！白、黃、赤、黑、橘、青，每一個經絡都有相對應的顏色，掌握好食物的顏色，養生其實很簡單。

 

超級12經絡情緒檢查表—只知道好煩躁、好難受，卻搞不清楚自己到底哪一條經絡出問題，本書附贈經絡情緒檢查表，勾一勾，就知道該優先處理哪一條經絡了。

 

美人農民曆小表—信不信，經絡也可以有農民曆的效用，「宜」、「忌」，吃穿的日常都可以照表操課。

 

本書特色

*第一本按照時辰調理女性身體與情緒的養生書。

*融合中醫經絡穴位、印度阿育吠陀瑜珈、西方花草學，全方位調理。

*美人圓盤測出最需要處理的狀況與調理方案。

作者簡介 |

杜承蕓

台灣大學法學士/城鄉所碩士，美國中西大學東方醫學碩士，曾赴中國上海中醫大博士班進修。美國執照中醫師，經絡瑜伽教師，中醫大學教授。

來自台灣，活躍於美國華文媒體的杜醫師，是知名的中醫藥膳專家。常接受海外中文電視台的新聞採訪及電視座談，藥膳食療的推廣深受社區及媒體喜愛。在美創辦了「藥上堂中醫診所」，「琉璃瑜伽學苑」，「杜仲月子養生餐」，「杜草藥鋪」網站商店，和「藥上堂」養生中藥專賣鋪。

 

杜丞蕓醫師專精內婦兒科，提倡預防養生中醫，食療藥膳先於未病，中藥外用更是怡情養身。教育大家健康無病的生活方式是杜醫師的熱情，讓婦女們內外兼美更是杜醫師的心願。自然醫學是可以全面採用於生活中的，讓杜醫師打造一個全天然又環保的食療養生法。

內封
目錄
導讀：現代醫女淺談「子午流注」
大器女：凌晨03 時- 上午05 時╱寅時╱手太陰肺經
潔癖女：上午05-07 時╱卯時╱手陽明大腸經
苦情女：上午07-09 時╱辰時╱足陽明胃經
暖心女：上午09-11 時╱巳時╱足太陰脾經
火焰女：上午11 時- 下午01 時╱午時╱手少陰心經
魚干女：下午01-03 時╱未時╱手太陽小腸經
乖乖女：下午03-05 時╱申時╱足太陽膀胱經
恍神女：下午05 時- 晚上07 時╱酉時╱足少陰腎經
文青女：晚上07-09 時╱戌時╱手厥陰心包經
傲嬌女：晚上09-11 時╱亥時╱手少陽三焦經
B咖女：晚上11 時- 凌晨01 時╱子時╱足少陽膽經
超殺女：凌晨01-03 時╱丑時╱足厥陰肝經
十二經絡檢測表
全時美人小曆
十二經絡穴道表
版權頁